एक टिप्पणी: बेशक, यह हानिकारक है यदि आप धूम्रपान करते हैं या धूम्रपान करने वाले के साथ एक ही कमरे में रहते हैं और धूम्रपान करते हैं। क्योंकि हानिकारक पदार्थों की सांद्रता अधिक होती है। गंध की उपस्थिति अभी तक यह संकेत नहीं देती है कि उनमें से एकाग्रता पार हो गई है। ऐसा करने के लिए, आपको हवा का रासायनिक विश्लेषण करने की आवश्यकता है। मैं ईमानदारी से आपके साथ सहानुभूति रखता हूं और समस्या को समझता हूं। लेकिन मैं इस तथ्य के बारे में बात कर रहा हूं कि गंध के खिलाफ लड़ाई में आप बहुत दूर जा सकते हैं। आप अपार्टमेंट में मरम्मत पर प्रतिबंध लगा सकते हैं (पेंट घटकों के धुएं वास्तव में जहरीले होते हैं), आप प्रतिबंध लगा सकते हैं यार्ड में पार्किंग (निकास, विशेष रूप से हीटिंग मोड में, बहुत खराब हैं और प्रवेश द्वारों में अच्छी तरह से प्रवेश करते हैं और वेंट)। धूम्रपान की गंध अप्रिय है, लेकिन इसमें एयर फ्रेशनर की तुलना में शायद ही अधिक नुकसान हो।
मेरा जवाब: इस गंध में बहुत नुकसान होता है। हमें अभी भी एक लेख लिखने की जरूरत है (लेख जलते हुए अपार्टमेंट के लिंक में नीचे है)।
एक टिप्पणी: मैं लेखक के साथ बहस नहीं करता। मैं उससे पूरी तरह सहमत हूं। और मैं आपके साथ धूम्रपान के खतरों के बारे में बहस नहीं कर रहा हूं। मैं केवल इस दृष्टिकोण से सहमत नहीं हूं "हम थक गए हैं, आप रुक जाओ।" सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाना आवश्यक है, धूम्रपान के प्रचार और नाबालिगों को सिगरेट की बिक्री पर प्रतिबंध लगाना आवश्यक है, कचरा फेंकने पर दंड देना आवश्यक है। लेकिन "हम" और "आप" और अन्य किस्मों में विभाजित करना गलत है। शाकाहारी, नारीवादी, धार्मिक, खेल और संगीत प्रेमी भी होते हैं और हर कोई किसी न किसी बात से नाराज होता है। मैं धैर्य और सम्मान के लिए हूं।
मेरा जवाब: नहीं, यह एक अलग कहानी है। आपको छात्रावास के नियमों का पालन करना चाहिए। एक अपार्टमेंट एंथिल में, आप छत के चारों ओर दौड़ते हुए बच्चों को सहन कर सकते हैं, लेकिन पड़ोसी से तंबाकू की गंध को रोकना चाहिए। क्योंकि आप वास्तव में इससे मर सकते हैं।
प्रश्न: मुझे समझ नहीं आया, क्योंकि दुनिया भर में तंबाकू नियंत्रण बढ़ रहा है ऑन्कोलॉजिकल रोग साल दर साल बढ़ रहे हैं, और यह उन देशों में है जो सबसे अधिक सक्रिय रूप से लड़ रहे हैं, ऐसा कैसे? जो लोग एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और कभी अपने दांतों में सिगरेट नहीं रखते हैं उन्हें अक्सर फेफड़ों का कैंसर क्यों होता है? यदि तंबाकू के धुएं में कार्सिनोजेन्स की एक बड़ी मात्रा होती है, तो हर धूम्रपान करने वाले को कैंसर से मरना होगा, लेकिन कई बीमार हुए बिना पके बुढ़ापे तक जीते हैं, यह कैसा है? आखिरकार, लोगों के पास एक ही जीव है, जिसका अर्थ है कि उन पर जहर का प्रभाव योजना के अनुसार समान होना चाहिए: लिट-कैंसर-मृत?
