कभी-कभी यह तुरंत समझना असंभव होता है कि आप अस्वस्थ रिश्ते में हैं। ऐसा लगता है कि कोई मजबूत झगड़े नहीं हैं, ऐसा लगता है कि आप एक ही बिस्तर पर सोते हैं, एक साथ रात का खाना साझा करते हैं, बच्चों की परवरिश करते हैं, लेकिन फिर भी आपके दिल में कुछ बुरा लगता है कि कुछ गलत है। यह सब मानव व्यवहार में सूक्ष्म परिवर्तनों के साथ शुरू होता है, समय के साथ, ये परिवर्तन भावनाओं को मारने लगते हैं, जिससे जोड़े अलग हो जाते हैं।
ऐसे संकेत हैं कि आप अस्वस्थ रिश्ते में हैं और इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए:
आपके पास शारीरिक अंतरंगता की कमी है
हालांकि वे कहते हैं कि रिश्ते सेक्स पर आधारित नहीं होते हैं, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि यह एक खुशहाल मिलन का एक अभिन्न अंग है। लेकिन अकेले उस पर भी, "तुम बहुत दूर नहीं जाओगे।" तो, एक संकेत है कि आपका रिश्ता अस्वस्थ है, शारीरिक अंतरंगता की कमी है। वैसे, एक अच्छा अंतरंग जीवन तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, रिश्तों को मजबूत करता है, मूड में सुधार करता है और एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालता है।
यदि आप अपने साथी के साथ प्यार नहीं करते हैं, तो या तो आपका अंतरंग जीवन आपके लिए उबाऊ है, इसमें विविधता जोड़कर और क्या तय किया जा सकता है, या वास्तव में आपके साथ कुछ गलत है। जब एक दुसरे की ख्वाहिश ना हो तो ये अच्छा नहीं! इसके अलावा, अगर एक जोड़े में चुंबन, गले, पथपाकर और स्पर्श नहीं होते हैं, तो साथी एक-दूसरे से दूर होने लगते हैं।
आपको संचार की समस्या है
एक और स्पष्ट संकेत है कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है, सामान्य संचार की कमी है। यहाँ पति काम से आता है, रात का खाना खाता है, और कंप्यूटर या फोन पर बैठ जाता है। आप अपना खुद का व्यवसाय, हाउसकीपिंग कर रहे हैं। आपके बीच कोई संवाद नहीं है, जैसे कि आपके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। और भागीदारों को हमेशा एक-दूसरे से बात करने, अनुभव साझा करने, कुछ समाचार साझा करने का अवसर होना चाहिए, और साथ ही उन्हें निंदा से डरना नहीं चाहिए।
यदि आपके बीच लगातार झगड़े होते हैं, तो आप कुछ मुद्दों पर समझौता नहीं कर सकते हैं, आप शांति से नहीं बल्कि संघर्षों को सुलझाते हैं, लेकिन व्यक्तित्व की ओर मुड़ते हुए, आप एक-दूसरे के लिए चिंता नहीं दिखाते हैं, एक-दूसरे पर छोटी-छोटी बातों के कारण टूट जाते हैं, एक-दूसरे को गुस्सा दिलाते हैं और आपको इस बात की बिल्कुल परवाह नहीं है कि आपके प्रियजन के साथ दिन कैसा गुजरा, तो आप निश्चित रूप से अस्वस्थ रिश्ते में हैं।
आप के बीच भावनात्मक अलगाव
कई कपल्स को भी अक्सर रिश्तों में ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। भावनात्मक अंतरंगता जरूरी है! आपके बीच यह संबंध जितना करीब होगा, आपके लिए अपनी कमजोरियों को दिखाना उतना ही आसान होगा। अगर आपको लगता है कि आपका साथी भावनात्मक रूप से आपसे दूर हो गया है, तो जान लें कि यह उसे धोखा देने के लिए प्रेरित कर सकता है। और फिर यह संभावना नहीं है कि कुछ ठीक करना संभव होगा।
एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती सहित मजबूत स्वस्थ संबंध बनते हैं। पार्टनर अगर अपने सोलमेट को अपना बेस्ट फ्रेंड मानते हैं तो वे शादी में ज्यादा खुश होते हैं। इसलिए, भावनात्मक अलगाव के मामले में, आपको कार्य करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह एक बहुत ही परेशान करने वाला संकेत है कि आपका रिश्ता खत्म होने वाला है। मान लीजिए कि पहले आपके साथी को आपके और आपके दोस्तों के साथ कुछ कार्यक्रमों में जाने में मज़ा आता था, और अब जब आप आराम कर रहे हों तो घर पर रहना पसंद करते हैं, यह संकेत दे सकता है कि वह आपसे दूर हो गया है भावनात्मक रूप से।
या भावनात्मक दूरी का एक और संकेत। पहले, आपका साथी पुरुषों से बहुत ईर्ष्या करता था, लेकिन अब वह शांति से प्रतिक्रिया करता है जब उसे पता चलता है कि आप अपने पूर्व के साथ एक कैफे में कॉफी पीने जाते हैं।
यदि पार्टनर संबंध बनाए रखना चाहते हैं तो ऐसी समस्याएं हल हो सकती हैं। आपको रिश्तों पर काम करने की ज़रूरत है, आप इस तरह के अलगाव और संवाद करने की अनिच्छा के कारणों को समझने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं, एक साथ सो सकते हैं, कुछ साझा कर सकते हैं। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए भी तैयार रहना चाहिए कि यह अभी भी एक अस्वस्थ संबंध है, जिसका अंत स्पष्ट है।
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/3-priznaka-chto-vy-v-nezdorovyh-otnosheniyah.html
