मासिक धर्म की प्रचुरता का आकलन कैसे करें: स्त्री रोग विशेषज्ञ से 7 सुझाव

नतालिया सिलीना, के लिए शहद। डी।, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, "डॉ। महिला स्वास्थ्य के सिलीना स्कूल, 18 साल से स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में काम कर रहे हैं और कहते हैं कि इस दौरान मासिक धर्म की प्रचुरता के आकलन के साथ स्थिति नहीं बदली है। "अब तक, एक वयस्क महिला नहीं जानती है और अपने आप में पुरानी मासिक रक्त हानि की डिग्री का आकलन नहीं कर सकती है और यह अधिक दुखद है कि वह अपनी बेटी को यह नहीं सिखाती है," विशेषज्ञ कहते हैं। नताल्या सिलीना ने बात की कि कैसे सभी ताई अपने पीरियड्स की प्रचुरता का सही आकलन कर सकते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी अवधि भारी है?

 • मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है;

 • 1 सेमी या अधिक के थक्के बाहर खड़े होते हैं;

 • पिछले माहवारी के पहले दिन से अगले 3 सप्ताह से कम की शुरुआत तक का अंतराल;

 • पैड या टैम्पोन को रात भर बदलने की आवश्यकता है;

 • लीक से बचने के लिए आपको एक ही समय में टैम्पोन और पैड दोनों की आवश्यकता होती है;

 • अगर टैम्पोन या पैड को लगातार कई घंटों तक हर घंटे या दो बार रिफिल किया जाता है;

 • मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द, खासकर अगर पहले कोई नहीं था।

यदि मासिक धर्म के बीच रक्त प्रकट होता है या रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने के एक वर्ष बाद रक्तस्राव होता है तो भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

द्वारा मैन्सफील्ड-वोडा-जोर्गेनसन स्केल रक्तस्राव की गहराई को पैड या टैम्पोन से मापा जाता है:

 • कम (स्मीयरिंग) - पैड या टैम्पोन के ऊपर खून की 1-2 बूंदें;

 • बहुत हल्का - प्रकाश / सामान्य अवशोषण के साथ एक स्वच्छ उत्पाद का कमजोर संसेचन, हर 4 घंटे में बदलें;

 • रोशनी - हर 4 घंटे में प्रकाश / सामान्य अवशोषण के साथ एक स्वच्छता उत्पाद का अधूरा भिगोना;

 • उदारवादी - हर 3-4 घंटे में पूरी तरह से गर्भवती स्वच्छता उत्पाद को सामान्य रूप से बदलना;

 • प्रचुर - हर 3-4 घंटे में उच्च अवशोषण के पूरी तरह से गर्भवती स्वच्छ उत्पाद को बदलना आवश्यक है;

 • तीव्र (भारी) - हर 2 घंटे या उससे कम समय में स्वच्छ सुपर-शोषक उत्पाद का जबरन परिवर्तन।

यदि आप पाते हैं कि कम से कम एक बिंदु आपके मासिक धर्म की विशेषता है, तो आपको कारण की पहचान करने और उसे ठीक करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

भारी मासिक धर्म खतरनाक क्यों हैं?

भारी मासिक धर्म के साथ मासिक रक्त की कमी के परिणामस्वरूप, आयरन की कमी से एनीमिया विकसित होता है। यह एक सामान्य समस्या है जिसके कारण आप लगातार अकारण थकान या कमजोरी, याददाश्त में कमी और एकाग्रता में कमी महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, सूखे और भंगुर बाल, छीलने वाले नाखून और पीली त्वचा की विशेषता है। अक्सर महिलाएं कमजोरी के कारण या बालों और नाखूनों की खराब स्थिति के कारण डॉक्टर के पास जाती हैं, लेकिन अत्यधिक मासिक धर्म के कारण नहीं।

भारी मासिक धर्म के कारण

मुख्य कारणों में:

पॉलीप;

कोगुलोपैथी (रक्त के थक्के विकार);

एडिनोमायोसिस;

ओव्यूलेटरी डिसफंक्शन;

लेयोमायोमा;

दुर्दमता / हाइपरप्लासिया (पूर्व कैंसर की स्थिति और एंडोमेट्रियल कैंसर);

आईट्रोजेनिक (दवा के सेवन के कारण);

वर्गीकृत न किया हुआ।

किशोर लड़कियों में, भारी मासिक धर्म रक्तस्राव का मुख्य कारण प्रजनन प्रणाली की अपरिपक्वता है।

भारी मासिक धर्म के कारण की पहचान करने और उपचार की रणनीति चुनने से पहले, इन दिनों महिलाओं के आराम के लिए विभिन्न स्वच्छता उत्पादों का विकास किया गया है।

जाने-माने नाइट पैड्स के अलावा आप वॉल्यूम के लिए मेंस्ट्रुअल नाइट पैंटी का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। 100 सेमी तक के कूल्हे, और अतिरिक्त लंबे पैड जो दिनों में मन की शांति और आत्मविश्वास प्रदान कर सकते हैं मासिक धर्म

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