मेरा जवाब: क्योंकि दो-तिहाई लोग जिनके हाथ में कभी सिगरेट नहीं होती, वे एक ही धुंए में सांस लेते हैं। यह "दूसरे" या "तीसरे हाथ" से निकलने वाला धुआं है।
एक टिप्पणी: मैं 48 साल से धूम्रपान कर रहा हूं, मेरा वजन थोड़ा अधिक है, लेकिन यह एक और कहानी है। तो दबाव के बारे में - मेरा सारा जीवन, किसी भी स्थिति के बावजूद, मेरा रक्तचाप 120-80 है। कॉफ़ीहोलिक, दिन में 6-8 कप (तुरंत) पिएं, जब तक मैं कॉफी नहीं पीता तब तक नींद नहीं आएगी। तो हम सिगरेट और कॉफी के आदी हैं! मैंने 3 बार धूम्रपान छोड़ दिया, लेकिन मैंने हार नहीं मानी और अब मुझे एहसास हुआ कि मुझे नहीं करना चाहिए! छोड़ने में बहुत देर हो चुकी है! शरीर ने अनुकूलित किया है, इसे तोड़ने के लिए इसका कोई मतलब नहीं है! हां, 5 साल पहले एक स्ट्रोक हुआ था, लेकिन डॉक्टरों ने क्या निर्धारित नहीं किया (डॉक्टर सही हैं, सक्षम हैं, दोस्तों)। उनके पहले शब्द जब मैंने उन्हें फोन किया कि दौरा पड़ा है - धूम्रपान मत छोड़ो! कम करें, लेकिन छोड़ें नहीं! और उनकी सलाह पर अब (जाहिर तौर पर हमेशा के लिए) मैं कोलेस्ट्रॉल और रक्त के थक्कों के लिए दवाएं लेता हूं। यह पता चला है कि एक धूम्रपान करने वाले, एक पर्वतारोही की तरह, ऑक्सीजन की कमी से गाढ़ा खून होता है! तो सिगरेट का दबाव पर कोई असर नहीं होता, और कॉफी वही है! हालाँकि, शायद यह सब व्यक्तिगत रूप से है!
मेरा जवाब: के बारे में "धूम्रपान मत छोड़ो!" - यह शहरवासियों के लिए भोली बकवास है। प्रकृति में "सही डॉक्टरों" के ऐसे कोई बेवकूफ नहीं हैं। रचना मत करो!
एक टिप्पणी: यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि धूम्रपान करने वालों को बुढ़ापा पागलपन नहीं होता है!
मेरा जवाब: प्रसिद्ध कथा। विपरीतता से। मनोभ्रंश के 10% से अधिक मामले धूम्रपान से जुड़े होते हैं।
एक टिप्पणी: 50 से अधिक और लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों के लिए, बेहतर है कि इसे न छोड़ें। इसलिए मैंने 4 महीने पहले छोड़ दिया, आलिंद फिब्रिलेशन दिखाई दिया। वे मुझे दो बार एम्बुलेंस में ले गए, और हर हफ्ते लय बहाल हो गई। मैं गोलियों का एक गुच्छा लेता हूं। कल से एक दिन पहले, आरएफए द्वारा ऑपरेशन किया गया था। इसलिए मुझे लगता है कि मैं धूम्रपान नहीं छोड़ूंगा और कुछ नहीं हुआ। मुझे अच्छा लगा, मैं बस रिश्तेदारों के दबाव में चला गया। अस्पताल में रहने के दौरान, उन्होंने रक्त वाहिकाओं, हृदय, रक्त और टीडी की पूरी जांच की। आदि। शरीर की स्थिति अच्छी है, लेकिन हृदय संबंधी आवेगों का रिसाव कहीं से नहीं आया। मुझे लगता है कि इसे अब ठीक कर दिया गया है। धूम्रपान का अनुभव 35 वर्ष था। इसलिए फेंकने से पहले आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है।
मेरा जवाब: सभी को पद छोड़ने की जरूरत है। समस्या संकीर्णता है - लोग सिर्फ धूम्रपान करना चाहते हैं।
प्रश्न: और अगर आप एक दिन में एक सिगरेट पीते हैं - क्या यह धूम्रपान करने वाला है या नहीं? हम अभी काम पर एक बहस में पड़ गए। आखिरकार, ऐसा होता है कि जब आप पीते हैं या दिन में कुछ टुकड़े करते हैं तो वे धूम्रपान करते हैं। धूम्रपान करने वाला कितने टुकड़ों का होता है? एक प्रति दिन और ऊपर से? जब वह पीता है तो मेरा बेटा धूम्रपान करता है। महीने में एक बार पिएं। वह जो?
