शक्तिशाली दवाओं से नुकसान को कम करने के तरीके पर 23 साल के अनुभव के साथ डॉक्टर
लगभग सभी दवाएं (विशेष रूप से प्रभावी) साइड इफेक्ट है, जो कभी-कभी इतना गंभीर हो जाता है कि चिकित्सा लगभग अपना अर्थ खो देती है।
लेकिन तरीके हैं दवाओं के कुछ समूहों से नुकसान को कम करना।
उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक के रूप में ऐसी लोकप्रिय दवाएं (मूत्रल).
वे अक्सर विभिन्न रोगों के लिए निर्धारित किए जाते हैं - उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता, गाउट, यकृत और गुर्दे की विकृति, गर्भावस्था, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, अधिवृक्क विकृति विज्ञान, आदि। वे एलर्जी या संक्रामक के लिए भी आवश्यक हैं बीमारियाँ।
मूत्रवर्धक की ख़ासियत यह है कि उन्हें लेने वाले लोग मूत्र को पास करते हैं बहुत सारे ट्रेस तत्व खो देते हैं, सबसे पहले, पोटेशियम। पोटेशियम-बख्शते मूत्रवर्धक आज मौजूद हैं, लेकिन वे आसानी से उपलब्ध नहीं हैं या संकेत नहीं दिए गए हैं।
स्थिति को याद नहीं करने के लिए, आपको समय-समय पर परीक्षण करने और अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता होती है। सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ:
- सूखे फल: सूखे खुबानी, किशमिश, prunes, खुबानी। यहां हमें कैलोरी सामग्री के बारे में याद रखना चाहिए और इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आप चीनी के बिना खाद पका सकते हैं,
- मटर (सबसे पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों में से एक), दाल, सोया,
- एक प्रकार का अनाज, जई,
- पोर्सिनी मशरूम (विशेष रूप से सूखे),
- पालक,
- आलू, गाजर, बीट्स,
- कॉफी (यहाँ मेरा लेख है कॉफी का लाभ),
- पिस्ता, बादाम
- ब्लैक करंट, नागफनी,
- सेब।
आपका डॉक्टर पावलोवा
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