पेट में किसी भी तरह की परेशानी के लिए व्यक्ति खुद को "डिस्बिओसिस" कहना पसंद करता है। वास्तव में, इस अवधारणा के आसपास कई मिथक पहले ही बन चुके हैं। उन्हें एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा हटा दिया गया था
लेकिन मजे की बात यह है कि उपरोक्त सभी समस्याएं एक ही स्थिति के लक्षण हैं - डिस्बिओसिस। या, जैसा कि इसे आंतों के डिस्बिओसिस भी कहा जाता है। इसलिए, एक भी अपच या पेट फूलना नहीं, बल्कि पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग का इलाज करना आवश्यक है। इसे सबसे अच्छा कैसे करें, कौन से परीक्षण करने हैं, और सामान्य तौर पर - क्या डिस्बिओसिस से छुटकारा पाने का मौका है हमेशा के लिए, - हमने पीएचडी, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, यूक्रेनी रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन नतालिया के पोषण विशेषज्ञ से पूछा मिखनेव। विशेषज्ञ ने इस समस्या के इर्द-गिर्द तैर रहे मिथकों को दूर करने में हमारी मदद की।
डिस्बिओसिस के लिए एंटीबायोटिक्स जिम्मेदार हैं
सचमुच। डिस्बिओसिस के विकास के सबसे आम कारणों में से एक जीवाणुरोधी दवाओं (विशेषकर पेनिसिलिन और सेफलोस्पोरिन समूह) का अनियंत्रित सेवन माना जाता है। सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधियों के एक महत्वपूर्ण हिस्से पर उनका हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो इस दवा के प्रति संवेदनशील होते हैं। इस प्रकार, सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन के लिए एक वातावरण बनाया जाता है, जिसके द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं ज्यादा स्थिर।
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हत्यारे की दवा लेने के तीसरे दिन, मानव आंत में डिस्बिओसिस विकसित होता है। यही कारण है कि एक सक्षम चिकित्सक, एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करते समय, निश्चित रूप से विनाशकारी माइक्रोफ्लोरा का ख्याल रखना चाहिए उपचार प्रोबायोटिक्स (सामान्य माइक्रोफ्लोरा के पुनरुद्धार में योगदान करने वाली दवाएं) की आड़ में किया गया था और एक निश्चित आहार।
एंटीबायोटिक्स लेने से वास्तव में डिस्बिओसिस हो सकता है / istockphoto.com
डिस्बिओसिस का मुख्य लक्षण आंतों की परेशानी है
मिथक। डिस्बिओसिस के लक्षण सीधे उन सूक्ष्मजीवों पर निर्भर करते हैं जो सत्ता में आते हैं। तो, एक स्वस्थ आंत में, कुछ समय के लिए, सब कुछ सुचारू रूप से चलता है। लेकिन जैसे ही लाभकारी माइक्रोफ्लोरा और सशर्त रूप से रोगजनक के बीच बलों के संतुलन में थोड़ा भी व्यवधान होता है, "बैक्टीरियोलॉजिकल फैक्ट्री" में युद्ध शुरू हो जाता है।
भलाई इस बात पर निर्भर करती है कि किसी व्यक्ति के आंतरिक साम्राज्य के राजदंड और ताज पर कौन कब्जा करता है, यानी जिसकी सेना सबसे अधिक होगी। एक मामले में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन से कब्ज होता है, दूसरे में - विश्राम, तीसरे में - गैस बनना, चौथे में - तेज पेट दर्द। और कभी-कभी ये सभी अभिव्यक्तियाँ वैकल्पिक होती हैं, एक दूसरे की जगह लेती हैं और अपने मालिक को बहुत असुविधा पहुँचाती हैं।
बायोयोगर्ट हर समय नहीं लेना चाहिए।
सच। किसी भी रोगनिरोधी दवा की तरह, बायो-प्रीफिक्स वाले किण्वित दूध उत्पादों को लगातार नहीं लिया जा सकता है। दरअसल, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज के लिए, एक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसका आहार विविध हो। एक निश्चित मात्रा में पूर्ण प्रोटीन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है (और न केवल डेयरी उत्पादों से, बल्कि मांस, मछली, अंडे से भी), फाइबर (ताजी सब्जियां, फल), और कार्बोहाइड्रेट (अनाज)।
इसलिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बायोयोगहर्ट्स और बायोकेफिर्स के साथ बहुत दूर जाने की सलाह नहीं देते हैं। पाठ्यक्रमों में (हर 2-3 महीने में एक बार) उनका उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसकी अवधि 10-14 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह एक सामान्य माइक्रोफ्लोरा बनाए रखेगा - निश्चित रूप से, बशर्ते कि आप एंटीबायोटिक्स न लें और आपको कोई पुरानी बीमारी न हो। घर का बना बायोयोगर्ट कैसे बनाएं, पढ़ें यहां।
