कैसे गर्भावस्था के 31 सप्ताह है, गर्भवती मां प्रतीक्षा, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिशें सामग्री में बताया जाता है।
भलाई माँ
सामान्य वजन, 250-300 ग्राम हासिल कारण - वृद्धि बच्चा आकार में। नोट edemas और अधिक वजन, अगर इस तरह की समस्याओं मौजूद हैं, यह एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।कभी कभी 31 सप्ताह गर्भवती महिला पेट में खींचने के लिए शुरू होता है, इस घटना लड़ाई कहा जाता है ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, चिंता मत करो, मतलब गर्भाशय संक्षिप्त स्वर में आते हैं, इस प्रकार शरीर की तैयारी छोड़ने के लिए!
बच्चा चलता है, धक्का दे दिया, लेकिन इससे पहले के रूप में रूप में तीव्र नहीं। बच्चे, बड़े हुए अब वह गर्भाशय में बारीकी से है।
बच्चे का सिर, कमर के द्वार पर स्थित है, तो एक बच्चे को ऐसी स्थिति में ले लिया है, यह जन्म अप करने के लिए जारी होने की संभावना है।
चेतावनी! डॉक्टर ने एक गर्भवती महिला को उसके एक रूप है जिसमें यह आपके बच्चे के इस कदम को रिकॉर्ड करेगा देना चाहिए है। संकेतक 12 घंटे या 4 बार एक घंटे में 10 बार से सामान्य माना जाता है।
गर्भावस्था / pixabay.com
बच्चे के विकास
गर्भावस्था के 31 सप्ताह से, बच्चे को नियमित रूप से वजन प्राप्त कर रहा है। फिलहाल, यह 1400-1600 ग्राम है।
मस्तिष्क पहले से ही बनाई है, लेकिन इसके विकास जारी है (वजन वयस्क मानव मस्तिष्क के वजन का 25% है)।
गर्भ बच्चे संचित वसा शरीर के लिए जारी है, प्राकृतिक सिलवटों बनते हैं। खोपड़ी और आंख आईरिस को गहरा करता क्रमश: 31 सप्ताह में बच्चे की उपस्थिति व्यक्ति लक्षण प्राप्त कर लेता है। हालांकि, माता-पिता को याद रखना चाहिए कि ज्यादातर प्रकाश चमड़ी बच्चों को नीले-भूरे रंग आंखों के साथ पैदा होते हैं। पहले वर्ष के दौरान आईरिस अंतिम रंग आनुवंशिक रूप से रखी हो जाएगा।दृष्टि. बच्चे रंग वह केवल जन्म के बाद शुरू हो जाएगा भेद करने के लिए केवल प्रकाश या अंधेरे में देखता है,। में आपरेशन अग्न्याशय31 सप्ताह में वह जिगर को बड़ा करता है, हृदय, फेफड़े और अन्य अंगों में वृद्धि स्वतंत्र रूप से इंसुलिन भ्रूण प्रदान करने में सक्षम था।
कैसे माँ जीवन है?
कुर्सी अनियमित हो सकता है (यदि पहले आंत हर दिन खाली कर दिया है, लेकिन अब भविष्य माँ हर कुछ दिन शौचालय के लिए जा सकते हैं)। कारण कब्ज - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है, जो मोटर कौशल को प्रभावित करता है।
कब्ज के साथ मिलकर पेट में सूजन, बेचैनी और भारीपन का अनुभव हो सकता।
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31 सप्ताह तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान, जानकारी में कुछ गर्भवती माताओं कि लापरवाह स्थिति में वे चक्कर आ रहा है करने के लिए शुरू और बीमार पड़ जाता है की विशेषता है। यह तब होता है जब बढ़े हुए गर्भाशय वेना कावा संपीड़ित करता है। डॉक्टरों ऐसी परेशानी महिलाओं को सलाह, सही है या बाईं ओर झूठ बोल रही है, और धीरे धीरे खिंचाव उठो बिस्तर पर करने के लिए,, बैठ जाओ, और फिर ऊपर।
शरीर स्तनपान के लिए तैयार करता है, तो यह स्तन कोलोस्ट्रम से जारी किया जा सकता है। स्तन बढ़ जाती है, खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यह समय मॉइस्चराइजिंग और स्तन के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों toning का उपयोग शुरू करने के लिए।
पोषण गर्भवती मां
जब से तुम डिक्री में अब कर रहे हैं, बिजली की व्यवस्था करने के लिए किया जाना चाहिए। इस स्तर पर कई गर्भवती, पेट भर खा करने के लिए शुरू क्योंकि फ्रिज हमेशा वहाँ है। डॉक्टरों छोटे भोजन की सलाह देते हैं और भूख के एक मामूली भावना के साथ मेज से उठना।कोई दो लोगों के लिए खाने के लिए कारण है।
भूखा असंभव है! आप पेट भर खा करने के लिए नहीं करना चाहते हैं, बस अपने अनुरूप कम कैलोरी उपहार चुनें।
क्या समस्या आने पर कर सकते हैं?
गुप्तांग पूरी तरह से खून से भर के रूप में कुछ बढ़ जाती है में खून बह रहा है की राशि, पोषक तत्वों की आपूर्ति उनके सक्रिय है। आवंटन रंग नहीं बदलता है, ग्रे या दूधिया प्रकाश कर रहे हैं। की curdled हो आवंटन, खुजली शुरू हुआ और जल है, यह थ्रश के लक्षण है, और गर्भवती मां डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
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निर्वहन खूनी हो सकता है, तो नाल कोई प्रक्रियाओं टुकड़ी हो सकता है कि कर रहे हैं। यहां तक कि अगर चयन काफी टुकड़ी का एक सा और उचित रूप में तुच्छ है, लेकिन एक औरत एक पेट में दर्द है, इस गर्भाशय टोन और संभव जल्दी वितरण में वृद्धि को दर्शाता है।
आवश्यक चिकित्सा जोड़तोड़:
- पेट की परिधि की माप,
- दबाव माप,
- भ्रूण की हृदय का निर्धारण।
सहायक संकेत
वहाँ एक अच्छा समय, शारीरिक गतिविधियों में संलग्न करने के लिए पानी में तैराकी, एरोबिक्स या योग के बारे में सोचना आता है।कंपनी में क्या करना पसंद नहीं है? पार्क के शांत पथ चलना ऑक्सीजन के साथ खून को परिपूर्ण और अपने बच्चे को अतिरिक्त भोजन देने के लिए मदद मिलेगी।
संलग्न और मनोवैज्ञानिक मूड, कैसे एक माँ, सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित होने के लिए के बारे में सोचना, अंतहीन परीक्षण और सुबह की कमजोरी तक चलेगा, बहुत जल्द ही आप अपने बच्चे के साथ पूरा करेगा!
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