एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - उनके अभ्यास से एक महत्वपूर्ण और दिलचस्प मामले के बारे में
डॉक्टर, मैं मोटा कैसे हो सकता हूँ?
यह सवाल मुझसे कम ही पूछा जाता है। लेकिन वे करते हैं।
जून 2021 में, मेरे पास एक 26 वर्षीय लड़की, एक अद्भुत रोगी थी। १६१ की ऊंचाई के साथ, उसका वजन केवल ४५ किलोग्राम था, और बायोइम्पेडेंस विश्लेषण ने एक बड़ा दिखाया वसा की कमी और बर्बादी. मुझे कहना होगा कि महिलाओं के लिए यह बहुत अच्छी कहानी नहीं है, यह प्रसव और मासिक धर्म की अनुपस्थिति की समस्याओं से भरा है।
थकावट के मामले में, यह सुनिश्चित करना अनिवार्य है कि रोगी के पास नहीं है शरीर के वजन में उल्लेखनीय कमी में योगदान देने वाले रोग:
- थायरोटॉक्सिकोसिस,
- बिगड़ा हुआ पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण के साथ सूजन आंत्र रोग,
- परजीवी,
- और भी बदतर।
यदि कोई व्यक्ति व्यावहारिक रूप से स्वस्थ है, और विश्लेषण और परीक्षाओं द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है, तो आगे सब कुछ सरल और सुखद है।
- आपको बहुत अधिक, अक्सर और उच्च कैलोरी खाने की आवश्यकता होती है।
- अधिक मक्खन, चीनी, जूस, फल, आइसक्रीम और केक।
- यह रात के लिए संभव है।
कैसे और क्यों वे फलों पर वसा प्राप्त करते हैं
मेरे मरीज ने शुरू करने का फैसला किया फल. आपको याद दिला दूं कि इनमें मौजूद फ्रुक्टोज भूख को बढ़ाता है और वसा जमाव को बढ़ावा देता है।
कई लोगों के विपरीत, लड़की को फल और जामुन बहुत पसंद नहीं थे। लेकिन वह जबरदस्ती करने लगी।
केला, स्ट्रॉबेरी, चेरी, तरबूज ...
भोजन से पहले और बाद में। भोजन (नाश्ता) के बजाय। रात के लिए जरूरी है।
और कुछ दिन पहले, हमने फिर से उसका बायोइम्पेडेंस बनाया (संलग्न करें). उसने टाइप किया 4 किलोग्राम, जिनमें से लगभग सभी - शुद्धतम वसा. यदि आप विश्लेषण में संख्या देख सकते हैं - यह 6.1 किलो था, यह 8.9 मोटा हो गया।
और थकावट की श्रेणी से, वह एक ठोस फिटनेस मानक में चली गई।
मैं जोर देता हूं: लड़की को वसा की जरूरत थी, और उसने इसे प्राप्त किया, बस खुद को फल खाने की इजाजत दी।
कृपया अपने निष्कर्ष निकालें।
खासकर यदि आपने सेब की पूरी फसल का सेवन करके विटामिन लेने का "ठीक से" लक्ष्य निर्धारित किया है।
आपका डॉक्टर पावलोवा
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मैंने 10 महीने में 67 किलोग्राम वजन कम किया। डॉक्टर ने खोला राज
