खुशी के लिए क्या गायब हो सकता है? कारें, अपार्टमेंट? उत्तर बहुत गहरा है। हम अक्सर साधारण चीजों को याद करते हैं। परीक्षण आपको दिखाएगा कि आपको एक सुखी जीवन के लिए क्या चाहिए।
यह परीक्षण मूल रूप से मनोवैज्ञानिकों द्वारा उन लोगों के लिए विकसित किया गया था जो अवसाद से ग्रस्त हैं। उज्ज्वल और दयालु कार्टून चरित्र परेशान करने वाले विचारों से विचलित करते हैं और आपको सकारात्मक मूड में सेट करते हैं। हालांकि, विभिन्न अनुमानों के अनुसार, परीक्षण त्रुटि 3 से 7% तक होती है। आप सच्चाई की तह तक जाने की भी कोशिश करेंगे और पता लगाएंगे कि आपका अवचेतन मन क्या खा रहा है और खुशी के लिए आपके पास वास्तव में क्या कमी है। आपको चुनाव के बारे में नहीं सोचना चाहिए: इसे बिजली की गति से बनाएं। शायद वह एक सुराग होगा और आपके जीवन को बदलने में मदद करेगा।
1. आराम की जरूरत
स्वभाव से आप मेहनती आदमी और एक पूर्णतावादी। आप सब कुछ पूरी तरह से करना पसंद करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, यहां तक कि जहां इसकी आवश्यकता नहीं है। अपने उच्च मानकों के साथ, आपने खुद को मनोवैज्ञानिक थकावट की स्थिति में डाल दिया है। रुकिए और याद रखिए कि जो सबसे अच्छा है, वही अच्छाई का दुश्मन है। आपको अधिक नींद लेने की जरूरत है और काम करना भी बंद कर देना चाहिए (और काम के बारे में सोचना चाहिए!) सप्ताहांत पर। अपनी छुट्टियों को व्यवस्थित करना और कुछ दिनों के लिए अपना स्टॉप बदलना आदर्श है। भविष्य के लिए, आपको शेड्यूल को फिर से बनाने और काम के प्रति दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है। आप एक इंसान हैं, रोबोट नहीं, और आपकी लव लाइफ होनी चाहिए।
2. ध्यान देने की जरूरत
आपको स्पष्ट रूप से बाहर से मानवीय ध्यान की कमी है। संभावना है आप अंतर्मुखी और एकांत जीवन व्यतीत करें। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको संचार को पूरी तरह से त्यागने की जरूरत है। निश्चित रूप से ऐसे लोगों का एक समूह है जो आपके लिए सुखद हैं। यह मत भूलो कि संचार आंतरिक दुनिया को समृद्ध करता है और आपको किसी भी किताब या फिल्म से बेहतर तरीके से खुश कर सकता है। अपने आप में खाना मत बनाओ और कम से कम कभी-कभी अपने खोल से बाहर आओ। यह आपके दिमाग की छिपी हुई लेकिन बहुत जरूरी जरूरत है।
3. रोमांस की जरूरत
आप अपने साथी के साथ अपने संबंधों की दिनचर्या में फंस गए हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से साथ हैं - दो महीने या एक दर्जन साल। रिश्ता लगातार दिनचर्या के एक चरण में चला गया है, जिसे बस किसी चीज से पतला करने की जरूरत है। उसी समय, आप अवचेतन रूप से अपने साथी से रोमांस और कोमल भावनाओं की अभिव्यक्ति की उम्मीद करते हैं, और आप नाराज हैं कि ऐसा नहीं है। मामलों को अपने हाथों में लें, अपनी आत्मा को एक अप्रत्याशित रोमांटिक कार्य के साथ आश्चर्यचकित करें। यह रिश्ते में जीवंतता और विशद भावनाओं को जोड़ देगा, जिसकी आपके दिमाग और दिल में बहुत कमी है।
4. बदलाव की जरूरत
आपके जीवन में बहुत अधिक स्थिरता, पूर्वानुमेयता और शांति है। इतना कि तुम अभी भी बैठ जाओ। आत्मा को परिवर्तन और एड्रेनालाईन रश की आवश्यकता होती है। भले ही आप अपने आप को एक साहसी व्यक्ति न समझें, मेरा विश्वास करें - रोजमर्रा की जिंदगी किसी भी रूढ़िवादी पर अत्याचार करना शुरू कर सकती है। कभी-कभी आप सोचते हैं कि आप किसी जाल में फंस गए हैं, और उसे तोड़ने का कोई उपाय नहीं दिखता। इसलिए, आपको कुछ अप्रत्याशित करने की ज़रूरत है। वहीं, बाल कटवाना या काम छोड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। स्काईडाइविंग, रिवर राफ्टिंग या विदेश में हिचहाइकिंग आपके जीवन में चमकीले रंग लाएगी, और फिर आपको शांति से अपनी दिनचर्या में वापस आने की अनुमति देगी।
