अपने बच्चे को जल्दी से बिस्तर पर कैसे रखा जाए

कई मायनों में, वे ब्लॉग और सामाजिक नेटवर्क पर साझा करने के लिए खुश हैं। हमने आपके लिए चयन किया है जो निश्चित रूप से काम करते हैं!

मालिश

माँ या पिता के हाथों की कोमलता समायोजित करने में सक्षम है बेबी सही तरीके से और शांत हो जाओ।

यहां तक ​​कि अगर आपने कभी मालिश नहीं की है, तो चिंता न करें। बस बेबी ऑयल या बेबी क्रीम लें, अपने हाथों की हथेलियों पर लगाएँ और अपने बच्चे को सहलाना शुरू करें।

सही सेटिंग

यदि बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबे समय तक सोता नहीं है, तो शायद यह दोष... पर्दे का है।

बच्चे प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और मेलाटोनिन, नींद हार्मोन, केवल अंधेरे में उत्पन्न होता है। बेशक, कुछ बच्चे प्रकाश के बिना पूरी तरह से सोने से डरते हैं, ऐसे मामलों के लिए, एक रात की रोशनी खरीदें (फिर भी, नरम कृत्रिम प्रकाश बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगा)।

या तो चुप्पी के बारे में मत भूलना, ऐसा होता है कि बच्चे स्पष्ट रूप से शोर में आराम नहीं कर सकते हैं।

ताज़ी हवा

गर्मियों में, आपको रात में भी एक बच्चे के कमरे में खिड़कियां बंद नहीं करनी चाहिए, और सर्दियों में हम आपको सलाह देते हैं कि बच्चे को बिस्तर पर डालने से 20-30 मिनट पहले कमरे को हवादार करें।

शारीरिक रूप से, हवा के तापमान में कई डिग्री की कमी से तेजी से गिरने की आशंका बढ़ जाती है।

वापस पथपाकर

एक सरल मालिश विकल्प, जिसका हमने ऊपर उल्लेख किया था। अपने बच्चे को दिखाएं कि आप वहां हैं, पीठ पर हल्के पैट्स और स्ट्रोक शांत करने में मदद करेंगे।

माँ की उपस्थिति

शायद एक बच्चे के लिए एक माँ के बिना सो जाना मुश्किल है, और आप एक छोटी सी चाल का उपयोग करते हैं - अपनी कुछ चीजों को बच्चे के बिस्तर में अपनी गंध में भिगो दें। टुकड़ों के लिए, वह सबूत होगा कि माँ के पास है।

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