एक बच्चे को अपनी नाक उड़ाने के लिए कैसे सिखाएं: कौशल का अभ्यास करने के लिए 4 गेम

शरद ऋतु आ रही है, और सर्दी और बहती नाक इसके साथ-साथ चलती है। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की मदद से इसके लक्षणों को कम करना संभव है, हालांकि, डॉक्टर 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इसकी सलाह नहीं देते हैं। नाक को धोना बहुत बेहतर है, इसके बाद बलगम को बाहर निकाल दें। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा अपनी नाक फोड़ना नहीं जानता? आप उसे यह सरल कौशल एक चंचल तरीके से सिखा सकते हैं, और जब बच्चा स्वस्थ हो तो आपको सीखना शुरू करना होगा। इसलिए गिरने तक देर न करें और अभी से ही मजे से वर्कआउट करें।

एक बच्चे के लिए वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स: वे खतरनाक क्यों हैं?

Vasoconstrictor बूंदों के कई दुष्प्रभाव हैं / istockphoto.com

एक माँ के लिए एक बच्चे से बदतर कुछ भी नहीं है जो सांस नहीं ले सकता है। कम उम्र में स्नोट की समस्या को एस्पिरेटर से हल किया जा सकता है। हालांकि, पहले से ही एक वर्ष की उम्र से, कई बच्चे इस उपकरण को देखते ही सक्रिय प्रतिरोध दिखाते हैं। और माताओं के पास वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। अब वे बच्चों के लिए भी निर्धारित हैं - अनिवार्य प्रावधान के साथ: 5 दिनों से अधिक समय तक उपयोग करने के लिए नहीं। लेकिन यह "पुनर्बीमा" साइड इफेक्ट की संभावना को दूर नहीं करता है।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (एएमए) के 2018 के एक अध्ययन से पता चलता है कि 6 साल से कम उम्र के बच्चों में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की प्रभावशीलता संदिग्ध है। लेकिन शिशुओं के लिए उनके दुष्प्रभाव स्पष्ट हैं:

• बढ़ी हृदय की दर
• श्वसन अवसाद
• चेतना का अवसाद
• आंत्र विकार
• वासोमोटर राइनाइटिस (जब बच्चा बूंदों के बिना सांस नहीं ले सकता)

बच्चा जितना बड़ा होगा, प्रतिकूल प्रतिक्रिया विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी। हालांकि, एएमए में 6 साल की उम्र तक, जब भी संभव हो, बूंदों के बिना करने की सिफारिश की जाती है। लक्षणों को कम करने के लिए, आइसोटोनिक खारा समाधान और शासन गतिविधियों (तापमान और .) का उपयोग करना बेहतर है अपार्टमेंट में हवा की नमी). इसके लिए बच्चे को अपनी नाक फूंकना सिखाना बहुत जरूरी है ताकि वह नाक धोते समय खुद ही बलगम से छुटकारा पा सके।

चंचल तरीके से बच्चे को अपनी नाक फोड़ना कैसे सिखाएं?

आप किसी बच्चे को तैरते समय नाक फोड़ना सिखा सकते हैं / istockphoto.com

एक बच्चे को अपनी नाक उड़ाने के लिए सिखाने की इष्टतम उम्र 1.5-2 वर्ष है। आपको सीखने की प्रक्रिया तब शुरू करनी होगी जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ और स्वस्थ हो। सब कुछ एक मजेदार और रोमांचक खेल के रूप में प्रस्तुत करें जो छोटी नाक को गहरी और सही तरीके से सांस लेने में मदद करेगा।

टेबल फुटबॉल खेल

टेबल पर रुई के दो छोटे टुकड़े रखें - ये आपकी सॉकर बॉल होंगी, जिन्हें गोल में "ब्लो" करना होगा। आप गति से खेल सकते हैं, इस मामले में बच्चे में पर्याप्त प्रतिस्पर्धी भावना होगी। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि बच्चा अपनी नाक से फूंक रहा है, न कि अपने मुंह से। जैसे ही आप खेलते हैं, कार्य को जटिल करें: बच्चे को अपनी उंगली से एक नथुने को बंद करें और दूसरे नथुने से "गेंद" पर फूंकें।

हवाई जहाज का खेल

फुटबॉल के खेल की तरह ही, आपको रनवे से विमानों को लॉन्च करना होगा। ऐसा करने के लिए, आप ओरिगेमी-शैली के पेपर प्लेन (केवल छोटे) बना सकते हैं या उन्हें रंगीन पेपर से काट सकते हैं। उन्हें टेबल पर एक पंक्ति में व्यवस्थित करें और उन्हें लॉन्च करने के लिए तैयार करें। फिर, महत्वपूर्ण नियम यह है कि अपनी नाक से शिल्प शुरू करें।

कोहरे का खेल

ऐसा करने के लिए, आपको टेबलटॉप दर्पण की आवश्यकता है। अपने बच्चे को मुंह के माध्यम से फेफड़ों में जितना संभव हो उतना हवा खींचने के लिए कहें, और फिर इसे नाक के माध्यम से दर्पण की सतह पर छोड़ दें। यह "कोहरे" से ढका होगा जिस पर आप अपनी उंगलियों से आकर्षित कर सकते हैं। एक और चाल: घनीभूत होने के बाद और चित्र अदृश्य हो जाते हैं, आपको फिर से दर्पण पर (अपनी नाक से!) उड़ाने की जरूरत है, और चित्र दिखाई देंगे।

ब्लोइंग फोम गेम

स्नान करते समय यह खेल बाथरूम में खेला जाता है: अपने बच्चे को दिखाएँ कि कैसे अपनी नाक से झाग फूंकना है। आप एक छोटी सी प्रतियोगिता की व्यवस्था भी कर सकते हैं - पहले आपके और बच्चे के बीच, और फिर दो नथुनों के बीच, जो एक मजबूत होगा और झाग को और उड़ा देगा।

इस तरह के प्रशिक्षण को दिन में 1-2 बार किया जाना चाहिए, जिससे बच्चे की नाक उड़ाने का कौशल विकसित हो सके। और उस समय, जब बच्चा "बाढ़" करता है, बस उसे याद दिलाएं कि आपने एक साथ गोल कैसे किए या विमानों को हवा में ले गए। अपनी नाक को फुलाते समय एकमात्र नियम यह है कि बच्चे को बहुत जोर से फूंकने के लिए मजबूर न करें (जैसा कि वे कहते हैं, एक साफ नाक के लिए)। तो आप भड़का सकते हैं जटिलताओं का विकास (उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया) और उसे अपनी नाक बहने से हतोत्साहित करें।

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