मुझे अपने आपातकालीन ब्रीफकेस में क्या रखना चाहिए? आपातकालीन या सैन्य कार्रवाई के मामले में हर घर में आपातकालीन किट की पूरी सूची होनी चाहिए
अपने आपातकालीन ब्रीफकेस को समय से पहले पैक करना सबसे अच्छा है: भले ही यह कभी काम न आए, यह तथ्य कि आप किसी आपात स्थिति के लिए तैयार हैं, आपको अपेक्षाकृत शांति और आत्मविश्वास दिला सकता है। कृपया ध्यान दें कि, हालांकि इसमें कई चीजें बुनियादी मानी जाती हैं, लेकिन जब आपको बहुत जल्दी तैयार होने की आवश्यकता होती है, तो उनके हाथ में होने की संभावना नहीं होती है। कुछ (उदाहरण के लिए, भोजन और दवा) खरीदना होगा, और इसे शांत वातावरण में करना बेहतर है, जब परिस्थितियां "आपकी पीठ में सांस नहीं लेती हैं।"
सबसे पहले, यह आपके आपातकालीन सूटकेस के आकार पर निर्णय लेने लायक है। नाम के बावजूद यहां सूटकेस अच्छा नहीं चलेगा। यह बेहतर है अगर यह एक लंबी पैदल यात्रा बैकपैक (कम से कम 35 लीटर) है - टिकाऊ पट्टियों के साथ, अधिमानतः जलरोधक कपड़े से बना है। यह एक आपातकालीन सूटकेस का सबसे सुविधाजनक रूप है, जो आपको पैदल चलने में बहुत मदद करेगा।
यात्रा बैग एक बैकपैक / istockphoto.com में सबसे अच्छा पैक किया जाता है
मुझे अपने आपातकालीन ब्रीफकेस में क्या रखना चाहिए?
दस्तावेज़ीकरण। मूल दस्तावेजों को अंतिम बार आपातकालीन ब्रीफकेस में फेंका जा सकता है। हालाँकि, केवल मामले में, उन सभी कागजात की फोटोकॉपी पहले से रख दें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह एक पासपोर्ट, ड्राइविंग लाइसेंस, पहचान कोड, बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र है, विवाह प्रमाण पत्र, कागजात जो संपत्ति के स्वामित्व की पुष्टि करते हैं (अपार्टमेंट, भूमि, ऑटो)। यहां अपने परिवार और दोस्तों की तस्वीरें और डुप्लीकेट चाबियां लगाना भी उचित है। इन सभी चीजों को वाटरप्रूफ बैग में पैक करना चाहिए।
पैसे। यदि आपके पास कोई बचत है जो घर पर रखी है, तो उन्हें अपने आपातकालीन मामले में (एक जलरोधक बैग में भी) रख दें। कुछ राशि निकालने में समझदारी हो सकती है, क्योंकि एटीएम अक्सर आपात स्थिति में विफल हो जाते हैं और पैसे निकालना लगभग असंभव होता है।
दवाइयाँ। प्राथमिक चिकित्सा किट परिवार के सभी सदस्यों के आधार पर पूरी की जानी चाहिए। यदि आप में से तीन हैं, तो सभी के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति पर्याप्त होनी चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा किट में घावों के लिए पट्टियाँ, चिपकने वाला प्लास्टर, रूई और एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्सिडिन, आयोडीन, शानदार हरा, चुनने के लिए फुकॉर्ट्सिन) डालना सुनिश्चित करें। आपको एक थर्मामीटर (अधिमानतः एक अटूट इलेक्ट्रॉनिक) लगाने की आवश्यकता है।
आवश्यक दवाओं की सूची में - ज्वरनाशक दवाएं (कई प्रकार ताकि उन्हें जोड़ा जा सके: पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन, एस्पिरिन)। गोलियां लेना बेहतर है, लेकिन अगर आपका बच्चा छोटा है, तो आपको सिरप या सपोसिटरी लेनी होगी। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स और गले के एंटीसेप्टिक्स (टैबलेट या स्प्रे) को न भूलें
शर्बत (जैसे सक्रिय चारकोल) और डायरिया (लोपरामाइड) और आंतों के संक्रमण (निफुरोक्साज़ाइड) के लिए दवाएं डालना सुनिश्चित करें। आपको दवा कैबिनेट में पाउडर या गोलियों में एंटीहिस्टामाइन (लोराटाडाइन) और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स डालने की भी आवश्यकता है (पसंद के लिए अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है)।
