हम अक्सर ठंड के कारण होते हैं जीव वस्तुगत भौतिक कारक, कभी-कभी हाथ तनाव से ठंडे हो जाते हैं, लेकिन ठंडे हाथ और पैर गंभीर बीमारी का संकेत दे सकते हैं।
ठंडे हाथों और पैरों के सामान्य कारण:
- आप डाइट पर हैं
- जन्मजात विशेषताएं
- पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नहीं
- निष्क्रिय जीवन शैली,
- गलत नींद पैटर्न
- लंबे समय तक धूम्रपान करना।
प्रत्येक कारक के लिए खुद का परीक्षण करें और अपने माता-पिता से पूछें कि क्या वे इसी तरह की असुविधा से पीड़ित हैं।
यदि आप सुनिश्चित हैं कि कोई भी कारण आप पर लागू नहीं होता है, तो निम्नलिखित शर्तों के लिए जाँच करें:
- विटामिन बी 12 की कमी,
- संवहनी डिस्टोनिया
- संवहनी समस्याएं
- मधुमेह,
- गलग्रंथि की बीमारी।
महिलाओं में ठंड का चरम
कभी-कभी समस्या हार्मोनल होती है और असुविधा उम्र के साथ प्रकट होती है। इस मामले में, उच्च संभावना के साथ, यह शरीर में आगामी रजोनिवृत्ति और हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है।चिंता न करें, यह रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद पारित होगा!
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