खरगोश गर्म सलाद ड्रेसिंग और बहुत नारंगी और बवाल के साथ नुस्खा में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और खनिज युक्त उत्पादों को जोड़ती है। नारंगी के साथ कपड़े पहने सुअर के साथ सलाद - जो लोग एक स्वस्थ आहार का पालन करना, आंकड़ा देख रहे हैं और गति में माँ बनने जा रहा है के लिए एकदम सही पकवान
हीमोग्लोबिन में मदद करता है हमारी कोशिकाओं ऑक्सीजन के साथ परिपूर्ण। यह गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन की एक सामान्य स्तर बनाए रखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, वहाँ कोई था कि लोहे की कमी से एनीमिया। खरगोश के साथ एक सलाद, जो न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी सुंदर और अत्यंत उपयोगी है तैयार
खरगोश और नारंगी ड्रेसिंग के साथ सलाद
सामग्री
खरगोश - 1 किलो
लाल प्याज - 1 पीसी
हरी बीन्स - 120 ग्राम
सलाद पत्ता - 120 ग्राम
ताजा जड़ी बूटी के मिश्रण - 50 ग्राम
चेरी टमाटर - 6 टुकड़े
भरने के लिए
ताजा संतरे का रस - 200 मिलीलीटर
चीनी - 1 टेबल। चम्मच
जैतून का तेल - 3 टेबल। चम्मच
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
तैयारी
1. खरगोश मांस फोड़ा, शोरबा और शांत है, और टुकड़े एक ही आकार में हड्डियों से अलग कटौती से डाल दिया।
2. धारियों में और एक साथ हरी बीन्स के साथ प्याज कटौती उबलते पानी के ऊपर डालना।
3. आधे में कटौती टमाटर, सलाद आंसू हाथ, हरी काट।
4. थाली पर सब्जियों और मांस और जगह मिक्स।
5. भरने के लिए: संतरे का रस में, चीनी और कम गर्मी, आधा मात्रा को सुखाया पर डाल दिया। कूल, नमक, जैतून का तेल, काली मिर्च जोड़ें। सलाद के ऊपर डालो।
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