स्कूल कक्षाओं के लिए तैयारी में उंगली जिमनास्टिक दैनिक होना चाहिए। अपने बच्चे के साथ पहले अभ्यास, और फिर सीखें कि कैसे सरल प्रदर्शन करने के लिए अपने ही प्रयोग करता है। इन कक्षाओं निश्चित रूप से अपने बच्चे को मदद मिलेगी जब वह स्कूल जाता है।
1 व्यायाम।वैकल्पिक रूप से अंगूठे के साथ एक उंगली के पैड से कनेक्ट, एक अंगूठी बनाने। सबसे पहले, ठीक है, फिर बाईं ओर पर। और सत्र के अंत में - दोनों हाथों पर तुल्यकालिक गति।
एक, दो, तीन, चार, पांच,
टहलने के लिए बाहर उंगलियों।
एक, दो, तीन, चार, पांच,
चलो उंगलियों पर विचार करें।
और सत्र के अंत में - दोनों हाथों पर तुल्यकालिक गति।
2 व्यायाम।हम मेज पर हाथ डाल दिया और मेज पर उसकी उंगलियों drummed। बच्चे कि पियानो खेल रहा है। इसके बाद, आप मेज पर प्रत्येक उंगली दस्तक 5 बार की जरूरत है। बच्चे को व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक उंगली को नियंत्रित करना सीखना चाहिए।
3 व्यायाम। विपरीत कान के लिए - उसके बाएं हाथ नाक की नोक, और सही शुरू करने के लिए आवश्यक है। रिलीज, अपने हाथ ताली और इसके विपरीत पर हाथ की स्थिति को बदलने।
4 व्यायाम।एक बड़े, मध्यमा और अनामिका में अंगूठी बंद करने के लिए। अधिकतम पुल के अलावा बाकी (बकरी बनाने के लिए)। इसके बाद, एक एक बड़े अंगूठी, अनामिका और छोटी उंगली की पलक। प्रत्येक हाथ के साथ 3 बार से इन आंकड़ों को दोहराएँ।
व्यायाम 5।हवा ड्रा आठ सूचकांक और छोड़ दिया, दाहिने हाथ की बीच की उंगली, और फिर तुल्यकालिक।
6 व्यायाम।टॉम अंगूठे और हथेली बीज के साथ नीचे नाखून व्यूह से प्रत्येक उंगली की मालिश। एक बच्चे के लिए मुश्किल है और वह जल्दी थक हाथ, इस अभ्यास बनाने के लिए मदद कर रहा है। 1-2 मिनट के लिए कलम की मालिश।
व्यायाम 7।मजबूती से मुट्ठी में दोनों हाथों निचोड़ और उसके बाद विस्तृत फैलाएं उंगलियों की शक्ति के साथ। 10 बार दोहराएँ।
8 व्यायाम।एक मुट्ठी में clenched फिंगर्स, एक उठाओ। उनके घूर्णन गति निष्पादित करें। अन्य उंगली से दोहराएँ।
