जब हम स्टोर पर जाते हैं तो इन उत्पादों की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन एक आकर्षक कीमत आप उन्हें खरीद सकते हैं। और व्यर्थ।
यहां 5 उत्पाद हैं जिन्हें आपको स्टोर में बाईपास करना चाहिए, उन्हें खरीदना अपने लिए अधिक महंगा है।
1. संतरे का रस
और सभी रस भी जिन पर "अमृत" लिखा हुआ है। प्रयोग के लिए, कम से कम एक बार अपने आप को एक ताजा संतरे का रस बनाने के लिए - और फिर सुपरमार्केट में मध्यम मूल्य श्रेणी के किसी भी रस के साथ तुलना करें। Spoiler - कुछ नहीं करना है।
पैक किए गए रस में, जो प्रसंस्करण के कई चरणों से गुजरा है, लगभग कोई पोषक तत्व नहीं बचा है, लेकिन इसमें बहुत अधिक चीनी है।
2. पैक धोया सलाद पत्ते
ऐसा सलाद खरीदना, आप कई बार ओवरपे करते हैं। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि इस तरह के पैकेज में सलाद पूरी तरह से साफ नहीं है, बैक्टीरिया का एक द्रव्यमान है, साल्मोनेला तक। यही है, यह अभी भी अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। फिर बात ओवरपे की है?
3. वैक्यूम पैक छिलके वाली सब्जियां
उनके लिए कीमत सामान्य सब्जियों की तुलना में 2-3 गुना अधिक है, जिसे आप छीलकर खुद काट सकते हैं। खुली सब्जियों का एक "बोर्स्ट" बहुत अजीब लगता है: यदि उन्हें छीलने का कोई समय नहीं है, तो उनसे पकवान पकाने का समय कैसे ढूंढें? यदि आप इतनी जल्दी में हैं - बस जमे हुए सब्जी मिक्स लेते हैं, तो वे लगभग तुरंत तैयार होते हैं।4. 3 में 1 कॉफी
कहने की जरूरत नहीं है, कॉफी वहाँ गंध नहीं करता है (शायद बस थोड़ा सा)? ऐसे बैग में बहुत सारे योजक होते हैं और निश्चित रूप से, चीनी। ऐसा पेय आपको जीवंतता और लाभ नहीं देगा। 1 में 3 चाहते हैं? अपने आप को असली कॉफी बनाओ, दूध और कुछ चीनी जोड़ें - स्वाद पूरी तरह से अलग होगा, लेकिन अद्भुत।
5. मांस और पनीर में कटौती
आमतौर पर, मांस व्यंजनों और पनीर के पुराने कटौती का उपयोग कटौती के लिए किया जाता है। लेकिन तारीख उस दिन निर्धारित की जाती है जब उन्हें स्लाइस में पैक किया जाता था। तदनुसार, आप वास्तविक "उम्र" को नहीं पहचान पाएंगे।
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