ज्यादातर मामलों में, ओमाइक्रोन के कारण होने वाले कोरोनावायरस का इलाज घर पर किया जा सकता है। डॉ. कोमारोव्स्की ने बताया कि घर पर "ओमिक्रॉन" का इलाज कैसे करें
नियम 1: अपने दम पर "भारी तोपखाने" को स्वीकार न करें
कोरोनोफोबिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कई, कोरोनोवायरस के लिए एक सकारात्मक परीक्षण प्राप्त करने के बाद, रोग के गंभीर पाठ्यक्रम को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स या हार्मोनल दवाएं लेना शुरू कर देते हैं। डॉ. कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि इन दवाओं को अपने दम पर लिखना बिल्कुल असंभव है। यह दवाओं का एक गंभीर समूह है जिसके दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, गंभीर दस्त विकसित हो सकते हैं, जो उच्च तापमान के साथ मिलकर निर्जलीकरण को बढ़ा सकते हैं। नतीजतन, आप अस्पताल में "गरज" सकते हैं, यानी आप अपने हाथों से बीमारी का एक गंभीर कोर्स बनाएंगे, न कि कोरोनावायरस। हार्मोनल दवाएं आमतौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। तो, उन्हें बीमारी के शुरुआती चरणों में लेते हुए, आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के पहियों में एक स्पोक डाल देंगे। आप इसके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं
यहांहां, कुछ मामलों में, कोरोनावायरस के साथ, एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल दवाएं अपरिहार्य हैं। लेकिन उन्हें लेने का फैसला डॉक्टर को आपकी जांच के बाद ही लेना चाहिए।
"ओमाइक्रोन" ज्यादातर मामलों में घरेलू उपचार के अधीन है / istockphoto.com
नियम 2 चलते रहो
येवगेनी कोमारोव्स्की ने जोर दिया कि "ओमाइक्रोन" ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करता है। फेफड़ों में थूक के ठहराव से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक परत में न लेटें, लेकिन फिर भी हिलें।
"आपको समझना चाहिए कि यदि आप खड़े हो सकते हैं और चल सकते हैं, आप बैठ सकते हैं, तो आपको आगे बढ़ने की जरूरत है, इसके अलावा, एक स्थिति में झूठ मत बोलो," डॉ। कोमारोव्स्की चेतावनी देते हैं। उनके अनुसार, सांस की मांसपेशियां सीधी स्थिति में सबसे अच्छा काम करती हैं।
वैसे फेफड़ों के काम को सुगम बनाने के लिए पेट के बल लेटना सबसे अच्छा है। या करवट लेकर लेट जाएं, या आधे बैठने की स्थिति में हों। लेकिन किसी भी स्थिति में आपको अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहिए: यह फेफड़ों में जमाव की उपस्थिति में योगदान देता है।
नियम 3 पर्याप्त मात्रा में तरल पियें
आप प्यासे हैं या नहीं, अपने पीने के नियम को देखना और पर्याप्त तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है।
क्योंकि, येवगेनी कोमारोव्स्की के अनुसार, द्रव की मात्रा रक्त और थूक की चिपचिपाहट को प्रभावित करती है। हमारे शरीर में द्रव की कमी जितनी अधिक होती है, रक्त उतना ही गाढ़ा होता जाता है (और यह जोखिम है घनास्त्रता) और थूक जितना गाढ़ा होता है (आपको निमोनिया होने का खतरा होता है)।
नियम 4 वायु पैरामीटर
जितनी बार संभव हो कमरे को हवादार करना महत्वपूर्ण है, हवा साफ होनी चाहिए, कोमारोव्स्की पर जोर देती है। इष्टतम तापमान 20 डिग्री है, आर्द्रता 40-60% की सीमा में है। डॉक्टर के अनुसार, ये स्थितियां हैं, जो फुफ्फुसीय प्रणाली के अच्छे कामकाज के लिए आदर्श हैं।
डॉ. कोमारोव्स्की ने जोर देकर कहा कि ये नियम न केवल ओमाइक्रोन के इलाज के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि एक ही फ्लू या फ्लूरॉन, या किसी अन्य वायरल संक्रमण के लिए भी उपयुक्त हैं।
आपको पढ़ने में भी रुचि होगी:
डॉक्टर ने ऐसा उपाय बताया जो फ्लू और कोविड दोनों से बचाव करेगा
COVID-19 बचाव: फेफड़ों के 7 व्यायाम
