सेवन करने से बचना बेहतर क्यों है मादक पेय एक गर्म मौसम में?
निर्जलीकरण
गर्मी में, सक्रिय पसीना के कारण मानव शरीर तेजी से पानी खो देता है। शराब इस प्रक्रिया को तेज करता है, गर्मी की भावना पैदा करता है, जिससे हम और भी तेज पसीना करते हैं। मत भूलो कि शराब में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।हृदय की समस्याएं
गर्मी में, पानी के साथ मिलकर, इलेक्ट्रोलाइट्स जो हृदय के लिए आवश्यक होते हैं (पोटेशियम और सोडियम) शरीर से उत्सर्जित होते हैं। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के लिए ऐसी स्थितियों में काम करना मुश्किल होता है, वाहिकाएं फैल जाती हैं और दबाव गिर सकता है।
हृदय रोग वाले लोगों को गर्मी में पीने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम बढ़ जाते हैं।
खेलकूद गतिविधियां
मादक पेय सक्रिय खेलों के साथ संगत नहीं हैं, खासकर गर्मियों में। वे केवल एकाग्रता में कमी और समन्वय की समस्याओं के कारण परेशानी में होने का खतरा बढ़ाते हैं।याद
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