कई गर्भवती माताओं पसीना का सामना करना, जल पैर और गर्मी हमला करता है।
हम तुरंत ध्यान दें कि तथाकथित ज्वार विशेष रूप से अक्सर गर्मियों में गर्भवती महिलाओं के बारे में चिंतित है, लेकिन गिरने या बसंत के मौसम में या तो पूरी तरह से गायब नहीं है। इस बेचैनी को हटा दें असंभव है, लेकिन डॉक्टरों हालत को कम करने के लिए कैसे, और हमले के समय में गर्मी को ठंडा करने के पता है।
क्यों गर्म गर्भवती हो जाता है?
गर्म चमक जब गर्भवती ऐसा लगता है जैसे कि अपने शरीर के तापमान में काफी वृद्धि हुई, एक बच्चे को ले जाने, जबकि एक उच्च चयापचय के साथ जुड़े। गर्भ में बच्चे के विकास के साथ, शरीर माताओं अधिक संसाधनों स्वास्थ्य और भविष्य माँ और बच्चे के समर्थन करने के लिए देता है।विस्तार की प्रक्रिया में रक्त वाहिकाओं, और रक्त circulates अधिक है, जो इस तरह के हमलों के लिए होता है।
कैसे हालत को कम करने के?
1. उच्च ज्वार में, शरीर, तरल पदार्थों का खूब खो देता है तो गर्भवती महिला स्वच्छ पानी का खूब खाने से भरपाई करनी चाहिए।
2. एहतियात के तौर पर डॉक्टरों ज्वार सिंथेटिक कपड़े, जो त्वचा "ग्रीनहाउस प्रभाव" पर बनाता है परित्याग करने के लिए सलाह दी जाती है। कपास चुनें, इस कपड़े त्वचा साँस लेने के लिए अनुमति देता है और पसीने का कारण नहीं है।
3. एक ठंडा जेल मुखौटा का प्रयोग करें।4. समय-समय पर एक कपड़े से कलाई रैप ठंडे पानी में भिगो। तो गर्म पैर दिखाई देते हैं, एक शांत स्नान करते हैं।
5. चेहरे के लिए थर्मल पानी के साथ लंबी यात्राओं बचाव एयरोसोल।
तुम भी, पढ़ने के लिए दिलचस्प होगा कैसे गर्भावस्था के दौरान सोने के लिए?
