हर कोई नहीं जानता कि गर्म मौसम में, रक्त के थक्कों के कारण रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है।
रक्त के थक्कों और रक्त के थक्कों को गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जिससे ऐसा होने से रोका जा सके। पीना बहुत सारे तरल पदार्थ, डॉक्टर विक्टोरिया सावित्स्काया का उल्लेख किया।
विशेषज्ञ के अनुसार, गर्मी में, शरीर नमी को अधिक खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त घनत्व बढ़ता है, और व्यक्ति इसे नोटिस भी नहीं करता है।
मुख्य रोकथाम पानी है, बहुत पीते हैं और अक्सर। यहां तक कि अगर आपको अभी तक प्यास नहीं लगी है, लेकिन आप धूप में हैं या एक भरे हुए कमरे में हैं, तो पानी के कुछ घूंट लें, वे अधिक मात्रा में नहीं होंगे, वे निर्जलीकरण को रोकेंगे।डॉक्टर ने सलाह दी कि बहुत ठंडा पानी न पिएं, इससे पेट में ऐंठन, हर्बल काढ़े, मिनरल वाटर, ग्रीन टी भी उपयुक्त हो सकती है, लेकिन मीठा कार्बोनेटेड पानी नहीं।
गर्मियों में, आपको उन खाद्य पदार्थों से दूर नहीं जाना चाहिए जो रक्त को गाढ़ा करते हैं, यह लाल मांस, शोरबा, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ हैं। मछली, सूरजमुखी या जैतून के तेल के साथ सलाद, खट्टे फल लाभ लाएंगे।
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