प्रणाली है, जो एक लंबे समय के लिए खोल दिया गया है - रक्त समूह के लिए पोषण। हालांकि, के रूप में यह बच्चों से संबंधित है, जिनके शरीर का गठन किया जा रहा है? ऐसा लगता है कि बच्चे की भूख और स्वाद वरीयताओं अक्सर अपने "रक्त" की सुविधा के साथ जुड़े रहे हैं।
अक्सर भोजन सिद्धांतों रक्त समूह चयन के लिए खुद को "सही" खाद्य पदार्थ, दूसरों को खारिज बिना बच्चे। आप इन बारीकियों को जानते हैं, बहुत आसान बच्चे मेनू के लिए सही करने के लिए और एक बच्चा जो दोनों गालों के लिए माँ का उपहार गूंथ आनंद लेने के लिए।
अमेरिकी पोषण विशेषज्ञ जेम्स और पीटर डी 'Adamo, लेखकों रक्त समूह के लिए तकनीक की आपूर्ति में पाया गया कि लोगों के शरीर - अलग रक्त समूहों के वाहक - खाद्य पदार्थों में लेक्टिन प्रोटीन को अलग ढंग से प्रतिक्रिया करता है शक्ति। उदाहरण के लिए, पहले रक्त समूह के साथ लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया, और "vtorogruppnikov" इस कोशिकाओं के उत्पाद कर सकते हैं कारण आसंजन, जो नकारात्मक सभी अंगों के काम को प्रभावित करता है और सिस्टम।
समूह 1 - मांसाहारी
सबसे पुराना और सबसे आम ब्लड ग्रुप। पहले मानव मैमथ और अन्य जानवरों, मछली पकड़ने शिकार कर रहे थे, इसलिए अपने आहार मांस और मछली के लगभग पूरी तरह से शामिल थे।
सिफ़ारिश। मांस और व्यावहारिक रूप से सभी रूपों में मछली की तरह बेब्स-pervogruppniki, लेकिन से सब्जियों के व्यंजन टोंटी बारी कर सकते हैं। मांस और मछली मेनू पर नहीं याद किया जा करने के लिए करते हैं, तो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली है, जो बार-बार जुकाम, एलर्जी, पाचन संबंधी विकार के लिए सुराग कमजोर कर सकते हैं।
आहार। अपने बच्चे को तैयार करें किसी भी मांस (केवल अवांछनीय वसा सूअर का मांस और बेकन), समुद्री मछली (लेकिन एक नदी है, यह विषाक्त पदार्थों का एक बहुत कुछ है)। मांस उबाल कर सकते हैं, स्टू, सेंकना, कैसरोल में patties प्रकाश और meatballs, meatballs, सब्जियों और "छिपाएँ" खाना बनाना और एक मांस व्यंजन और दलिया की एक साइड डिश प्रदान करते हैं।
समूह 2 - ovoscheedy
वहाँ खून के दूसरे समूह, और एक दूसरे था। में आइस एज लोग घुमने की थी और ज्यादातर संयंत्र खाद्य पदार्थ खाते हैं। तब लोगों को एक गतिहीन जीवन जीने के लिए शुरू किया, और एक लंबे समय के लिए खेती मुख्य गतिविधि था, और इसलिए आहार फल, सब्जियां, अनाज का प्रभुत्व में। मवेशी भी हुआ तो आहार आंशिक रूप से डेयरी उत्पाद, अंडे और मांस थे।
सिफ़ारिश। इन बच्चों, सब्जियों के व्यंजन, सलाद, पुलाव, फल पसंद करते हैं बर्तन, मांस के साथ आलू का मिश्रण, सब्जियों के साथ आमलेट, दलिया फल के साथ के प्रति उदासीन नहीं हैं "भराई।"
