कई देशों में बीयर सहित मादक पेय पीना प्रतिबंधित है। इसका कारण धार्मिक या सामाजिक मानदंड हैं। हालांकि, उत्तरी अमेरिका या यूरोप जैसे देश हैं जहां बियर दैनिक का हिस्सा है आहार - थोड़ी मात्रा में झागदार पेय का सेवन स्वास्थ्य में सुधार करता है और इसके लिए स्वीकार्य है समाज।
बीयर के सेवन का कारण, न कि किसी अन्य मादक पेय के सेवन से होने वाले लाभों के कारण है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बीयर एक मादक पेय है और इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए।
यहां 8 कारण बताए गए हैं कि आपको बीयर क्यों पीनी चाहिए।
1. बीयर बी विटामिन और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है, जो वाइन से भी अधिक प्रचुर मात्रा में है। यह हॉप्स के आधार पर तैयार किया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में फ्लेवोनोइड्स - प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और टैनिन होते हैं।
2. बियर पीने से ढेर सारे मिनरल्स मिलते हैं जो हमारे शरीर में मेटाबॉलिक प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
3. हाल के शोध से पता चला है कि बीयर किडनी के स्वास्थ्य का समर्थन करती है। यह गुर्दे की पथरी के खतरे को 40% तक कम करता है।
3. बीयर खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है, जिससे हृदय रोग होता है।
4. अपने शरीर में अपने विटामिन बी के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता है? एक झागदार पेय इसमें मदद करेगा। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार बीयर विटामिन बी1, बी2, बी6 और बी12 से भरपूर होती है।
5. बियर प्रेमियों की हड्डियाँ मजबूत होती हैं और इसमें कोई अतिश्योक्ति नहीं है। चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि बियर में सिलिकॉन का उच्च स्तर उच्च अस्थि घनत्व में योगदान देता है।
6. बीयर नींद में सुधार करती है। और यह सच है - बीयर आसानी से अनिद्रा का सामना कर सकती है। पेय में लैक्टोफ्लेविन और निकोटिनिक एसिड जैसे पदार्थ नींद को प्रेरित करते हैं और शरीर को आराम देते हैं।
7. बीयर दिल के दौरे के खतरे को काफी हद तक कम कर देती है। एक अध्ययन के मुताबिक बीयर पीने वालों में हार्ट अटैक का खतरा 40 से 60 फीसदी तक कम हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बीयर में मौजूद तत्व रक्त के थक्कों को रोकते हैं और शरीर में रक्त के प्रवाह को सुचारू रूप से सुनिश्चित करते हैं।
8. बीयर खासतौर पर महिलाओं के लिए फायदेमंद होती है। यदि आप सुंदर और जवां दिखना चाहते हैं, तो अपने आप को एक गिलास बीयर से उपचारित करें। विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि विटामिन से भरपूर झागदार पेय त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और रंजकता को कम करता है, साथ ही इसकी चिकनाई और कोमलता सुनिश्चित करता है।
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