5. आत्मविश्वास की जरूरत
आपकी बहुत कमी है खुद पे भरोसा और अपनी शक्ति में। आप संकोची स्वभाव के हैं जो अक्सर किए गए निर्णय पर संदेह करते हैं, लगातार पेशेवरों और विपक्षों को तौलते हैं, और नियमित रूप से पहले से ही पछताते हैं। इस विधा में रहना काफी कठिन है, और मस्तिष्क समय-समय पर आपसे कहता है: रुक जाओ। इसलिए, आप अक्सर अपने अनिर्णय के लिए खुद से नाराज होते हैं। हालाँकि, क्रोधित होना उल्टा होता है और आपको और भी अधिक ऊब जाता है। आत्मविश्वास के कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है। व्यक्तिगत विकास का प्रशिक्षण लें, इस विषय पर पुस्तकें पढ़ें, धीरे-धीरे एक व्यक्ति के रूप में स्वयं का सम्मान करना शुरू करें और दूसरों को भी ऐसा करना सिखाएं।
6. देखभाल की आवश्यकता
आपको अपनी देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि किसी को आपकी देखभाल के लिए निर्देशित करने की आवश्यकता है। ऐसे लोग हैं जिन्हें इस जरूरत को पूरा करने के लिए बस किसी पर निर्भर रहने की जरूरत है। इस मामले में बच्चा पैदा करने की सलाह गलत है। आखिरकार, बच्चे लंबे समय तक वयस्कों पर निर्भर नहीं होते हैं, और इस निर्भरता को महसूस करके बच्चे को दबाने का एक बड़ा जोखिम होता है। इसलिए, आपको एक पालतू जानवर लेना बेहतर होगा। कुत्ता, बिल्ली, चूहा, तोता या बोआ कंस्ट्रिक्टर कोई मायने नहीं रखता। मुख्य बात यह है कि आपके पास निरंतर देखभाल की वस्तु है, जिस पर आप किसी भी समय अपनी सभी कोमल भावनाओं को बाहर निकाल सकते हैं।
7. इच्छाशक्ति की आवश्यकता
आपमें चरित्र की दृढ़ता का वस्तुनिष्ठ अभाव है। आप बेचैन व्यक्तित्वों में से हैं, जो चारों ओर हर चीज में रुचि रखते हैं, लेकिन यह रुचि जल्दी से दूर हो रही है। आपके दिमाग में बहुत सारे रचनात्मक विचार हैं, और आपके मित्र आपको एक रचनात्मक प्रतिभा मानते हैं। लेकिन समस्या यह है कि ये सभी विचार कोई परिणाम नहीं लाते हैं। एक बार जब आप कोई व्यवसाय शुरू करते हैं, तो आप उसे बहुत जल्दी छोड़ देते हैं। अक्सर इसके लिए खुद को फटकार लगाते हैं, लेकिन आप बदल नहीं सकते। यह आपके और जीवन के प्रति आपके असंतोष का रहस्य है। प्रयोग: अपना कम से कम एक प्रयास पूरा करें। यह नए पाठ्यक्रम हो सकते हैं, संख्याओं द्वारा पेंटिंग, या एक यात्रा को एक हजार बार स्थगित किया जा सकता है। इसके बाद आपको जो ताकत का अनुभव होगा, वह आपको सैकड़ों नए विचारों के लिए ऊर्जा देगा।
8. स्थिरता की आवश्यकता
अगर कोई दिनचर्या में फंस जाता है, तो आपके पास ठीक इसके विपरीत होता है। आपके जीवन में स्थिरता का अभाव है, और आपके पैरों के नीचे ठोस जमीन की कमी है। आप लगातार कुछ नया खोज रहे हैं: एक नई नौकरी, एक नया साथी, एक नया बाल कटवाने या नए अनुभव। और हम दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि ऐसा जीवन आपके स्वाद के लिए है। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति को रुकने और सांस लेने के लिए एक समय, स्थान या अन्य व्यक्ति की आवश्यकता होती है। भागदौड़ में रहने से दिमाग और नर्वस सिस्टम खराब हो जाता है। इसके अलावा, आपके वास्तविक लक्ष्य से आगे निकलने का एक बड़ा जोखिम है। रुकें और सोचें कि आपके जीवन में क्या महत्वपूर्ण है। शायद स्थलचिह्न पहले से मौजूद हैं, आपके पास उन्हें नोटिस करने का समय नहीं था।
आपको पढ़ने में भी रुचि होगी:
चित्र परीक्षण: जीवन में आपका स्थान कहाँ है?
ड्राइंग टेस्ट: आप किस तरह की माँ हैं
प्रश्नोत्तरी: 8 सूर्यों में से किसी एक को चुनें और अपने बारे में कुछ दिलचस्प सीखें
