प्रत्येक माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखता है और सपने कि वह बीमार हो गया कभी नहीं किया था। क्या आप एक मजबूत प्रतिरक्षा बच्चे को विकसित करने की आवश्यकता है?
रोग के बिना, दुर्भाग्य से, किसी भी बच्चे नहीं कर सकते। ठंड युवा मनुष्य के शरीर कठोर, और मदद प्रतिरक्षा प्रणाली को आकार। लेकिन कितनी बार वे पाए जाते हैं और कितनी आसानी से बर्दाश्त उनके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करता है। वह एक खराबी नहीं दिया यही कारण है, दुर्लभ बच्चे जुकाम और बीमारी आसानी से स्थानांतरित कर रहा है और जटिलताओं के बिना, टुकड़ों शरीर में मदद करेगा।
कनेक्ट सख्त
नहीं मामला दर मामला है, और एक नियमित आधार पर बचपन से ऐसा करते हैं, कोई कूटा,, रन नंगे पैर जाने जिमनास्टिक और मालिश करते हैं, वर्ष के किसी भी समय में एक खुली खिड़की के साथ सोने दो।
कट्टरता के बिना पवित्रता।कोई दैनिक फर्श और निस्संक्रामक के साथ सभी सतहों vydraivat - बेशक, घर को साफ हो, लेकिन कट्टरता के बिना इसके लिए बाहर देखने के लिए है। बाँझपन के आसपास प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छे से अधिक नुकसान का कारण बनता है। एक ऐसी दुनिया में रहते हैं करने के लिए बच्चे को सीखता रोगाणुओं की आबादी है, वह एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा को विकसित करना होगा। सब के बाद, अपने बच्चे को अभी या बाद में अपने अपार्टमेंट से बाहर जाना होगा और सब कुछ तो बाँझ नहीं है। इसके अलावा, घर में घरेलू रसायन का लगातार उपयोग - एलर्जी और अस्थमा के विकास के लिए एक सीधा रास्ता।
ताजी हवा
कई घंटे, बारिश हो या धूप के लिए हर दिन चलना - यह नारा आप के लिए सबसे महत्वपूर्ण होना चाहिए। ताजी हवा - युवा जीव की सबसे अच्छी दोस्त है। ठंड या खराब मौसम से अपने बच्चे की रक्षा न करें - उन्मुक्ति के विकास में बाधा नहीं। घर भी ताजा हवा होना चाहिए - कक्ष अक्सर हवादार।
एक स्वस्थ पेट। माना जाता है कि हमारी आंतों में 70% प्रतिरक्षा रहने के लिए ऊपर, पेट की समस्या समस्याओं और सामान्य स्वास्थ्य पैदा करते हैं। बच्चे दूध के उत्पाद और प्राकृतिक दही के आहार में शामिल करें - वे उपयोगी माइक्रोफ्लोरा की आंत में रहते हैं।
उच्च तापमान - यह अच्छा है। उच्च तापमान इंगित करता है कि बच्चे के शरीर के गढ़ पर और काम कर रहा है। तापमान 38 के बारे में अधिक नहीं है, तो बच्चे को ठीक लगता है, उसकी दवा नीचे शूट करने के लिए, शरीर copes ही जाने भीड़ न करें - यह प्रतिरक्षा के गठन में एक महत्वपूर्ण चरण है। जब शरीर का 38 इंटरफेरॉन पैदा करता है, जो लड़ाई रोग मदद करता है।
प्यार से घिरा हुआ
यह लंबे समय से देखा गया है कि जो बच्चे को जानते हैं और लगता है कि वे प्यार करता था कर रहे हैं, एक छोटे से पीड़ित हैं। इसके विपरीत, लगातार जुकाम, वहाँ उन बच्चों को जो, मनोवैज्ञानिक तौर पर पीड़ित हैं महसूस असुरक्षित, अवांछित, अप्रिय कर रहे हैं।
इसके अलावा, यह पता लगाने के लिए सुनिश्चित हो जो अधिकारियों आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार हैं
