शीर्ष 10 तरीके चीनी एक्यूप्रेशर की मदद से प्रसव में दर्द को कम करने

एक्यूप्रेशर गर्भावस्था और प्रसव के दौरान समस्याओं से निपटने के लिए गर्भवती मां में मदद करता है

कुछ कर सकते हैं घमंड है कि यह जन्म देने का डर नहीं है। दरअसल, कहानियों माताओं, गर्लफ्रेंड, सामाजिक नेटवर्क पर कई प्रकाशनों - यह सब मजबूत उत्सुक उम्मीदों और काफी संभावना है कि सामान्य दर्द वास्तव में बहुत हो जाएगा बढ़ जाती है मजबूत। सब के बाद, चलाता तनाव हार्मोन की रिहाई कि spazmiruyutsya मांसपेशियों और वृद्धि दर्द डर लगता है।

ऐसा करने के लिए पहली बात तो - आसान और maloboleznennym छुट्टी के लिए तैयारी कर रहा पर भय और ध्यान का परित्याग करने के लिए है।

शीर्ष 10 तरीके प्रसव के दौरान दर्द को कम करने / istockphoto.com

क्या कौशल वास्तव में जरूरत है

डर के सबसे मजबूत लग रहा है लोगों को अज्ञात बना देता है। क्या चल रहा है को समझना, बहुत इस संभावना को कम कर देता। तो, सब के बारे में संभव के रूप में ज्यादा के रूप में श्रम के चरणों और उन में उनके व्यवहार के नियमों को जानने के लिए प्रयास करें।
यह आपको बच्चे के जन्म के लिए पाठ्यक्रम है, जो आपको उचित साँस लेने, मदद को राहत देने के सरल लेकिन प्रभावी मालिश तकनीक दर्द दिखाने सिखा देगा प्रशिक्षण में मदद मिलेगी।


अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ या डॉक्टर जो अपने मजदूरों आप दर्द से राहत के तरीकों के लिए स्वीकार्य हैं स्वीकार करेंगे के साथ चर्चा करने के लिए सुनिश्चित करें।

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दर्द प्रबंधन की कौनसी विधियां अस्पताल की पेशकश

दर्द से राहत के प्रस्ताव के लिए आधुनिक अस्पतालों में

  • गेंद, पानी उपचार के लिए उछाल।
  • अपने मामले epidurals, जिसके दौरान intervertebral अंतरिक्ष में इंजेक्शन संवेदनाहारी में लागू करने की संभावना के बारे में अधिक जानें।
  • आप दवाओं के वितरण के समय में आवेदन के कट्टर विरोधियों में से एक हैं? तो सबसे पुराने में से एक पर एक नज़र डालें, लेकिन यह श्रम में दर्द से राहत के बहुत प्रभावी तरीका है - चीनी एक्यूप्रेशर।

एक्यूप्रेशर की ताकत

एक्यूप्रेशर - जिसके द्वारा हमारे शरीर पर महत्वपूर्ण बिंदुओं के लिए एक विधि, अपनी उंगली, कोहनी या विशेष लाठियों से दबाव डालने (- एक्यूपंक्चर एक्यूपंक्चर के साथ भ्रमित होने की नहीं)। चीनी चिकित्सकों के अनुसार, मानव शरीर लाइन शिरोबिंदु में विभिन्न अंगों और प्रणालियों के लिए कि अनुरूप बांटा गया है।

शरीर के किसी भाग में कोई समस्या है, तो प्रक्षेपण बिंदु pribolevshy शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव को त्वरित और प्रभावी बीमारी से निपटने के लिए मदद करता है। यह बयान हक बच्चे के जन्म के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

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महत्वपूर्ण बिंदुओं

कुछ महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर अंक, दबाने या मलाई कि आप श्रम में दर्द को कम कर रहे हैं:

  1. हार्ड मालिश गेंद साथ कीलें कमर के नीचे रखा जा सकता है, बिस्तर में झूठ बोल रही है या एक दीवार के खिलाफ खड़े। इस प्रकार पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में एक्यूप्रेशर अंक को प्रेरित किया।
  2. जन्म के समय निचोड़ एक छोटे से कंघी, उसके हाथ में कंघी: एक महान एक्यूप्रेशर!
  3. प्वाइंट "Hae-gu" हाथ की पहली और दूसरी करभिकास्थि हड्डियों के बीच स्थित है, खात में दूसरा करभिकास्थि हड्डी पुटी के बीच के करीब है। प्रभाव यह गर्भाशय के संकुचन और दर्द को बढ़ाता है। यह दृश्य श्रम और धक्का की शुरुआत को प्रोत्साहित तेजी लाने के लिए सिफारिश की है।
  4. की "सैन यिन जिओ" बिंदु यह हड्डी से ऊपर हथेली के आसपास अंदर टखने के ऊपर है। यह perenashivanii पर श्रम की प्रेरण या गर्भाशय ग्रीवा फैलने के लिए श्रम योगदान की कमजोरी, एनाल्जेसिक के लिए प्रयोग किया जाता है। बिंदु प्रति संवेदनशील हो सकता है - और यह है कि आप इसे सही पाया है संकेतों में से एक है।
  5. प्वाइंट "कुन लुन" - एड़ी (बाहर टखने पर गर्त), दोनों पैरों पर ऊपर एक बिंदु। बच्चे के जन्म के उत्तेजित, गर्भाशय ग्रीवा के प्रकटीकरण को बढ़ावा देता है। यह perenashivanii गर्भावस्था और श्रम की कमजोरी में बच्चे के जन्म और बनाए रखा नाल अस्वीकृति के साथ किया जाना चाहिए।
  6. प्वाइंट "योंग क्वान" यह एकमात्र के बीच में एक अवकाश में स्थित है, दोनों पैरों पर। इस बिन्दु ऊर्जा नीचे है, जो श्रम के संक्रमण चरण के दौरान अनुकूल होने के लिए, धक्का से पहले माना जाता है के प्रवाह को निर्देशित करने में मदद करता है। यह शांत और चिंता को कम करने में मदद करता है। इस मुद्दे पर दबाव वितरण करने से पहले अभ्यास किया जा सकता है, अगर आप तनाव को दूर करना चाहते हैं।
  7. "जियान-जिंग" की बात यह कंधों की मांसपेशियों के शीर्ष पर कंधे के बीच में स्थित है, और 7 वीं बांस के स्तर पर है। यह छूट और बच्चे के जन्म की उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है, को बढ़ावा देता है एक और अधिक तेजी से श्रोणि में बच्चे के सिर को कम करने।
  8. "ताई-चुन" की बात पैर की चोटी पर स्थित है और सभी ऊर्जा निर्देशित करने के लिए शरीर वितरण में तेजी लाने में मदद करता है, हाथ में बिंदु के साथ एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। जब एक महिला तैयार नहीं है और संघर्ष से दबाव लेने के लिए थक जाता है।
  9. प्वाइंट "जू लियाओ" - दूसरी "लियाओ आठ अंक" के शीर्ष पर त्रिक छेद में स्थित है। यह प्रसव के दौरान दर्द को कम करने और त्रिकास्थि में तनाव दूर करने के लिए मदद करता है।
  10. बच्चे के जन्म की दर्द को कम करने के लिए, सभी बिंदुओं पूर्व खोजें। आप असहज महसूस करते हैं, तो बस अपने मंदिरों की मालिश या अपने पति से पूछें। और अपने चिकित्सक के साथ की जाँच करें: एक्यूप्रेशर का उपयोग करने के मतभेद कम है, लेकिन कुछ भी करने के लिए आप का खतरा

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