अपने आप को नकारात्मकता से न घेरें
उन लोगों के साथ अपनी बातचीत को कम करें जो लगातार शिकायत करते हैं और आपको उन्हें आराम करने के लिए मजबूर करते हैं, उन्हें शांत करते हैं, और उन्हें प्रेरित करते हैं। यह एक परजीवी रिश्ता है जिस पर आप लगातार अपनी ताकत और भावनाओं को खर्च करते हैं।फोटो खिंचवाने से मना न करें
यह सोचना बंद कर दें कि आप सही नहीं दिख रहे हैं, और यह सोचें कि यादगार शॉट बनाने के अवसर पर पूर्वाग्रह कैसे गायब है!
दूसरों के आराम के बारे में कम सोचें
स्वस्थ स्वार्थ ने अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है, इसलिए अपने स्वयं के हितों के बारे में भूलकर, अपने आप को जानने वाले सभी को स्वचालित रूप से प्रसन्न करना बंद करें।
महिलाओं की 7 आदतें जो विषाक्त हैं और जीवन के साथ हस्तक्षेप करती हैं / istockphoto.com
बाद में इसे बंद मत करो
आपको हमेशा बहाने मिलेंगे, हमें कोई संदेह नहीं है!
लेकिन अगर आप काम से थक चुके हैं या रिश्ता अब संतोषजनक नहीं है, तो आप इसे अपने ऊपर क्यों खींचते हैं?
दोषी महसूस मत करो
... यदि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है।
कुछ लोग इस तरह से हमारे साथ छेड़छाड़ करते हैं, हमें जिम्मेदारी, परिणाम और बाकी सब लेने के लिए मजबूर करते हैं।
हर समय फोन पर न बैठें
मनोवैज्ञानिक कम से कम कभी-कभी अकेले रहने की सलाह देते हैं, मौन में और बिना गैजेट के सोचने के लिए आज के दिन के बारे में, आपने क्या अच्छा किया, किस क्षेत्र में आपने सफलता हासिल की और बन गए बेहतर।ईर्ष्या मत करो
यदि आप अपने बारे में कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो दूसरों को देखना बंद कर दें, यह इंटरनेट पर उन लोगों की प्रशंसा करने का एक कारण नहीं है जो सफल हुए हैं।
यह अपने आप उठने और काम करने का एक कारण है। सौभाग्य!
महिलाओं की 7 आदतें जो विषाक्त हैं और जीवन के साथ हस्तक्षेप करती हैं / istockphoto.com
याद
- क्या होगा अगर एक बच्चा दूसरों से खिलौने लेता है?
- ऊर्जा पिशाचों से कैसे निपटें?
