दलाई लामा हमारी ऊर्जा की चोरी करने वाली 6 चीजों की पहचान करते हैं। तदनुसार, इससे बचाव के तरीके हैं।
हम सभी ऊर्जा से बुने हुए हैं, यह हमें जीने, बनाने में मदद करता है। लेकिन अक्सर एक व्यक्ति को निचोड़ा हुआ नींबू की तरह, ऊर्जावान रूप से तबाह किया जा सकता है। और इसी तबाही को रोकने के लिए आपको यही करना होगा।
अपना वर्तमान स्वीकार करें
लोगों को शोक करने और अतीत को याद करने, कल के बारे में चिंता करने की आदत होती है, लेकिन वे अपने वर्तमान की दृष्टि खो देते हैं। यह पता चला है कि हमारे पास वह मूल्य नहीं है जो हमारे पास पहले से है।
इसलिए, एक व्यक्ति किसी भी नकारात्मक स्थितियों से इनकार करता है, बस यह स्वीकार करने में असमर्थ है कि उसके पास कुछ बदलने की शक्ति है। दलाई लामा आपके वर्तमान को स्वीकार करने और स्वीकार करने के लिए सीखने की सलाह देते हैं। यदि आप स्वीकार करते हैं कि आप क्या बदलने में असमर्थ हैं, तो मौजूदा योजना को बदलने का कम से कम एक मौका है। व्यक्ति नई संभावनाओं के लिए खुला हो जाता है।
स्वीकार करना पीछे हटना नहीं है। कुछ भी आपकी ऊर्जा को बर्बाद नहीं करता है जैसे कि एक नकारात्मक स्थिति का सामना करना और लड़ना जो बदला नहीं जा सकता।
आराम करना और आराम करना सीखें
हम काम में इतने व्यस्त हैं कि कभी-कभी हमें पता भी नहीं होता कि आराम कैसे किया जाता है। यहां तक कि अपने दिन की छुट्टी पर, कुछ लोग कुछ करना शुरू करने का प्रबंधन करते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि आसपास बैठना समय की बर्बादी है। लेकिन यह ऊर्जा की बर्बादी भी है। आपको मौका मिलने पर आराम करने और जरूरत पड़ने पर कार्य करने की आवश्यकता है। समय के गुलाम न बनें, इसे स्वीकार करें, तो आप मजबूत बनेंगे।
आराम करने और आराम करने की आवश्यकता होने पर महसूस करना महत्वपूर्ण है। लेकिन आप आराम से बहुत दूर नहीं जा सकते, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कार्रवाई का समय कब है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो हम कह सकते हैं कि व्यक्ति स्वयं और अपने जीवन को महत्व नहीं देता है। व्यक्ति उदास, बेचैन हो जाता है और उदास भी हो सकता है।
अपने आप को सही लोगों के साथ घेरें
सही लोगों का क्या मतलब है? और ये वे हैं जो उपलब्धियों के लिए प्रेरित करेंगे, जो मुक्त होने में मदद करेंगे, स्वयं होने के लिए, जीवित रहने के लिए।
अपने जीवन से शिकायत करने वाले, जोड़तोड़ करने वाले, निरंतर काम करने वाले लोगों को हटाना अनिवार्य है जीवन की परेशानियों और समस्याओं, जो लोग अपनी आपदाओं, दुर्भाग्य के बारे में बात करते हैं, हर किसी और हर चीज की आलोचना करते हैं चारों ओर। ऐसे लोग बस आप पर सभी मुसीबतों को डुबो देते हैं, जैसे कि कचरा कर सकते हैं, और आप इस नकारात्मक के साथ अकेले रह जाते हैं। यदि आप अपने वातावरण से ऐसे लोगों को नहीं हटा सकते हैं, तो उन्हें अनदेखा करें।
अपनी सेहत का ख्याल रखें
और आपको अभी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है, जितनी जल्दी आप इसे करेंगे, उतना ही बेहतर होगा! स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। यदि कोई शरीर नहीं है, तो कोई अवसर नहीं है, आप बस कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे!
क्षमा करना सीखें
जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक गुस्से में रहता है, नाराज और क्रोधित होता है, तो इससे उसकी ऊर्जा पर भारी नुकसान होता है। इसलिए, किसी और के लिए नहीं, बल्कि खुद के लिए माफ करना सीखें। बस क्षमा करें और उस स्थिति को जाने दें जो आपको परेशान करती है, जिससे आपको पीड़ा होती है।
यदि आप वादा करते हैं - के माध्यम से पालन करें
सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि अगर आपको यकीन नहीं है कि आप एक वादा रखेंगे, तो इसे न करें। दूसरी बात, अगर आपने कोई वादा किया है, तो उसे निभाना सुनिश्चित करें। जब कोई व्यक्ति किसी से कोई वादा करता है, तो वह अपने दिल का एक टुकड़ा भी देता है। यदि आप अपना वादा तोड़ते हैं, तो आप आत्मविश्वास को मार देते हैं।
मुझे लगता है कि आपको इन बुद्धिमान और सरल सलाह पर ध्यान देना चाहिए!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
