कोई भी पहले से अनुमान नहीं लगा सकता है कि जीवन का पथ किस ओर ले जाएगा। सुख-समृद्धि का कोई नुस्खा नहीं है। आप अपने लिए नियम बनाते हैं, क्योंकि यह आपका जीवन है। लेकिन, निश्चित रूप से, सामान्य चीजें हैं, सुझाव जो सभी की मदद कर सकते हैं, जीवन को थोड़ा आसान बना सकते हैं। खासकर जब आप असहज स्थिति में हों तो आपको निर्णय लेने का सामना करना पड़ता है।
निष्कर्ष पर न जाएं
मूल रूप से, इसे अपने सिर से हटा दें। किसी भी परिस्थिति में कभी भी किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुंचें। अन्यथा, आप सोचेंगे कि आप पहले से ही जानते हैं कि आगे क्या होगा, और आप अपने निर्णय पर भरोसा करते हुए असावधानी से कार्य करेंगे। जल्दी मत करो, तुम कहाँ जल्दी में हो?
कम नाटक
खुद पर नियंत्रण रखो। इस तथ्य से कि आप कुछ छोटी विफलता के कारण नीले रंग से बाहर निकलते हैं, कुछ बदल जाएगा? कुछ तुच्छ बातों के कारण सार्वभौमिक पैमाने की बुराई को बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है! और इसे आदत न बनाएं। कभी-कभी हमारी चिंताओं का कोई आधार नहीं होता, तो यह सब नाटक क्यों? क्या आप गौर किया जाना चाहते हैं? खैर, वे आपको नोटिस करेंगे, लेकिन वे आपको मूर्ख समझेंगे!
नियम बनाने की जरूरत नहीं
ये सब "कंधे", "कंधे", "ज़रूरतें" आपके दिमाग में ही हैं, यह सब बेकार है। इन नियमों के कारण, आप दोषी और घबराहट महसूस करने लगते हैं, आप अपने सिर को किसी तरह के आदेश और बेकार प्रतिबंधों से भर देते हैं। और, यदि आप इन नियमों को दूसरों पर फेंकना शुरू कर देते हैं, तो आप एक आत्मविश्वासी कानाफूसी की तरह हो जाते हैं!
कम प्रतिबंध
प्रतिबंध आलोचना और नकारात्मकता को जन्म देते हैं। जब कोई व्यक्ति किसी प्रकार की सीमाओं में निचोड़ने की कोशिश करता है, तो वह उनका सही अर्थ देखना बंद कर देता है, वह अपनी सोच को बेकार की हद तक सीमित कर देता है।
आपको पूर्णतावादी होने की ज़रूरत नहीं है
जब आप सुपर परफेक्ट पार्टनर, परफेक्ट जॉब, घूमने के लिए परफेक्ट कंपनी आदि की तलाश में होते हैं, तो आपका जीवन बीत जाता है। तुम यह सब ढूंढते रहोगे, तो तुम्हें सब कुछ वैसा नहीं लगेगा, जैसा तुम्हारे लिए पर्याप्त नहीं है। पूर्णतावाद एक वास्तविक बीमारी है जो व्यक्ति को जीवन का आनंद लेने से रोकती है। और वह हमेशा तुम्हें उस खोज में भेजेगा जो मौजूद नहीं है।
सामान्यीकरण करने की आवश्यकता नहीं है
अगर आपको एक, दो, तीन असफलताएं मिली हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप हारे हुए हैं और आपके जीवन में एक काली लकीर है। अगर किस्मत आपको एक बार मुस्कुरा दे, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप असली जीनियस और लकी हैं। चीजें वही हैं जो वे हैं, और सामान्यीकरण की कोई आवश्यकता नहीं है।
हर बात को दिल पर ना लें
अधिक बार लोग इसे दूसरों पर घृणा, क्रोध, व्यक्तिगत शत्रुता के कारण नहीं, बल्कि केवल इसलिए निकालते हैं क्योंकि वह दिन सफल नहीं था। ज्यादातर मामलों में, लोग आपकी, आपकी असफलताओं और सफलताओं की परवाह नहीं करते हैं। यदि वे दिखावा करते हैं, नकली मुस्कान, प्रयास के साथ आपके जीवन में रुचि लेते हैं, तो क्या यह आपके लिए अच्छा होगा? नहीं! तो बस इसे भूल जाओ, और सब कुछ दिल पर मत लो।
निराशावाद से छुटकारा
जैसा कि मैंने कहा, यदि आप एक दो बार असफल हुए हैं, तो यह आपको असफल नहीं बनाता है। आगे बढ़ें, खुद को आशावादी बनने के लिए प्रशिक्षित करें, किसी भी स्थिति में सकारात्मक रूप से ट्यून करें। सब कुछ ठीक हो जाएगा, आप प्रबंधन करेंगे, और एक बार फिर - किसी नाटक की आवश्यकता नहीं है, सामान्यीकरण न करें, निष्कर्ष पर जल्दी न करें!
अतीत को जाने दो
यह आपको नीचे खींचता है। व्यर्थ अपनी गलतियों के बारे में विचार करना, घाव चुनना, आत्म-निंदा करना, निराशा, क्रोध करना। अतीत को जाने दें, वहां से केवल गर्म यादें और गलतियों के आधार पर अनुभव लें।
आशा है कि आपको ये टिप्स मददगार लगे होंगे!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
