मेरी राय में, यह नारा बहुत पहले सामने आया था। "हमारी दादी-नानी ने कैसे वजन कम किया"।
मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मेरी नानी ने अपना वजन कम किया। दादी का जन्म 1927 में हुआ था।
कहीं 1935 में, जब मेरी दादी 8 साल की थीं, उन्हें गौरवशाली सोवियत शहर बरनौल से गाँव भेजा गया था। क्योंकि शहर में खाने को कुछ नहीं था। खैर, कम से कम मेरी दादी के परिवार के पास खाने के लिए कुछ नहीं था।
दूर के गाँव के रिश्तेदारों ने मेरी आठ साल की दादी को देखा और कहा कि गाँव में भी उनके पास खाने के लिए कुछ नहीं है। वे मेरी दादी को रेलवे स्टेशन ले गए, उन्हें गाड़ी में निचली चारपाई के नीचे रख दिया, और वहाँ दादी बिना टिकट के बरनौल शहर वापस चली गईं। इस तरह मेरी दादी ने अपना वजन कम किया।
अपने शेष जीवन के लिए, मेरी दादी के पास भोजन का पंथ था। उसे खाना बहुत पसंद था। यह मामला कमोबेश स्पष्ट मोटापे के साथ था और इसके कारण टाइप 2 मधुमेह हो गया। और फिर 85 साल की उम्र में उन्हें दिल का दौरा पड़ा।
ऐसा लगता है
यहाँ हम बड़बड़ाते हैं कि कुछ लोग KZHBU की गिनती नहीं कर सकते हैं और स्वादिष्ट चीजों को छोड़ना नहीं चाहते हैं। कई साल पहले, इस विषय पर प्रकाशन दिखाई देने लगे कि यदि बचपन में किसी व्यक्ति के पास खाने के लिए कुछ नहीं था, तो बाद में वयस्कता में उसे अक्सर चयापचय सिंड्रोम होता है।
मेटाबोलिक सिंड्रोम अतिरिक्त पेट की चर्बी, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का एक ऐसा दिलचस्प संयोजन है। यानी अभी डायबिटीज या हार्ट अटैक नहीं हुआ है, लेकिन ये पहले से ही कहीं आस-पास हैं।
जहाँ तक मैं समझता हूँ, उन्होंने अभी तक ठीक से यह पता नहीं लगाया है कि बचपन में भूख इस तरह के परिणामों की ओर कैसे ले जाती है। लेकिन ऐसा होता है।
क्या आप अपनी भूख का प्रबंधन कर रहे हैं?
