रसोई घर में - हाथ में लैपटॉप - - एक स्मार्टफोन काम करते हैं, टीवी पर: हम गैजेट से घिरे हैं। वैज्ञानिकों अलार्म बजा रहे हैं: इलेक्ट्रॉनिक उपकरण सुस्ती, तथाकथित डिजिटल अल्जाइमर का कारण है। यह क्या है और यह कैसे को रोकने के लिए?
गैजेट के खतरों पर उनकी उपस्थिति के साथ बात करते हैं। लेकिन हाल के वर्षों में अधिक से अधिक बार "डिजिटल पागलपन" के विषय है, जो हम नई प्रौद्योगिकियों लाने बढ़ा.
अल्जाइमर गैजेट पर है
शब्द "डिजिटल पागलपन" जर्मन न्यूरोसाइंटिस्ट मैनफ्रेड स्पिट्जर में प्रवेश किया। उन्होंने कहा कि नई पीढ़ी है कि आपके हाथ में उपकरणों के साथ बड़ा हुआ, मोटे तौर पर, disoriented उलझन में है और अक्सर स्मृति समस्या है- लक्षण है कि अल्जाइमर रोग में होते हैं। बहुत युवा लोगों और यहां तक कि किशोरों रोग के लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं। सभी - सामान्य में, खतरे में।
उदाहरण के लिए, समस्या है, जो 50 साल पहले साथियों के स्कूली बच्चों के लिए दिया गया था हल करने के लिए, यह उनके लिए एक चुनौतीपूर्ण काम है। उपकरणों की पीढ़ी सबसे सरल सवाल, जैसे उत्तर नहीं दे सकता "अपने प्रियजनों की कॉल फोन नंबर," वे नए परिचितों की कठिनाई को याद नाम है। और फिर मुख्य समस्या यह है: पहले एक बच्चे गैजेट प्राप्त करता है, यह तेजी से डिजिटल अल्जाइमर में विकसित करता है।
ऐसा क्यों हो रहा है?
हमारा मानना है कि डिजिटल युग में, जब हम प्रत्येक "लोहे" से जानकारी प्राप्त, हम बेहतर पाने के लिए किया है। यह नहीं हो रहा है। गैजेट्स मस्तिष्क के क्षेत्रों दृश्य छवियों डिकोडिंग के लिए जिम्मेदार giperstimuliruyut। इस बिंदु पर, मस्तिष्क जानकारी खपत मोड में शामिल किया गया है, यह "दूसरे के कान में - हटा लिया गया है।" बाहर प्रभाव प्रशिक्षित किया जाता है नहीं, सूचना सिर्फ संक्रमण। मस्तिष्क और nedostimuliruyutsya के शेष क्षेत्रों में धीरे-धीरे अपमानित। एक सफेद पदार्थ की "संकोचन" और अल्जाइमर के लक्षण के उद्भव के लिए यह होता है। डिजिटल पागलपन जहां स्मार्टफोन जनसंख्या के अधिकांश है तेजी से इंटरनेट, साथ सभी देशों में एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है।
क्या करें?
हम सब कुछ में एक संतुलन की जरूरत है। आप निश्चित रूप से कचरे में फेंक गैजेट कर सकते हैं। या सद्भाव में उन लोगों के साथ रहना सीखना।
किसी भी फिल्म को देखने के बाद या इंटरनेट पर एक लेख पढ़ने, निम्नलिखित पर क्लिक नहीं करते, 10-30 मिनट इसके बारे में सोचने के लिए देते हैं। तो मस्तिष्क का विश्लेषण करेगा, स्टोर और इस प्रक्रिया के बारे में जानकारी।
युवा पीढ़ी को बांटना गैजेट। यह बहुत महत्वपूर्ण है! यह वे है जो सबसे बड़ी जोखिम हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि स्टीव जॉब्स उपयोग स्मार्टफोन के लिए अपने बच्चों को प्रतिबंधित कर दिया है। घर और बाहर में किसी भी सक्रिय खेल,: बाल गैजेट परे अधिक गतिविधि देने के लिए डामर, गेंद के खेल, रेत में फेर-पर चाक के साथ बैठक - लघु सब कुछ है कि में था में हमारे बचपन।
ठीक मोटर कौशल विकसित: नकाशी पकौड़ी, लकड़ी काट, पहेली को इकट्ठा, जो कुछ भी। गैजेट के बाहर अधिक सामाजिक संबंध:, दोस्तों के साथ बैठक साथियों के साथ सामाजिक। व्यायाम और अभ्यस्त बच्चों। आप चलना है, तो एक साइकिल, स्कूटर। ऑडियो परी बच्चों को शामिल करें, और उन्हें बता कहानियों का आविष्कार करने - छवियों की पीढ़ी बहुत मस्तिष्क विकसित की है। एक महान कसरत ग्रे मैटर - गणित की समस्याओं को हल करने के लिए मत भूलना। पढ़ें मैं और मुद्रित पुस्तकों के बच्चों। एक संगीत विद्यालय के बच्चे दो, कुछ असली ध्वनिक संगीत वाद्य अच्छी तरह से उत्तेजित करता है मस्तिष्क खेल रहा है।
और वयस्कों के लिए एक अच्छा बोनस - अधिक सेक्स। यहाँ और कल्पना, और समन्वय और संचार, और एक बहुत अधिक अच्छा प्लस स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और अच्छी तरह से किया जा रहा है।
आप यह भी पता चला है कि दिलचस्पी होगी गैजेट अंधापन करने के लिए नेतृत्व.
