यूक्रेनी राष्ट्रीय भोजन स्वादिष्ट संयोजन की एक किस्म, व्यंजनों पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी को सौंप दिया नीचे हैं। लेकिन!
"यूनियनों" उत्पादों में से कुछ देर तक गलत चुना है, क्यों है बच्चों 'कूल' पेट, और वयस्कों - दोपहर में पेट झूठ में एक पत्थर की तरह, लेकिन बहुत कम खा लिया। एक ही थाली पर "मिलना" की तुलना में बेहतर क्या उत्पादों रहे हैं, और व्यक्तिगत रूप से है?
मांस + फ्रेंच
दुर्भाग्य से, मांस और आलू की हमारे पसंदीदा संयोजन - पेट में किण्वन के मांस (प्रोटीन) की बढ़त के साथ बंधन में आलू स्टार्च सामग्री की वजह से - गर्म, स्ट्यू, मसले कटलेट के साथ आलू।
पोषण विशेषज्ञ "तलाक" मेनू में, प्रोटीन और स्टार्च खाद्य पदार्थ हर 2-3 घंटे की सलाह, और मांस और अलग से आलू सब्जियों के साथ गठबंधन करने के लिए।
मांस + बीन
वास्तव में, और मांस और सेम - - पाचन तंत्र के लिए एक डबल झटका यह प्रोटीन। विल न केवल बहुत पौष्टिक मिश्रण (हैलो, पेट पर परतों!), लेकिन यह भी थकाऊ पाचन और बुरा बोनस के लिए शरीर काम - पेट, सुस्ती में असंतोष, भारीपन, पेट फूलना। मांस - अलग - सब्जियों, सेम के साथ।
पास्ता + मांस
कितने व्यंजनों, जहां पास्ता मांस के साथ परोसा जाता है! हालांकि, कपड़ों के इस मिश्रण की वजह से हम पर है... तंग।
धीमी गति से कार्बोहाइड्रेट (पास्ता, पास्ता) और मांस के प्रोटीन के संघ बहुत, बहुत पचाने में मुश्किल है, इसलिए के बाद एक लंबे समय के लिए फास्ट फूड महसूस "के रूप में अगर पत्थर खाया था" और हैरान कर रहे हैं कि जल्दी से अतिरिक्त के एक जोड़े प्राप्त की से छुटकारा पाने के किलोग्राम।
मांस फल +
Quince, अनानास और आलूबुखारा साथ मांस - ज़ाहिर है, मूल पकवान, लेकिन अनिवार्य रूप से पेट में असुविधा के लिए होता है। मीठे भोजन और प्रोटीन - असंगत हैं, और फल से पहले या भोजन के बाद एक घंटे के खाने के लिए बेहतर है।
+ आलू टमाटर
कैसे है कि हो सकता है?! हाँ, आलू और खट्टे टमाटर की सबसे लोकप्रिय संयोजन, सिद्धांत रूप में, के पाचन, लेकिन... टमाटर में एसिड प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता शरीर आलू से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए देना नहीं है।
टमाटर + पनीर
"हाँ, ठीक है?!" - आप चिल्लाना, क्योंकि जो चेरी टमाटर और मीठे टमाटर के साथ feta की स्लाइस के साथ अधिक स्वादिष्ट मोत्ज़ारेला हो सकता है। हममम... लेकिन!
व्हाइट पनीर और टमाटर तथ्य के कारण "शादी" पेट में नहीं किया जा सकता है कि टमाटर और पनीर से कैल्शियम की एसिड। प्रतिक्रिया में इन उत्पादों लवण के बयान ट्रिगर। या फिर पनीर और टमाटर, या स्वस्थ जोड़ों - चयन करने के लिए होगा।
पाक + दूध
बन, क्रोइसैन, केक या गर्म दूध के साथ पाई... और इस संयोजन पेट सूजन और विश्वासघाती में किण्वन, सीने में जलन प्राप्त करने के लिए, क्योंकि जोखिम के "काली सूची" में दर्ज करनी होगी।
अल्कोहल + नमकीन खाद्य पदार्थ
दोनों उत्पादों शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थ बनाए रखने, और एक परिणाम के रूप में - बहुत सूजन चेहरे और निर्जलित त्वचा अगली सुबह।
+ केक मछली
पेस्ट्री के साथ गठबंधन में सभी अच्छे मछली ध्वस्त हो, और पेट में आंदोलन के अलावा, आप "बोनस" एक ही अतिरिक्त किलोग्राम मिल जाएगा।
