यह सरल दृश्य प्रश्नोत्तरी आपको बताएगी कि आपको खुश रहने से क्या रोक रहा है। जो छवि आप सबसे पहले देखते हैं वह खुशी के लिए आपके मुख्य मनोवैज्ञानिक अवरोधों को प्रकट करेगी।
परीक्षण नियम:
- चीजों को एक तरफ रख दें, अपनी आंखें बंद कर लें और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।
- 30-60 सेकेंड के बाद, अपनी आंखें खोलें और तस्वीर को देखें
- विवरण को न देखें, छवि पर एक सामान्य नज़र डालें
- तस्वीर को लंबे समय तक न देखें, 2-3 सेकंड यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि आपने पहले क्या देखा था
- परिणाम पढ़ें
आपने सबसे पहले जो देखा वह आपको खुशी प्राप्त करने में मदद कर सकता है / फोटो jenskiymir.com
आग की लपटों
अगर आप तस्वीर में सबसे पहले आग देखते हैं, तो यह आपके तूफानी और विस्फोटक स्वभाव की बात करता है। सबसे अधिक संभावना है, स्वभाव से आप कोलेरिक हैं और अचानक मिजाज का खतरा है। आप छोटी-छोटी बातों में आनन्दित हो सकते हैं और साधारण और साधारण चीज़ों से आनन्दित हो सकते हैं। लेकिन साथ ही कोई छोटी सी परेशानी आपको मूल और असंतुलित तक परेशान कर सकती है। आपकी आंतरिक खुशी की भावना बाहरी कारकों पर बहुत अधिक निर्भर है, और इसलिए यह आमतौर पर बहुत अस्थिर और अस्थिर होती है।
सबसे अधिक संभावना है कि आप गायब हैं खुद पे भरोसा और अपनी ताकत में (हालाँकि पहली नज़र में आप एक बहुत ही संपूर्ण और दृढ़ निश्चयी व्यक्ति का आभास देते हैं)। स्थिति को ठीक करने के लिए, अपने आप को अधिक बार सुनने की कोशिश करें और अजनबियों की टिप्पणियों पर कम ध्यान दें। अपने आप को दूसरों की अपेक्षा से अलग होने दें। "टोपी के नीचे फूल" की युक्ति बहुत उपयोगी है। यदि आपको लगता है कि आप आहत या आहत हैं, या घटनाएं आपके नियंत्रण से बाहर हैं, तो कल्पना करें कि आपका आंतरिक सामंजस्य एक कांच की टोपी के संरक्षण में एक गुलाब है, जो परेशानी की परवाह नहीं करता है।
नाचते लोग
अगर गोल डांस में डांस करते लोगों ने आपकी नजर पकड़ी है, तो यह आपकी सकारात्मक सोच को दर्शाता है। स्वभाव से, आप एक उत्साही व्यक्ति (कम अक्सर एक कफयुक्त व्यक्ति) होते हैं: आपके चरित्र में शांति, शिष्टता और आत्मविश्वास का प्रभुत्व होता है। आप जानते हैं कि आपकी खुशी केवल आप पर निर्भर करती है, और इसलिए आप अपने मूल्यवान आंतरिक संसाधनों को बर्बाद न करने का प्रयास करते हैं। मुसीबतों को स्वीकार करना आसान है, और उन्हें जीवन के सबक के रूप में मानें जो खुद को बेहतर बनाने का अवसर प्रदान करते हैं।
आप उन लोगों में से एक हैं जिन्हें आशावादी कहा जाता है, और यह सच है: आपका मूड स्थिर है, और गिलास हमेशा आधा भरा रहता है। यही आपको खुश रहने में मदद करता है। अपना सकारात्मक दृष्टिकोण न खोएं, और और भी अधिक आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए, "धन्यवाद" रणनीति का अधिक बार अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, ले लो सोने की आदत तीन घटनाओं के नाम बताइए जिनके लिए आप उस गुजरते दिन के लिए आभारी हैं। यह आपको नकारात्मक घटनाओं से अपना ध्यान केंद्रित करना सिखाएगा।
फूल
यदि आपने चित्र में सबसे पहले लाल रंग का फूल देखा है, तो यह आपके सूक्ष्म मानसिक संगठन को दर्शाता है। आप एक संवेदनशील और भावनात्मक रूप से नाजुक व्यक्ति हैं जो नकारात्मकता को समझने के लिए सीधे "ट्यून" हैं। स्वभाव से, आप सबसे अधिक संभावना है कि एक उदासीन (कम अक्सर एक कोलेरिक) होता है, इसलिए आप बहुत गंभीर रूप से परेशानी का अनुभव कर रहे हैं। उसी समय, आप अपनी चिंताओं को चुभती आँखों से छिपाने की कोशिश करते हैं - इसलिए आमतौर पर करीबी लोगों को भी यह एहसास नहीं होता है कि कुछ आपको चोट पहुँचाता है।
खुशी के साथ आपका एक कठिन रिश्ता है: अक्सर आप खुद को खुश रहने की अनुमति देने से डरते हैं। जैसे ही खुशी की पहली झलक तुम्हारे भीतर उठती है, संदेहों का एक पूरा ढेर तुरंत तुम पर हावी हो जाता है। आप सोचते हैं कि यह जल्दी और जल्दी समाप्त हो जाएगा, कि तब आप और भी अधिक दुखी हो जाएंगे, या बिल्कुल भी - कि आप इसके लायक नहीं थे और इस भावना का अनुभव करने के योग्य नहीं हैं। स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको अपने आस-पास की अच्छाइयों को देखना सीखना होगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अपने जीवन में जगह दें। रणनीति "सौभाग्य से - दुर्भाग्य से" अच्छी तरह से मदद करती है: किसी भी घटना को लें और उसमें प्लस और माइनस को वैकल्पिक रूप से देखने का प्रयास करें।
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