सभी दवाएं उपयोग के निर्देशों के साथ होनी चाहिए। यहां तक कि अगर आप उन्हें दिल से जानते हैं, तो भी आपात स्थिति में जानकारी आपके दिमाग से निकल सकती है। जो लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं, उनके लिए दवाओं को अलग से पैक करने की आवश्यकता होती है, और विशिष्ट दवाएं नियमित रूप से ली जानी चाहिए। ऐसी दवाओं की आपूर्ति कम से कम एक सप्ताह होनी चाहिए।
प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाएं परिवार के सभी सदस्यों के आधार पर ली जानी चाहिए / istockphoto.com
कपड़ा। आपातकालीन ब्रीफकेस में परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए मौसमी कपड़ों का एक सेट होना चाहिए। सर्दियों में, ये हटाने योग्य पैंट, जैकेट, टोपी, मिट्टियाँ हैं। साथ ही (हमारी सर्दी को ध्यान में रखते हुए) वाटरप्रूफ रेनकोट होना चाहिए। यदि प्रतिस्थापन जूते पहनने का अवसर हो तो अच्छा है। अंडरवियर के कई सेट और जुराबों के जोड़े को मोड़ना बेहतर है।
स्वच्छता के उत्पाद। आपातकालीन ब्रीफकेस में साबुन, टूथब्रश और टूथपेस्ट का एक बार, टॉयलेट पेपर के कुछ रोल और गीले पोंछे के कुछ पैक शामिल होने चाहिए। महिलाओं को स्वच्छता उत्पादों का एक पैकेज रखने की जरूरत है महत्वपूर्ण दिन (पैड, टैम्पोन)।
संचार के माध्यम। स्मार्टफोन हमेशा हाथ में होते हैं, लेकिन हमें संचार के अन्य साधनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है जो इंटरनेट का उपयोग न होने पर काम करेंगे। यह अच्छा है यदि आपके पास एक पोर्टेबल रेडियो है - इसे अपने सूटकेस में रखें और बैटरी की आपूर्ति करें। गैजेट्स के लिए, आपको एक पावर बैंक पैक करना होगा, लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि यह संक्रमित है।
लंबी पैदल यात्रा सेट। लंबी पैदल यात्रा किट में जीवित रहने के लिए आवश्यक चीजें शामिल हैं: एक चाकू या मल्टीटूल, माचिस और एक लाइटर, छोटी कुल्हाड़ी, व्यंजन का मूल सेट (लोहे का बर्तन, कटोरा, चम्मच, मग), आपूर्ति के साथ टॉर्च बैटरी। आप यहां टेप, रस्सी, सुई के साथ धागा, एक नोटबुक और एक पेन के साथ एक पेंसिल भी रख सकते हैं।
खाना। परिवार के सभी सदस्यों के लिए कई दिनों तक भोजन और पीने के पानी की आपूर्ति एकत्र की जानी चाहिए। आपको कम से कम 5 लीटर पानी (2.5 लीटर की 2 बोतल) की आवश्यकता होगी। ऐसा भोजन लें जो लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सके और कम से कम जगह घेर सके। यह डिब्बाबंद भोजन (स्टू), सेना के बिस्कुट (पटाखे, ब्रेड या बिना मीठे बिस्कुट बिस्कुट), तत्काल भोजन के कई पैक, उच्च कैलोरी मिठाई (चॉकलेट) हो सकता है। साथ ही चाय, नमक और चीनी (रिफाइंड) का पैकेट भी डाल दें। आप अनाज ले सकते हैं - उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज: इसे पकाने के लिए आपको इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है, बस इसके ऊपर उबलता पानी डालें।
अतिरिक्त सामान। यदि आपातकालीन सूटकेस की क्षमता अनुमति देती है, तो आप वहां कुछ तौलिये, एक कंबल या कंबल, एक स्लीपिंग बैग या एक तम्बू रख सकते हैं। करेमाटा (नमी प्रतिरोधी यात्रा आसनों) अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे।
आपको पढ़ने में भी रुचि होगी:
प्राथमिक चिकित्सा के 10 मिथक जो हमारी जान ले सकते हैं
सर्दियों की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार: गिरने के बाद कैसे कार्य करें
