शायद, लगभग हर महिला जो ईमानदारी से अपने साथी से प्यार करती है, कम से कम थोड़े समय के लिए इस तरह के विचार का दौरा करती है: "अचानक वह चला जाता है, और मैं अकेला रह जाऊंगा?"। पुरुषों के भी ऐसे ही अनुभव होते हैं, लेकिन आज हम बात कर रहे हैं इंसानियत के खूबसूरत आधे हिस्से की। क्या करें, अपनी चिंताओं और आशंकाओं से कैसे छुटकारा पाएं? आइए इस जटिल विषय को समझने की कोशिश करते हैं।
क्या आपने सोचा है कि किसी तरह अपने साथी को "संलग्न" कैसे करें? अगर हाँ, तो यह लेख आपके लिए है। आप उसके साथ अधिक से अधिक समय बिताने की कोशिश करते हैं, और कभी-कभी आप में से बहुत से लोग भी होते हैं, आपने उसे दोस्तों के हाथों से खींच लिया, अपने सप्ताहांत का निर्माण किया ताकि वह मछली पकड़ने और बीयर के साथ आराम करने के बारे में न सोचे। या हो सकता है कि आपको किसी तरह इस सब को एक अलग कोण से देखने की ज़रूरत हो? और एक आदमी के लिए भागने के सभी संभावित रास्तों को अवरुद्ध करने के बजाय, अपने आप को समझने की कोशिश करें?
यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप अपने साथी के साथ अपने भविष्य को लेकर चिंतित हैं। लेकिन यह सामान्य नहीं है कि आप दैनिक आधार पर छोड़े जाने, धोखा दिए जाने, अकेले छोड़ दिए जाने से डरते हैं। इस तरह के विचार थकने लगते हैं, आहत होने लगते हैं, आपको पागल कर देते हैं। वैसे, इस तरह के विचार अक्सर लोगों को इस बात से पूरी तरह अनजान कर देते हैं कि रिश्ता असफल है, नकारात्मक है, शायद विषाक्त भी है। यदि आप अपने साथी को खोने से इतना डरते हैं, तो आप अपने प्रति उसके नकारात्मक रवैये से आंखें मूंद लेंगे, उसके अनुकूल हो जाएंगे और अंततः अपना व्यक्तित्व खो देंगे।
और, अगर यह डर कि वे आपको छोड़ देंगे, आपको शांति नहीं देते हैं, तो सबसे पहले, आपको खुद पर काम करना शुरू करना होगा। पहले ये सोचो की ये डर आया कहाँ से? इसके कारण क्या हुआ? हो सकता है कि आपका कोई असफल रिश्ता रहा हो? हो सकता है कि आपके साथी ने आपको किसी तरह से नाराज किया हो या किसी संदिग्ध चीज़ में देखा गया हो?
लेकिन, अगर आप लगातार इसके बारे में सोचते हैं, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। अपने आप को और अपनी कमजोरियों को बेहतर ढंग से समझें। यदि आप डरते हैं कि एक आदमी आपको छोड़ देगा क्योंकि आपके पास एक सुंदर आकृति नहीं है, तो शायद खेलों में जाने का समय आ गया है? या एक आदमी लगातार आपको संकेत देता है कि आपके लिए खाना बनाना शुरू करने का समय आ गया है - फिर इसे पहले से ही करना शुरू कर दें! लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आत्मसम्मान पर काम करें। यदि आप अपने आप से प्यार और सराहना करना शुरू करते हैं, तो जो विचार वे आपको छोड़ देंगे, वे या तो आपका सिर छोड़ देंगे या आपको इतना परेशान नहीं करेंगे - वे चले जाएंगे, जिसका अर्थ है कि वे इतनी खूबसूरत महिला को खो देंगे! उच्च आत्मसम्मान वह है जो आपको चाहिए। क्योंकि खेल सुंदरियां भी मेहमाननवाज परिचारिकाओं को छोड़ रही हैं। कोई भी आपको पूर्णता और खुशी की भावना नहीं दे सकता है, आपको एक पूर्ण व्यक्ति बनना चाहिए और अकेले खुश रहना चाहिए, और एक आदमी केवल आपके लिए एक अतिरिक्त होना चाहिए।
सोचिए अगर आप वाकई टूट गए, तो आपका जीवन आगे कैसे विकसित होगा? बस इतना मत कहो कि जिंदगी खत्म हो जाएगी, तुम मर जाओगे और ऐसा ही कुछ। अपने सिर को चालू करें और ठंडे दिमाग से गंभीरता से सोचें, अब आप भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया कर रहे हैं, लेकिन यह वास्तव में कैसा होगा? तुम कहाँ रहोगे, कैसे रहोगे, क्या करोगे? और इस आदमी के साथ संबंध बनाने से पहले आप कैसे रहते थे? आखिरकार, निश्चित रूप से, आपके जीवन में खुशी के क्षण थे?
और उन महिलाओं की वास्तविक कहानियां भी पढ़ें जिन्हें छोड़ दिया गया था: वे कैसे ठीक हुईं, उनका जीवन कैसे बदल गया, इसमें क्या हुआ। आपको अपने लिए यह जानकर आश्चर्य होगा कि दुखद कहानियों की तुलना में बहुत अधिक सुखी कहानियाँ हैं।
आप इस बारे में क्या सोचते हैं? एक साथी द्वारा छोड़े जा सकने वाले डर को कैसे दूर किया जाए?
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/strashno-chto-ostanus-odna-kak-preodolet-svoj-strah.html