हर समय बायोयोगर्ट की अनुमति नहीं है / istockphoto.com
डिस्बैक्टीरियोसिस कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है
सच। दुनिया भर में स्वीकृत मानव रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में, आंतों के डिस्बिओसिस जैसी कोई बीमारी नहीं है। लाभकारी माइक्रोफ्लोरा और अवसरवादी चिकित्सकों के बीच शक्ति के असंतुलन को लक्षणों का एक जटिल माना जाता है। यदि डिस्बिओसिस प्राथमिक है, अर्थात एंटीबायोटिक दवाओं और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के सेवन के कारण होता है, तो इसे दवा लेने के दुष्प्रभाव के रूप में माना जाता है। और अगर हम माध्यमिक डिस्बिओसिस के बारे में बात कर रहे हैं जो आंतरिक अंगों की अंतर्निहित बीमारी के विकास के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ है, तो इसे एक जटिलता के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि इसे एक बीमारी नहीं माना जाता है, इसका इलाज किया जाना चाहिए। वास्तव में डॉक्टर पर कैसे निर्भर है।
डिस्बैक्टीरियोसिस "खराब" कवक और रोगाणुओं के कारण होता है
हर बार नहीं। मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग एक बैक्टीरियोलॉजिकल फैक्ट्री है। 17 परिवारों के लगभग 500 विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीव यहां विकसित होते हैं और बहुत सफलतापूर्वक सह-अस्तित्व में हैं। ये बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली, और विभिन्न एंटरोकोकी, और एस्चेरिचिया कोलाई हैं। कुछ सूक्ष्मजीव विटामिन के संश्लेषण में शामिल होते हैं, अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली के घटकों का उत्पादन करते हैं, अन्य भोजन को तोड़ते हैं, और फिर भी अन्य विदेशी माइक्रोफ्लोरा के खिलाफ लड़ते हैं। तो हमारी आंतों में बिल्कुल सकारात्मक चरित्र और सशर्त रूप से रोगजनक दोनों होते हैं, जो अवसर आने पर हमेशा बीमारी के पक्ष में जा सकते हैं।
जब तक व्यक्ति स्वस्थ है, तब तक यह सभी बैक्टीरियोलॉजिकल बिरादरी चुपचाप अपना काम कर रही है, किसी भी तरह से खुद को महसूस नहीं कर रही है। लेकिन बहुत बार आंतों में असली दुश्मनी भड़क जाती है:
- रोगजनक रोगाणु
- (जीनस कैंडिडा, स्टेफिलोकोकस, प्रोटीस का कवक), बाहर से आंत में घुसना,
- तनाव,
- उपवास,
- बीमार
- पोषण,
- आंतरिक अंगों के पुराने रोग (विशेषकर यकृत,
- पित्ताशय की थैली, पेट और प्रजनन प्रणाली)।
"डिस्बिओसिस" का निदान करने से पहले, डॉक्टर को परीक्षण निर्धारित करना चाहिए / istockphoto.com
जैविक उत्पाद समस्या को हल करने में मदद करेंगे
मिथक। गढ़वाले डेयरी उत्पादों में निहित लाभकारी बैक्टीरिया की प्रचुरता के बावजूद, वे डिस्बिओसिस के एक व्यक्ति को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं। खासकर अगर यह स्थिति जीनस कैंडिडा और जियोट्रिचम के एक कवक संक्रमण के प्रसार के कारण होती है, जिसके लिए किण्वित दूध और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। यही कारण है कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा की जांच किए बिना डिस्बिओसिस का इलाज करना असंभव है, जिसके दौरान विशेषज्ञ की जरूरत होती है शरीर में मौजूद सूक्ष्मजीवों के प्रकार या संघ और उनकी संवेदनशीलता का निर्धारण एंटीबायोटिक्स।
इसलिए, डिस्बिओसिस का इलाज शुरू करने का निर्णय लेते हुए, आपको जो करना है उसके लिए मानसिक और आर्थिक रूप से तैयार रहें:
- कोप्रोग्राम (मल का सामान्य विश्लेषण - 120 UAH से),
- सामान्य रक्त परीक्षण (90 UAH से),
- मूत्र (100 UAH से),
- उदर गुहा (350 UAH) का अल्ट्रासाउंड करने के लिए,
- और, यदि आवश्यक हो, तो अन्य विश्लेषण करें।
उसके बाद ही, डॉक्टर डिस्बिओसिस के कारण, उसके चरण की पहचान करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
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