बच्चे के लिए टूथब्रश और टूथपेस्ट चुनना: दंत चिकित्सक की सलाह

डॉक्टर लंबे समय से कहते आ रहे हैं: दूध की पहली कली दिखाई देने के बाद से आपको बच्चों के दांतों की देखभाल शुरू करने की जरूरत है। और यहां, माता-पिता तुरंत मौखिक स्वच्छता उत्पादों से संबंधित कई प्रश्नों का सामना करते हैं। बच्चे का पहला टूथब्रश कैसे चुनें? क्या यह उम्र के लिए सही ब्रश है? एक बच्चा इलेक्ट्रिक टूथब्रश कब खरीद सकता है? क्या बच्चे के टूथपेस्ट में फ्लोराइड स्वीकार्य है? हमारे विशेषज्ञ इन सवालों के जवाब देते हैं: नतालिया सिदोरोवए, फैमिली डेंटिस्ट्री के प्रमुख सिदोरोवा डेंटल क्लिनिक, और मिखाइल काफ्कास, "डायमेंट डेंट" चिकित्सा केंद्र के बाल रोग विशेषज्ञ।

अपने बच्चे के लिए सही टूथब्रश कैसे चुनें

बच्चों के दांतों के साइज के हिसाब से चुनें टूथब्रश / istockphoto.com

"प्रत्यक्ष दंत चिकित्सा देखभाल उस क्षण से शुरू होती है जब पहला दांत फूटता है। यानी प्रत्येक बच्चे का अपना समय होता है, - नताल्या सिदोरोवा कहती हैं। - विशेष सिलिकॉन टूथब्रश होते हैं जिन्हें माता-पिता एक उंगली पर लगाते हैं और प्रत्येक दांत की सतह को एक गोलाकार गति में चारों ओर से साफ करते हैं। यदि इस तरह के "पहले" ब्रश को खरीदना संभव नहीं है, तो एक पट्टी वाला विकल्प काफी उपयुक्त है (हम इसे एक उंगली के चारों ओर लपेटते हैं और सिलिकॉन ब्रश के समान ही सब कुछ करते हैं)। सबसे महत्वपूर्ण कार्य: दांतों पर बनी सभी नरम पट्टिका को हटाना और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाना।"

जब बच्चा पहले से ही पांच से अधिक दांतों का दावा करता है, तो यह उपयोग करने के लिए आगे बढ़ने का समय है बच्चों का टूथब्रश. फिर, सभी के लिए यह एक समय में होता है, इसलिए डॉक्टर एक विशिष्ट उम्र के बारे में बात नहीं करते हैं, इसलिए हम दांतों की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अब दुकानों में उम्र के हिसाब से बच्चों के ब्रश का एक बड़ा वर्गीकरण है: 6 महीने से, एक साल से, 18 महीने से। लेकिन विशेषज्ञ उम्र के मानदंड को देखने के खिलाफ सलाह देते हैं। "ब्रश का चयन किया जाता है ताकि काम करने वाले हिस्से का आकार 1.5-2 बच्चों के दांतों की चौड़ाई से मेल खाता हो," मिखाइल काफ्का सलाह देते हैं। - कम उम्र से ही बच्चे की सफाई में रुचि होना जरूरी है, इसलिए सबसे पहले ब्रश को पसंद करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह आपका पसंदीदा रंग हो सकता है या आपके पसंदीदा कार्टून के किसी पात्र के साथ हो सकता है।"

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आजकल लोकप्रिय इलेक्ट्रिक टूथब्रश से दूर न हों। "इलेक्ट्रिक ब्रश का उपयोग 3 साल की उम्र से किया जा सकता है, या बल्कि, जब बच्चे के 20 दांत होते हैं," सिदोरोवा जोर देते हैं। - और इसे नियमित टूथब्रश से वैकल्पिक करना बेहतर है, ताकि बच्चे में मौखिक गुहा में गोलाकार (स्वीपिंग और स्क्रबिंग) हरकत करने का कौशल विकसित हो। याद रखें कि 10 साल की उम्र से पहले माता-पिता को अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने में ज़रूर मदद करनी चाहिए। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब कोई बच्चा वयस्कों को सफाई प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देता है। फिर एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश बचाव के लिए आता है, क्योंकि वस्तुनिष्ठ रूप से यह आपके दांतों को एक बच्चे की तुलना में बेहतर तरीके से साफ करेगा जो इसे स्वयं कर सकता है।"

अपने बच्चे के लिए सही टूथपेस्ट कैसे चुनें

टूथपेस्ट स्वादिष्ट ही नहीं, सुरक्षित भी हो / istockphoto.com

टूथपेस्ट का चयन - माता-पिता के लिए भी, एक दुविधा। आखिरकार, चुनाव केवल चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी या वेनिला आइसक्रीम के स्वाद तक ही सीमित नहीं होना चाहिए। मिखाइल काफ्का कहते हैं, "उम्र और संरचना के आधार पर पेस्ट का चयन किया जाता है।" - यहां हम पढ़ते हैं कि पैकेजिंग पर क्या लिखा है। दंत स्वास्थ्य के लिए कई तत्व महत्वपूर्ण हैं। पहला कैल्शियम है: बचपन में, दांत इसे भोजन और विटामिन से प्राप्त करता है, और सतही आवेदन (पेस्ट के साथ) परिणाम को मजबूत करने में मदद करेगा। यानी हम पेस्ट में कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट की तलाश कर रहे हैं।"

"फ्लोराइड क्षय के विकास को रोकता है, लेकिन यह शरीर में जमा हो सकता है," विशेषज्ञ जारी है। - उदाहरण के लिए पानी में फ्लोराइड की दर 0.7 mg/l है। यदि आपके निवास के क्षेत्र में संकेतक अधिक है, तो आपको पेस्ट में फ्लोराइड की आवश्यकता नहीं है। अन्य मामलों में, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, फ्लोराइड की एकाग्रता 1000 पीपीएम है, और किशोरों और वयस्कों के लिए, 1350-1500 पीपीएम। पेस्ट में xylitol की उपस्थिति पर भी ध्यान दें: फ्लोराइड और xylitol के साथ पेस्ट केवल फ्लोराइड वाले पेस्ट की तुलना में क्षरण का विरोध करने में 13% अधिक प्रभावी होते हैं।"

डॉक्टर अभी तक फ्लोराइड पर एकमत नहीं बन पाए हैं। कुछ मामलों में, दंत चिकित्सक के संकेतों के अनुसार, पहले दांत के फटने के साथ फ्लोराइड पेस्ट का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन ज्यादातर उन्हें 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि बच्चे अक्सर टूथपेस्ट निगल जाते हैं। "फ्लोराइड के बजाय टिन फ्लोराइड पेस्ट का उपयोग करना बहुत बेहतर है, लेकिन यूक्रेन में उन्हें ढूंढना काफी मुश्किल है," सिदोरोवा नोट करते हैं। "यदि कोई चिकित्सा आवश्यकता नहीं है, तो 3 साल की उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए, मैं फ्लोराइड के बिना और फ्लोराइड के साथ पेस्ट के उपयोग को बारी-बारी से करने की सलाह देता हूं: सुबह एक, शाम को - दूसरा"।

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