आयोडीन - मानव शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन आयोडीन की कमी और इस रोग से उत्पन्न समस्या को पहचाना गया है - एक वैश्विक मुद्दा
क्यों आयोडीन मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण है? अलग अलग उम्र के लिए आयोडीन की नियम क्या हैं? कैसे आयोडीन की कमी का निर्धारण करने के? और कैसे भोजन की मदद से इस तत्व का पता लगाने की कमी में सुधार के लिए?
मानव शरीर के लिए आयोडीन के महत्व
आयोडीन थायरॉयड ग्रंथि के काम में शामिल किया गया है। वह उसे करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इतना ही नहीं इस तत्व की कमी के मामले में, थायरॉयड ग्रंथि आयोडीन की एक "आपातकालीन आपूर्ति" है। तथ्य यह है कि इस शरीर के काम कभी नहीं बंद हो जाता है चाहिए। उसके हार्मोन क्योंकि प्रजनन को प्रभावित, ग्रोथ, चयापचय। थायरॉयड ग्रंथि, हृदय की दर के लिए जिम्मेदार है ऊर्जा आरक्षित, आदि की आपूर्ति के लिए
आयोडीन के मानदंडों की तालिका
आयोडीन की कमी के लक्षण:
- थायरॉयड ग्रंथि के आकार में वृद्धि;
- स्थानिक गण्डमाला के गठन
- प्रजनन कार्य की गिरावट;
- गर्भावस्था, stillbirth के विघटन हो सकता है;
- कमजोरी, उनींदापन,
- सुनवाई बिगड़ जाती है;
- बिगड़ती स्मृति;
- प्रकट होता है पीला और सूखी त्वचा;
- बाल सुस्त हो जाता है;
- एक व्यक्ति ठंड लगना महसूस कर सकते हैं;
- सांस की तकलीफ दिखाई दे सकते हैं, और यहां तक कि दर्द के दिल में।
शरीर में आयोडीन का ज़रूरत से ज्यादा
आप एक आयोडीन की कमी के लक्षणों दिखाई देती है, दवाओं के लिए फार्मेसी के लिए नहीं चलाते। वे केवल डॉक्टर की एक पूरी परीक्षा के बाद निर्धारित किया जा सकता है। दरअसल, आयोडीन की एक अधिकता घाटा से भी ज्यादा खतरनाक है।
शरीर में अतिरिक्त आयोडीन के लक्षण:
- मांसपेशियों में कमजोरी;
- चिड़चिड़ापन;
- पसीना;
- वजन में कमी;
- दस्त की प्रवृत्ति;
- बुखार;
- त्वचा की depigmentation;
- बाल समय से पहले graying;
उल्टी, पेट दर्द, टिनिटस, चक्कर आना, आदि: - अगर आयोडीन की खुराक भी मजबूत था, तब वहाँ की विषाक्तता लक्षण हैं
यह खतरनाक व्यवसायों में ऑपरेशन, जब एक व्यक्ति संपर्कों शुद्ध आयोडीन के दौरान हो सकता। आप शरीर में आयोडीन की सामग्री को बढ़ाने के लिए चाहते हैं, आयोडीन युक्त खाने खाद्य पदार्थ। वे रक्त में इस ट्रेस तत्व से अधिक करने के लिए अपने आप को लाने के लिए मुश्किल हो जाता है।
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