हर कोई जानता है कि पानी हर किसी के जीवन में एक बड़ी भूमिका है, वास्तव में यह हमारे शरीर में सभी कोशिकाओं के लिए एक प्रजनन भूमि है निभाता है। और हम सब एक स्कूल बेंच से याद के रूप में है कि मानव शरीर 70% पानी है, लेकिन यहाँ, आप हर दिन तरल की एक निश्चित राशि पीने के लिए की जरूरत है - अक्सर हम में से ज्यादातर भूल।
हालांकि, मानव शरीर के लिए पानी वास्तव में बस अमूल्य, हवा के रूप में ही के बारे में है, जो बिना हम जीवित नहीं कर सकते है। हमारे शरीर में पानी के कारण उचित शरीर का तापमान, सामान्य संयुक्त लचीलापन और प्रदर्शन निरंतर बनाए रखने के लिए कोशिकाओं है, जो तब के लिए जमा होते हैं और दुकान पोषक तत्वों के लिए एक काफी लंबे समय से समय के लिए करने में सक्षम हैं करने के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति शरीर।
मानव की स्थिति, शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण कहा जाता है, निर्जलीकरण और एक चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग कर खो तरल पदार्थ उपलब्ध करा चिकित्सकीय विधि - निर्जलीकरण।
शरीर में तरल पदार्थ घाटा, सभी अंगों और मनुष्य के आंतरिक प्रणालियों के कामकाज पर एक बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है ताकि आप एक समय पर ढंग से इस मुद्दे पर सावधान ध्यान देना चाहिए और शरीर के भंडार की आवश्यक राशि की भरपाई पानी।
वहाँ निर्जलीकरण की तीन डिग्री - हल्का, मध्यम और गंभीर, शरीर के वजन सूचकांक में तेजी से गिरावट है, जो अवांछनीय प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते की विशेषता।
1) मानव जल संतुलन के उल्लंघन का सबसे आम कारण - पीने के शासन का उल्लंघनयही कारण है, जब एक लंबे समय से शरीर में प्रवेश नहीं करता है के लिए पानी;
2) दस्त और उल्टी- जठरांत्र संबंधी मार्ग, जिसमें कीमती तरल पदार्थ की एक गहन नुकसान होता है के साथ समस्याओं;
3) पीतेज शरीर का तापमान किसी भी बीमारी या गर्म मौसम की स्थिति जो कुशल पसीना के लिए नेतृत्व की वजह से;
4) बहुमूत्रता - एक रोग अवस्था है, जिसमें कई बार से मूत्र की दैनिक राशि में वृद्धि हुई।
5) सक्रिय खेल पसीना और कुछ दवाओं का सेवन करने के लिए उच्च तरल पदार्थ की वजह से की एक अधिकतम नुकसान के साथ, यह एक बहुत मजबूत मूत्रवर्धक है।
निर्जलीकरण लक्षण
• मूत्र के रंग - सामान्य स्थिति में, यह प्रकाश और अनावश्यक कठोर odors के बिना होना चाहिए, लेकिन अगर शरीर निर्जलित है, मूत्र काले रंग में पीला एक मजबूत अप्रिय गंध के साथ है।
• कमजोरी, थकान और थकावट - बलों, आदमी को छोड़ करने के लिए शुरू की मांसपेशियों में एक कमजोरी है, नाड़ी और बिगड़ती समग्र स्वास्थ्य और हालत quickens।
• झुर्रियों वाली त्वचा सूखी - निर्जलीकरण के दौरान, यह अपनी चमक और लोच खो देता है। वहाँ एक सिद्ध परीक्षण है: आप हाथ की त्वचा को पिंच करने की जरूरत है - अगर गुना तुरंत इसके पूर्व राज्य तो ले लिया और चिकनी,, शरीर तरल की जरूरत नहीं है, और यदि गुना बहुत लंबे धावा किया जाता है, यह पहली संकेत है कि त्वचा शुष्क है, और शरीर की जरूरत है पानी के साथ भरें।
• एक तरल में जीव की जरूरत, प्यास की भावना और श्लेष्मा झिल्ली का सुखाने के बाद - शुष्क मुँह, नाक, और यहां तक कि आंखें. युवा बच्चों, आँसू के बिना रो के साथ में, भूख, सूखी जीभ और होंठों के की कमी है।
• एक कुर्सी के साथ कोई समस्या- तरल पदार्थ एक व्यक्ति की कमी के कारण कब्ज का सामना करना पड़ वहाँ जठरांत्र पथ में एक धीमी प्रक्रिया है, क्योंकि है।
• सिरदर्द, घबराहट, चक्कर आना और निम्न रक्तचाप, तनाव, और बरामदगी - यह कुछ ऐसा है जो निर्जलीकरण का कारण बनता है।
संक्षेप, याद रखें: पानी की पेय बहुत सारे! ध्यान दें कि हर दिन के 2 से 3 लीटर, से तरल पदार्थ के लिए जरूरी खुराक शरीर के वजन पर निर्भर करता है। अपने शरीर को तनाव लागू न करें, सिर्फ बुनियादी जल संतुलन मानकों का पालन करें।
और हम आप पर ध्यान देना का सुझाव पानी है, जो आपको और आपके परिवार साल के लिए मदद मिलेगी खुश और स्वस्थ रहने के लिए इलाज के जापानी विधि।
