घर में बच्चे की उपस्थिति जल्दी से सामान्य दिनचर्या बदल रहा है। पहले - खास तौर पर अगर बच्चे को इस है। इसके बारे में देखभाल दूर सब समय और प्रयास लेता है। लेकिन अच्छी तरह से खाने और पर्याप्त नींद पाने के लिए माँ grudnichka की जरूरत है। क्या करें?
मुख्य उपभोक्ता चिंताओं में से एक: कैसे पूरे परिवार के लिए एक पूर्ण नाश्ता, लंच और डिनर का आयोजन करने का एक स्वस्थ आहार और स्वयं का, एक स्तनपान मां सुनिश्चित करने के लिए? हमारे सुझावों में से कुछ ले लो, वे उचित रूप से एक परिवार के लिए यह और पर्याप्त करने के लिए समय आवंटित करने के लिए मदद, और ऑन पसंदीदा होगा।
उत्पादों की खरीद
आप भोजन की एक बुनियादी आपूर्ति फ्रिज, फ्रीजर और रसोई अलमारी हमेशा होना चाहिए, जिसमें से आप जल्दी से स्वस्थ भोजन पका सकते में है। पहले से इस बात का ख्याल रखना है, और समय से एक लेखा परीक्षा बाहर समय कैरी करने के लिए: यदि आप "डिब्बे में?" क्या
शीर्ष 15 चाल रसोई / pixabay.com में समय बचाने के लिए मेरी माँ मदद करने के लिए
कहाँ खो समय के लिए देखने के लिए?
वास्तव में, वहाँ कई गुर उस समय खाना पकाने और रसोई घर की सफाई बिताया कम कर सकते हैं कर रहे हैं।
1. उदाहरण के लिए, मेजबानों से प्रयास के एक बहुत हमेशा हाथ में लिया कुकर की सफाई। लेकिन अब घर पर देखभाल के लिए उत्पादों की बाजार पर विशेष कोटिंग है कि सभी गंदगी पर ही इकट्ठा थे। वे सिर्फ समय-समय पर परिवर्तन करने के लिए समय की जरूरत है! वैसे, इस तरह के "संरक्षण" बनाने के लिए स्वतंत्र रूप से और एक थाली के लिए हो सकता है - भोजन पन्नी की। पन्नी सतह के साथ प्लेट कवर इतना है कि यह ओवरलैप हो गया था, और फिर बर्नर के लिए खुलने प्रदर्शन करते हैं। अन्य बातों के अलावा, यह गैस बचाने के लिए और तेजी से पकाने के लिए, जल्दी से मदद करता है क्योंकि पन्नी गर्मी को दर्शाता है, इसलिए, बर्तन गरमा और कूल्स और धीरे धीरे नीचे।
2. फ्रिज आम तौर पर सबसे तेजी से गंदे अलमारियों है। हालांकि, गंदगी के अलमारियों सफाई बहुत आसान हो सकता है की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने। धोने के बाद फ्रिज अलमारियों ऊपरी सतह बंद फिल्म चिपटना। जब यह गंदा हो जाता है, बस एक नया बदल जाते हैं।
3. मांस का एक टुकड़ा बंद काटें या ध्यान से रोटी कटौती कुंद ब्लेड बिल्कुल आसान नहीं है। आपके रखें चाकू हमेशा तेज थे. आप न केवल समय बल्कि अपने तंत्रिकाओं की बचत होगी तो।
4. सुविधा के लिए और समय बिताया कम करने के लिए अनुकूलन रसोई अंतरिक्ष. क्या आप (सप्ताह में एक बार कम से कम) अक्सर उपयोग करते हैं, यह हमेशा हाथ में हो जाएगा करते हैं। कम से कम है - शीर्ष शेल्फ हटाने या एक कोठरी में। आदर्श रूप में, यदि स्टोव, सिंक, फ्रिज और काम की सतह के बीच की दूरी कम से कम हो जाएगा।
5. multivarka अच्छी तरह से स्टू, सेंकना, फोड़ा या भाप: यह आप कोमल खाना पकाने से खाना पकाने के लिए अनुमति देता है।
6. ब्लेंडर Chop सब्जियों और फलों, आसानी से मांस के लिए मांस और मछली जमीन है, और यह कटा हुआ, नहीं अस्तव्यस्त उत्पाद मिलता है।
7. बहु-कार्य जानें! कटौती सलाद या सॉस खाना बनाना - पकाया स्पेगेटी तक। और बस मेज पर साफ करने के लिए प्रयास करें: यह तेजी से है, यह सब खुदाई करने के लिए की तुलना में।
शीर्ष 15 चाल रसोई / pixabay.com में समय बचाने के लिए मेरी माँ मदद करने के लिए
तैयार उत्पाद जमे हुए किया जा रहा है
सहेजें समय और प्रयास करता है जमे हुए उत्पादों और अर्द्ध तैयार उत्पादों के उपयोग करें। बर्फ़ीली आप कर सकते हैं:
- सब्जियां, फल, जामुन में विटामिन की अधिकतम राशि को बचाने;
- संरक्षक (सिरका, तेल, चीनी और नमक) के साथ बांटना;
- भोजन की एक किस्म पूरे वर्ष भर का समर्थन करने के।
कंटेनर या पैकेज पर ठंड तिथि हस्ताक्षर करने के लिए मत भूलना!
