बहुत से लोग अभी किनारे पर हैं। पोषण विशेषज्ञ टियाना फियालकोवा के नुस्खा के अनुसार "चैटरबॉक्स" शांत करने में मदद करेगा
युद्ध किसी को भी उदासीन और शांत नहीं छोड़ता है। डर, आँसू, -आतंक के हमले अधिकांश यूक्रेनियन हर दिन यह सब जीते हैं।
अपने तंत्रिका तंत्र को इन अतिभारों से निपटने में मदद करना महत्वपूर्ण है। इस कार्य के साथ, पोषण विशेषज्ञ टियाना फियालकोवा के अनुसार, "सुखदायक बात करने वाला" एक उत्कृष्ट काम करता है।
यह इतना प्रभावी है कि युद्ध पूर्व के समय में, डॉक्टर ने उन्हें अस्पताल में मरीजों के लिए निर्धारित किया। लेकिन अब हम सभी का एक नर्वस सिस्टम है, जैसे अस्पताल में मरीज। इसलिए, Tiana Fialkova ने इस चमत्कारी उपाय का नुस्खा साझा किया। इसकी तैयारी के लिए सरल और बजटीय सामग्री की आवश्यकता होती है।
तो, आपको आवश्यकता होगी:
अब समय मुश्किल है, कई लोग वास्तव में नर्वस शॉक से नहीं सोते हैं, और दिन में भी वे बहुत तनाव में रहते हैं। उन्होंने जितना संभव हो उतना बजट और किफायती कुछ मांगा, इसलिए मैंने फार्मेसी से धन चुना,
•वेलेरियन टिंचर
•मदरवॉर्ट टिंचर
• नागफनी टिंचर
• चपरासी / या रोडियोला रसिया की मिलावट
वे शराब पर हैं। लेकिन आप उबलते पानी में टपक सकते हैं और शराब वाष्पित हो जाएगी। यह जानकारी महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, नर्सिंग के लिए। लेकिन गर्भवती महिलाओं को ऐसी दवा नहीं लेनी चाहिए।
सुखदायक टॉकर तैयार करने के लिए, आपको इन सभी टिंचरों को एक कंटेनर में डालना होगा, मिश्रण करना होगा और परिणामस्वरूप कॉकटेल को वापस जार में डालना होगा। ये 4 बोतलें आपको लंबे समय तक चलेंगी।
आप इसके साथ ले सकते हैं:
- बुरा सपना
- अधिक उत्साहित,
- चिंता
- उच्च रक्तचाप 10-20 बूंद प्रति 1/3 कप पानी।
और निगलने से पहले अपने मुंह में बूंदों की एक छोटी मात्रा रखना सबसे अच्छा है।
Tiana Fialkova भोजन से 10-15 मिनट पहले इस तरह के सुपर टिंचर को दिन में 1-2-3 बार लेने की सलाह देती हैं। आप बिस्तर पर जाने से पहले भी कर सकते हैं (यहाँ एक अति सूक्ष्म अंतर है, गैस्ट्र्रिटिस के साथ यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है, आपको याद है)।
पाठ्यक्रम 2 सप्ताह तक का हो सकता है। या आवश्यकतानुसार एक बार की नियुक्ति।
जरूरी! यदि आप हाइपोटेंशन हैं, तो बात करने वाला आपका रक्तचाप और भी कम कर देगा। इस मामले में, आप इसे केवल रात में ले सकते हैं, जब दबाव शारीरिक रूप से कम हो जाता है, या केवल 2 टिंचर लें: मदरवॉर्ट और वेलेरियन, 1/3 कप पानी में प्रत्येक में 15 बूंदें।
लेकिन उच्च रक्तचाप के रोगी टिंचर के इस मिश्रण के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।
इसके अलावा, आपको यह समझने की जरूरत है कि बात करने वाला प्रतिक्रिया की दर को प्रभावित करता है। विचार करें कि क्या आप कार चलाते हैं या अन्य कार्य करते हैं जिसके लिए अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, मानसिक और मोटर प्रतिक्रियाओं की गति।
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