अक्सर, हमारे शुरुआती रिश्ते वर्तमान में हमारी पहचान को परिभाषित करते हैं।
आपको रोमांटिक संबंध बनाने में मुश्किल होती है
यदि आप भावनात्मक और शारीरिक शोषण के माहौल में बड़े हुए हैं, तो अपने स्वयं के परिवार का निर्माण एक वयस्क के रूप में मुश्किल हो सकता है। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने साथी से एक पकड़ की उम्मीद कर रहे हैं और आप तनाव में हैं।
आप बुरे भाग्य का अनुभव करते हैं
एक विषाक्त परिवार में पले-बढ़े बच्चों को अक्सर लगता है कि वे बहुत अच्छे नहीं हैं। इस वजह से, वयस्कता में भी, ऐसा व्यक्ति अपनी स्वयं की असफलताओं का भी तीव्र रूप से अनुभव करता है, उदाहरण के लिए, क्रोध, नखरे, अवसाद या ऑटो-आक्रामकता का बेकाबू प्रकोप।आप बहुत आत्म-आलोचक हैं
जब किसी व्यक्ति को विषाक्त वातावरण में उठाया जाता है, तो उसे इस विचार की आदत हो जाती है कि वह किसी भी चीज़ के लिए पर्याप्त नहीं है। वयस्कता में, ऐसा व्यक्ति एक आदर्श को प्राप्त करने के लिए दर्दनाक आकांक्षाओं का अनुभव करता है, लेकिन वह ऐसा नहीं कर सकता, क्योंकि वह लगातार खुद की आलोचना करता है, बचपन से आलोचना को याद करता है। वह लगातार सोचता है कि वह सबसे अच्छा के लायक नहीं है, क्योंकि वह हमेशा दूसरों से भी बदतर होगा।
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