8. हरियाली किरण जमे हुए या कटौती हो सकती है। अच्छी तरह से बनाए सोआ, अजमोद, धनिया, अजवाइन, एक प्रकार की वनस्पती की Aromas। Podvyadshie जड़ी बूटियों भी जमे हुए और फिर शोरबा में डाल दिया हो सकता है।
9. कई बेक्ड पेनकेक्स? उन्हें चर्मपत्र या पन्नी की चादर के साथ रखो - और फ्रीजर में। कुटू या चावल के साथ overdid, तो आप दूसरे दिन खाना चाहता हूँ नहीं होगा? कंटेनर - और फ्रीज। या कल, मछली / मांस भरने और मेकअप meatballs जोड़ें।
11. शोरबा उबाल? तुरंत बड़े पैन तैयार: शांत और 1 के बारे में लीटर के कंटेनर मात्रा फ्रीज। इस तरह के घरेलू "शोरबा क्यूब्स" एक नया सूप हर 2-3 दिन खाना बनाना और एक सप्ताह के लिए एक ही सूप नहीं खाने के लिए अनुमति देते हैं।
12. खैर ठंढ बर्दाश्त किशमिश, करौंदे, cranberries, क्रैनबेरी, रास्पबेरी, बेर, चेरी, हिरन का सींग। मोटी खाल के साथ जामुन विशेष पैकेज में तुरंत फ्रीज, उन्हें समान रूप से अंदर का वितरण।
नाली पहली छमाही और निकालने के गड्ढे में विभाजित किया जाना चाहिए। एक सज्जन जामुन (जैसे, रसभरी) ट्रे में एक परत में बेहतर पहले से भरना ही ठंड और बाद में एक पैकेज में डालना।
एक अच्छा विकल्प: -, सॉस के लिए तैयार करने में उपयोगी जेली फल प्यूरी और फ्रीज कंटेनरों में भागों में बदल जाते हैं।
13. सब्जियों फ्रीज करने के लिए:
- ठंड से पहले फूलगोभी, छोटे फ्लोरेट्स में जुदा।
- शिमला मिर्च स्ट्रिप्स या काट, डंठल में कटौती और बीज निकाल दें (जमे हुए पूरे करता है, तो, भरने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है)।
- गाजर स्लाइस में कटौती या पूर्व जाली।
- बीट, कसा हुआ, भी बचाव - सर्दियों में यह सूप में या बुझाने में पकाने के लिए इस्तेमाल भरने की परेशानी के बिना हो सकता है।
- अनाज और सूप में विविधता के लिए - बैंगन और तोरी स्लाइस एक स्वादिष्ट स्टू और कद्दू (स्लाइस या कसा हुआ) बनाने के लिए मदद कर रहे हैं।
14. यह ठंड से पहले Blanch सब्जियों के लिए आवश्यक नहीं है (ठंढ के रूप में सेल की दीवार नष्ट) और खाना पकाने से पहले thawed जा सकता है। उबलते भोजन में फ्रीजर से सीधे टुकड़े डाल करने के लिए स्वतंत्र महसूस, लेकिन साग बेहतर बस परोसने से पहले जोड़ने के लिए।
15. कीमा की तैयारी करने के लिए गंभीर दृष्टिकोण। Bolognese सॉस और घर का बना बर्गर - गोमांस (प्याज के बिना) बनाओ। मिश्रित मांस, सुअर का मांस जमीन प्याज के साथ पहले से ही जमे हुए किया जा सकता है, पैकेट के बैच में बाहर फैल गया। चावल के साथ बर्गर, meatballs: यह तैयार करने के लिए सुविधाजनक और तैयार भोजन है।
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