अगर आप इससे डरते हैं तो बच्चे की मदद कैसे करें? मनोवैज्ञानिक स्वितलाना रॉयज़ ने डर पर काबू पाने में आपकी मदद करने के लिए अभ्यास साझा किए
यूक्रेन में युद्ध के माध्यम से, अलग-अलग उम्र के बच्चों में भय का विषय एक ही बार में लाया गया है। तनाव उन लोगों को उकसाता है कि बच्चा पहले से ही अपने "पुराने मानदंड" से गुजर सकता है। मनोवैज्ञानिक स्वितलाना रॉयज़ ने बच्चों को डर पर काबू पाने में मदद करने के लिए सबसे सरल अभ्यास साझा किए। वे जीत सकते हैं और बड़े हो सकते हैं। पिता, जैसे आपका बच्चा डरता है, यह जरूरी है ...
1. आपको यह प्रकट करने के लिए प्रेरित करता है कि गोला आगे कैसे चमकता है। Dolonyami (pantomіma) अपने लिए vibudovuemo cordoni। सब कुछ जो lakaє - zalishaєєє tsієyu बोरी के लिए। यह आपकी शक्तिशाली शक्ति और हमारे प्रेम से बना है।
2. अपना हाथ निचोड़ने के लिए कहें। कहना - आपके पास बहुत ताकत है, जो आपको किसी तरह के डर से लड़ने में मदद करेगी।
एक बच्चे का हाथ निचोड़ें, उसे अपना सहारा दिखाएं
3. हम "निनिशि" की दृष्टि से बच्चे की ओर मुड़ते हैं - हम आपको बनावट और वस्तुओं के तापमान के लिए कुछ अलग-अलग लोगों से टकराने के लिए कहते हैं, 2-3 जानें हरे रंग की वस्तुएं (साग को शांत, लापरवाह माना जाता है), पानी पिएं, जीवंतता "ब्रर्र्र्र्र", रॉबिटी मैं मजाकिया हूं पीकू
4. अपने हाथों से भयानक छवि को हटा दें - योग को ध्वनि से मुक्त करें।
5. डोलों को खुरदरा करें, उन्हें ब्रुंकी पर रखें, डोलों को रफ़ल करें, उन्हें पसलियों पर रखें, फिर डोलों को पीसें और अपने शरीर को खटखटाएँ, नाइबी विबिवेश किलिमोक।
6. बच्चे को सिखाएं - कि एक "धर्मार्थ बटन" है, जो डर के साथ घूमने में मदद करता है - छोटी उंगली और अनामिका के बीच जानने के लिए।
7. प्रकट करें कि हम किस लकायुचे को बदलते हैं - इस तरह के आकार में कि आप मुट्ठी में बांध सकते हैं, एक सिरिंज बॉक्स में छिपा सकते हैं
8. जोर से चिल्लाओ: "डर, जाओ! मुझे तुम से डर नहीं लगता!"
9. एक आलसी छवि में एक अजीब विवरण जोड़ें (उदाहरण के लिए, एक दुष्ट व्यक्ति की छवि के लिए - एक धनुष, या एक हाथी का राजसी कान, या चिकन पंजे)
पढ़ने को शांत करने में मदद करें
10. एक बच्चे के लिए एक छवि तैयार करने के बाद, कार्टून में ऐसा विन बाचिव - सिनेमा - एक भयानक भविष्य की तस्वीर - हमें दिखाएं कि हम इस छवि को कार्टून में कैसे ठीक करते हैं। विश्व कार्टून, वीडियो। घाटी में छींटे, नीबी "सीलिंग" पूरी छवि कार्टून में नई है। आप प्रोपोनुवेट कर सकते हैं - स्पष्ट रूप से छवि को गम से मिटा दें।
एक भयानक सपना देख रहे बच्चे की तरह - जागने के बाद, एक निर्देशक की तरह - हम साजिश बदलते हैं
11. यक्षो चाइल्ड ज़िलाकव साउंड - मासज़ुवती वुहा, ओबोव'याज़कोवो कहते हैं - त्से बुव साउंड (ऐसे)। सब कुछ पहले ही काम कर चुका है। हमलोग सुरक्षित हैं।
12. प्रकट करें कि डर बदल गया है और एक तिजोरी में डाल दिया गया है। तिजोरी को पैडलॉक से बंद करें, इसे लैंसेट से लपेटें, और ट्रिंकेट के साथ आप दूर के ग्रह, ची पिड द अर्थ, या महासागर के लिए उड़ान भर सकते हैं।
बच्चे के डर पर हंसें नहीं, बल्कि उसे गले लगाएं
अगर आप इससे डरते हैं तो बच्चे का ठीक से समर्थन कैसे करें
अगर बच्चा डरा हुआ लगता है, तो सबसे बड़ा डर जिसे आप स्वीकार नहीं कर सकते, वह है मरना। हम सबसे आश्चर्यजनक भय को वास्तविक मानते हैं - यह वास्तव में एक बच्चे की गलती है। और बच्चों की मदद करें, भावना नहीं जानते। मान लीजिए - कुछ भी भयानक नहीं है - आप डरना बंद नहीं करेंगे। अकेले डर से निजात पाने की जीत
स्थिति चाहे मुड़ने योग्य हो, अंतरंगता का स्थान बन सकती है।
कलन विधि:
- पितत्रिम्का: शब्दों के उप - आप महान हैं, डरने की कोई बात नहीं है (शब्द तर्कसंगत हैं, वे एक संकेत की तरह लगते हैं) - आप नाल्यकनिम प्रतीत होते हैं। मैं कसम खाता हूँ, यह तुम्हारे लिए क्या है।
- निकटता: मैं तुम्हारे साथ हूँ (आप शब्दों के साथ कह सकते हैं कि आप गले लगा सकते हैं, इसे अपनी बाहों में ले सकते हैं, इसे हाथ से ले सकते हैं) आप किससे डरते हैं? - यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है कि जंगली "मुझे डर है" से बच्चा एक विशिष्ट में चला गया
मुझे पक्षियों से डर लगता है, मुझे डर है कि राक्षस मुझ पर हमला करेंगे, मुझे डर है कि मैं बर्बाद हो जाऊंगा
अगर हम जानते हैं कि हम एक बच्चे के साथ क्या कर रहे हैं, तो हम परिवर्तन का रास्ता चुन सकते हैं।
- सामान्यीकरण: आप जानते हैं, मैं आपके साथी से डरता था और साथ ही मैं इससे डरता था। वहीं, जो दिख रहे हैं वो असल में ज्यादा भयानक हैं। मुझे ठीक-ठीक पता है कि हम क्या फिट हैं। हम आपके लिए ठीक कर सकते हैं:
- परिवर्तन: (ठोस प्रकार के अभ्यास) (पहले की तरह)।
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आपका बच्चा किससे डरता है: अलग-अलग उम्र के बच्चों का डर
बच्चों में रात का डर: कैसे मदद करें
