तापमान 35.3 से 36.8 तक सामान्य माना जाता है।
शरीर का तापमान एक व्यक्ति उतना स्थिर नहीं है जितना आमतौर पर माना जाता है, एक दिशा या किसी अन्य में विचलन शारीरिक गतिविधि के कारण, भोजन और पेय की खपत हर दिन खुद को प्रकट करती है।
इसके अलावा, तापमान हमेशा सुबह में कम होता है, और दोपहर में शारीरिक विशेषताओं के कारण बढ़ जाता है।मौखिक मार्ग द्वारा मापा गया तापमान 0.5 डिग्री अधिक होगा, और रेक्टल तापमान 1 होगा।
शरीर के तापमान को क्या प्रभावित करता है?
- आपने पेय (ठंडा या गर्म) का सेवन किया है,
- स्मोक्ड,
- अभ्यास किया
- किसी भी गतिविधि (सक्रिय) में लगे हुए हैं।
मापने से पहले कम से कम 5 मिनट के लिए शांत बैठने की सलाह दी जाती है।
तापमान मापने के सामान्य नियम
- बच्चों को केवल एक वयस्क की देखरेख में थर्मामीटर का उपयोग करना चाहिए और स्वतंत्र रूप से नहीं।
- आप थर्मामीटर के साथ नहीं चल सकते हैं, कूद नहीं सकते हैं, माप के दौरान बात करना भी अवांछनीय है।
- प्रत्येक उपयोग के बाद एक जीवाणुरोधी कपड़े से थर्मामीटर पोंछें।
- उपयोग में नहीं होने पर डिवाइस को एक सुरक्षात्मक मामले में होना चाहिए।
- धूल या नमी वाली जगह पर डिवाइस को धूप में न रखें।
- थर्मामीटर को न गिराएं, विशेषकर पारे को।
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