कोरोनावायरस का प्रसार जारी है। लेकिन आपको सब कुछ खरीदने की ज़रूरत है। यहाँ वास्तव में आपके अलगाव के दिनों में क्या काम आएगा।
एक प्रकार का अनाज, चावल, पास्ता
उन्हें सस्ती कीमत पर खरीदा जा सकता है और लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। लेकिन एक साल पहले खरीद करने की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ा अतिरिक्त खरीदें।
डिब्बा बंद भोजन
यदि आप उन्हें स्वयं नहीं बनाते हैं, तो अपनी पसंद के अनुसार डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खरीदें। केवल आपको यह याद रखना चाहिए कि उनका लगातार उपयोग बहुत उपयोगी नहीं है। और संगरोध के दौरान, कुछ का उपयोग करना बेहतर होता है जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और बढ़ाता है।
मांस उत्पाद
औसतन 1 किलो मांस 3 दिनों के लिए पर्याप्त है। मीन - 5 दिनों के लिए। लेकिन आप कर सकते हैं कटलेट, पकौड़ी और पकौड़ी।
दुग्धालय
नारियल, जई और बादाम के दूध में गाय के दूध की तुलना में लंबी शैल्फ लाइफ होती है। और पनीर, मक्खन और पनीर जमी जा सकती है।
istockphoto.com
पानी
यदि आपके पास घर पर फिल्टर है, तो आपको पानी खरीदने की ज़रूरत नहीं है।
रोटी
रोटी का एक प्याला 3 दिनों के लिए पर्याप्त है। आप एक पाव रोटी छोड़ सकते हैं और दो फ्रीज कर सकते हैं।
चाय कॉफी
वे लंबे समय के लिए पर्याप्त हैं।
मिठाई
तनाव कम करने के लिए मीठे दांत से अपना इलाज करें। चॉकलेट, कैंडी, आइसक्रीम ...
स्वच्छता की वस्तु
- टॉयलेट पेपर;
- साबुन;
- टूथपेस्ट,
- कपड़े धोने का पाउडर;
- कचरा बैग;
- कीटाणुनाशक;
- सूखा कागज नैपकिन;
- शिशु का डायपर;
- गैसकेट।
आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी:
- संगरोध से कैसे बचे और एक विवाह को नष्ट न करें;
- संगरोध के दौरान वजन बढ़ाने के लिए कैसे नहीं;
- संगरोध बच्चे के साथ क्या खेलना है।
