एजिंग सभी लोगों के लिए एक प्राकृतिक और अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है। लेकिन सभी विभिन्न पर विल्ट जीव गति। कुछ 80 साल में युवा लग सकता है, अन्य 40 पहले से ही मलबे से भरा लग रहा है। मैं त्वचा के समय से पहले बूढ़ा कैसे निर्धारित कर सकते हैं, और यह संभव है के रूप में यह इसे बदलने के लिए है?
वैज्ञानिकों लक्षणों की एक संख्या है, जो निर्धारित कर सकते हैं की पहचान की है समय से पहले बूढ़ा. और धन्यवाद गैर सिफारिशों के यह भी संभव धीमा करने के लिए।
साइट विशेषज्ञोंKolobok.uaसुविधाओं में से चुने गए मास्टर सूची इंगित करता है कि जीव की जैविक उम्र बाहरी डेटा के साथ मेल नहीं शुरू कर दिया।
सूखापन में वृद्धि और त्वचा की छीलने। संपूर्ण त्वचा की देखभालजरूरत है, 25 साल के बाद से। यह उम्र है जब त्वचा फीका करने के लिए शुरू हो सकता है है। हालांकि, उम्र बढ़ने के प्रतिकूल कारकों के संकेत की उपस्थिति बहुत पहले शुरू हो सकता है। के बाद से वे समय के साथ और अधिक स्पष्ट रूप को दिखाने के लिए शुरू करते हैं। एक ही आयु वर्ग के लोगों के साथ तुलना में इस तरह की घटनाओं की त्वरित दर, तथ्य यह है कि समय से पहले त्वचा उम्र बढ़ने के लिए शुरू किया के लिए एक संकेत हो सकता है।
यदि त्वचा लंबे समय से है शुष्क परतदार राज्य, अतिरिक्त झुर्रियों के कारण कर रहे हैं, और वर्णक धब्बे के साथ कवर किया, यह संभावना है कि जीव अंत: स्रावी प्रणाली की विकृति में मौजूद है।
त्वचा हालत में हार्मोनल अवरोधों के अलावा यह जीवन शैली अस्वस्थ एक सीधा प्रभाव है। बुरी आदतों,, असंतुलित पोषण नींद की कमी है - हर समय जो कर सकते हैं की त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाने के।
इस प्रक्रिया के लिए आदेश नीचे संभव है कि आप अपने आहार संतुलन की जरूरत के रूप में ज्यादा के रूप में धीमी गति से करने के लिए, पर्याप्त खा द्रव बिस्तर की राशि एक दिन में 7 से कम नहीं घंटे, पराबैंगनी विकिरण से वृद्धि हुई सुरक्षा के साथ एक क्रीम का उपयोग करने के लिए हानिकारक से छुटकारा पाने के लिए है आदतों।
पलकें overhanging। पलकें - इस बात यह है कि पहले "मुद्दा" उम्र बढ़ने के संकेत, के रूप में शुरू होता है लटकती पलकें और बैग आँखों के नीचे एक सभ्य उम्र देना है। यह देखते हुए कि पलकों के आसपास की त्वचा बहुत पतली है, यह सबसे अधिक आंतरिक और बाह्य दोनों नकारात्मक प्रभाव के संपर्क में है। नींद, थकान की कमी, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में वृद्धि हुई मुख्य रूप से पलक त्वचा पर उनके अथक छाप छोड़ दें।
बुढ़ापे में, आँखों के नीचे पलकें और बैग में लटकते हुए अपरिहार्य है, लेकिन अगर ये लक्षण 40 साल से अब तक प्रकट करने के लिए शुरू करते हैं, यह कुछ आंतरिक अंगों की खराबी का संकेत है।
इस तरह के संशोधन की अभिव्यक्ति रोकने के लिए, आप एक स्वस्थ गहरी नींद, आहार की जरूरत है, जितना संभव हो उतना नष्ट नमक की मात्रा, प्रतिदिन साफ पानी है, साथ ही ब्यूटी केयर के पर्याप्त सेवन के आसपास का परीक्षण क्रीम आँख।