मेरा जवाब: किसी भी चीज़ से। उतना जितना आप चाहे। वह धूम्रपान करने वाला है। उनमें से कुछ के हाथ में एक भी सिगरेट नहीं थी और फिर भी वे निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं।
एक टिप्पणी: सामान्य रूप से रहना बुरा है। कम से कम कोई भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, और मृत्यु एक कारण खोजेगी। और वर्तमान पारिस्थितिकी के साथ एक सप्ताह में उन 2 सिगरेटों का क्या अर्थ है? हो सकता है कि कोई लाभ न हो (लेकिन प्लेसबो प्रभाव अभी तक रद्द नहीं किया गया है), लेकिन यह निश्चित रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। वहाँ पर एक कॉमरेड दिन में दो पैक धूम्रपान करता है - यही वह जगह है जहाँ आतंक है ...
मेरा जवाब: बहुत से लोग ऐसा सोचते हैं। फिर जांघ में एक धमनी अचानक उनमें से एक में बंद हो जाती है, और पैर को काट दिया जाता है। नखरे, अवसाद शुरू हो जाते हैं, वे पत्नी पर बैसाखी फेंकते हैं, वे खुद को गोलियों से जहर देते हैं (एक जीवन कहानी)।
प्रश्न: रोगियों के लिए, और फिर भी - इससे अधिक हानिकारक क्या है? लंबे अनुभव के साथ धूम्रपान करना या छोड़ना? ड्रॉप आउट करने वाले आधे इंटर्न बिगड़ते स्वास्थ्य की बात क्यों करते हैं? जब धूम्रपान फिर से शुरू किया जाता है, तो समस्याएं गायब हो जाती हैं। मेरा अनुभव 46 साल का है। अपनी युवावस्था में छोड़ने के असफल प्रयासों के बाद, चेतना आखिरकार होश में आई (ठीक है, इस तरह की तनातनी), मैंने महसूस किया कि सभी समस्याएं मेरे सिर में थीं। आसानी से सब कुछ अपने स्थान पर मेरे सिर में डाल दिया, आसानी से इसे फेंक दिया, पूरी तरह से बिना टूटे। मैं छह महीने तक धूम्रपान नहीं करता। कुछ? लेकिन साहित्य में लिखा है कि शुरूआती महीनों में ही स्वास्थ्य में कुछ सुधार देखने को मिलता है। मैं इंतज़ार कर रहा हूँ। एकमात्र सुधार यह है कि लापरवाह स्थिति में सांस लेने में कमी (रुकावट) गायब हो गई है। वे यह भी लिखते हैं कि सबसे कठिन 2-3 सप्ताह। मुझे बिल्कुल कोई समस्या नहीं है। यह स्वयं को कैसे प्रकट करता है? मैं पहले की तरह धूम्रपान करना चाहता हूं, लेकिन मैं आसानी से धूम्रपान नहीं करता (इन विचारों को मेरे दिमाग से निकाल दो, दूसरों के पास जाओ)। केवल एक चीज जो पीड़ा देती है - लेकिन क्या यह सब व्यर्थ है? मैंने कई छोड़ने वालों से सुना है कि धूम्रपान करने की इच्छा उनके शेष जीवन (मेरे लिए) के लिए गायब नहीं होती है। इस समय। स्वास्थ्य समस्याओं का बढ़ना (बहुत गंभीर तक)। दो। तीसरा - ठीक है, मुझे कोई सुधार नहीं दिख रहा है, लेकिन उनके लिए सब कुछ शुरू किया गया था। आप क्या कहते हैं, डॉक्टर?
मेरा जवाब: आपको हमेशा फेंकना चाहिए। यह किसी भी अनुभव के लिए हमेशा उपयोगी होता है। धूम्रपान हमेशा बुरा होता है। हर कोई धूम्रपान छोड़ सकता है। इसके अलावा, अधिकांश धूम्रपान करने वाले एक ही बार में धूम्रपान छोड़ सकते हैं। किसी को केवल सख्त शासन के साथ उन्हें कहीं अस्पताल में भर्ती करना पड़ता है, और सभी निकोटीन की लत को हाथ से हटा दिया जाता है। मैंने अपने रोगियों का दस वर्षों तक निकोटीन की तैयारी के साथ इलाज किया और कोई अंतर नहीं देखा। यह इतनी शारीरिक लत नहीं है जितना कि संलिप्तता।