मासिक धर्म चक्र के विफलता। महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म चक्र के शुरू रजोनिवृत्ति के शुरू होने का संकेत हो सकता। नॉर्म, अवधि पर विचार की शुरुआत 45 वर्ष की उम्र के बाद। डेटा लक्षण 40 वर्ष की आयु से पहले शुरू करते हैं, तो पूरे शरीर को एक समय से पहले बूढ़ा के संपर्क में है।
जल्दी रजोनिवृत्ति हमला निकालने के लिए, की जरूरत है एक डॉक्टर-स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से निगरानी करने के लिए, जल्दी से आंतरिक अंगों की भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने और इसी आवंटित करने के लिए कर सकते हैं कि उपचार। महिलाओं के शरीर में शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की एक किस्म है, तो ज्यादातर मामलों में एक चिकित्सक के पास समय पर पहुँच इस से बचने के लिए मदद करता है कारण जल्दी रजोनिवृत्ति तक।
शरीर के शारीरिक कमजोरी। 40 वर्ष की आयु के बाद, मांसपेशियों की मात्रा घट रही है। बेशक, वे एक निश्चित शारीरिक गतिविधियों बनाए रख सकते हैं। लेकिन सीढ़ियाँ चढ़ने हैं, सामान्य दैनिक चलता है, या किसी अन्य गतिविधि कुछ पैदा करने के लिए शुरू किया कठिनाइयों, यह एक निश्चित संकेत है कि आपके पासपोर्ट डेटा और शरीर की जैविक हालत के बीच एक बड़ा हो गया है अंतर।
सबसे अच्छा तरीका यह से बचने के लिए खेल है। यह अपनी पसंद के हिसाब पर चयन करने के लिए, या खुद को राजी करने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होने हर गुजरते साल के साथ और अधिक कठिन हो जाएगा बेहतर है। कुछ वर्गों पर जाकर इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि हर जगह मौजूद होने चाहिए:, लिफ्ट उठाने को समाप्त यदि संभव हो तो, हमेशा की तरह परिवहन के बजाय पैदल ही चलते हैं।
अचानक बालों के झड़ने। कभी कभी एक अधेड़ व्यक्ति बाल की एक मोटी सिर गर्व कर सकता है। लेकिन अगर बुढ़ापे के लिए पासपोर्ट अभी भी दूर है, और उसके सिर पर अंतराल या घटता सिर के मध्य, और अन्य स्थानों में बढ़ रही बाल बंद थे, अपने शरीर को उम्र के लिए तेजी से सामान्य से शुरू कर देंगे। बेशक, 150 बाल एक दिन तक का नुकसान एक विकृति नहीं है, लेकिन अगर बाल भी गिर जाता है प्रचुर मात्रा में है, यह आंतरिक अंगों के उल्लंघन के लिए शरीर की संकेत है, सबसे अधिक बार यह अंत: स्रावी की बात आती है प्रणाली। अक्सर यह हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण के साथ है।
एक विशेषज्ञ के लिए रेफरल के अलावा, आप भी बालों की देखभाल के लिए सही उपाय का चयन करना होगा, अपने आहार को बेहतर बनाने के ओमेगा -3 युक्त है, साथ ही खाद्य पदार्थ प्रत्यक्ष सूर्य के लिए उन पर गिरने से बाल रक्षा के लिए किरणों।
धीरे चिकित्सा घाव। मानव त्वचा के शरीर में और सामान्य मानव त्वचा स्वास्थ्य की स्थिति में सबसे बड़ा अंग आत्म चिकित्सा के लिए एक महान क्षमता है है। शरीर बहुत कठिन उनके पुनर्योजी समारोह से निपटने के लिए बन गया है, तो यह कहते हैं जल्दी भड़काऊ प्रक्रिया कोशिका के स्तर पर होने वाली है, जो कारण उम्र बढ़ने के लिए होता है कोशिकाओं।
इस तरह के एक तेजी से उम्र बढ़ने को रोकने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए मदद की पहचान छिपा विकृतियों को विश्लेषण के लिए आवश्यक सीमा से पारित कर दिया था।
और पता लगाने के लिए यकीन है कि हो 12 अप्रत्याशित वाला, जहाँ से झुर्रियों