आहार। छोटे से मेनू "vtorogruppnikov" अधिकतम स्वीकार्य फलों और सब्जियों के साथ-साथ के रूप में, और पनीर शामिल करने के लिए दम किया हुआ, जामुन से भुना हुआ, केक और आमलेट में भरने, ताज़ा रस तैयार करने और kompotik और फल। हालांकि, मांस और मछली - टर्की, चिकन, खरगोश - यह महत्वपूर्ण आहार में शामिल करने के लिए है, सब्जी "घोला जा सकता" का नकाब में। कुक सब्जियों और चिकन के साथ स्टू,, सब्जी सलाद में मांस के टुकड़े जोड़ने के मांस और चावल के साथ मछली से meatballs पकाना।
समूह 3 - मांसभक्षी
रक्त के तीसरे समूह - सभ्यता, जब लोगों को पूरी तरह से महारत हासिल है, और कृषि, और पशुपालन, और मछली पकड़ने, शिकार और सभा भोजन का एक उत्पाद. इसलिए, रक्त समूह के साथ बच्चों की एक तिहाई मांसभक्षी उल्लेखनीय है।
सिफ़ारिश। "Tretegruppniki" - बच्चों को जो अच्छी तरह से और ख़ुशी से खा मेनू पर नए आइटम को स्वीकार की सबसे अधिक उपजाऊ समूह।
आहार।खून की एक तीसरे समूह के साथ बेबी मांस, खरगोश, भेड़, समुद्र मछली, डेयरी उत्पाद, अंडा व्यंजन, सब्जी सलाद, पुलाव के बर्तन सिफारिश की है। डॉक्टरों ऐसे kiddies के सूअर का मांस, चिकन और समुद्री भोजन सीमित करने के लिए सलाह दी जाती है।
समूह 4 - Nehochuha pereborchivy
इस समूह में - नए समूह और सभी की दुर्लभ - वहाँ खून के तीसरे और दूसरे समूहों के मिश्रण का एक परिणाम के रूप में केवल 1500 साल पहले किया गया था।
सिफ़ारिश।detokochen संवेदनशील के पाचन तंत्र, तो इस बच्चे को आहार होने के लिए की जरूरत बहुत सावधानी से: यह महत्वपूर्ण है बच्चे की वरीयताओं पर ध्यान केंद्रित करने का उल्लंघन भड़काने के लिए नहीं इतनी के रूप में पाचन। और यह भी, उपयोगी विटामिन उत्पादों के मेनू के संतुलन के लिए करता है, तो बच्चे के "chetverogruppnik" तैयार हर दिन एक ही खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रयास करें।
आहार। बाल-रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ है कि छोटे मध्यम चौथे रक्त समूह के लिए मेनू बहुत मुश्किल है बनाने के लिए पता है। तथ्य यह है कि यह समूह स्पष्ट नहीं संपत्तियों की तरह क्या है - तीसरे या दूसरे - बच्चों में प्रचलित। पोषण विशेषज्ञ हल्का भोजन पकाने के लिए सलाह देने के लिए इतना मांस के बच्चे (उबला हुआ या सब्जियों के साथ पकाया टर्की, खरगोश, भेड़ का बच्चा), डेयरी उत्पाद (कम वसा केफिर, दही, पनीर), सब्जियों की पेशकश फल। यह बच्चों वसा और डिब्बाबंद खाद्य, काली चाय और बहुत अधिक चॉकलेट के आहार में बहुत अवांछनीय है।
हर कोई - अपने ही
आहार रक्त समूह के लिए - यह केवल एक सिद्धांत है, और डॉक्टरों अभी तक इसी निष्कर्ष पर नहीं आए हैं, जहाँ तक रक्त समूहों की शक्ति मामले में सबसे आगे ले जाया जा सकता। सीधे शब्दों में कहें, इस ज्ञान तर्कसंगत दृष्टिकोण के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और अपने बच्चे के लिए एक संतुलित स्वस्थ मेनू हो. रक्त समूह द्वारा पोषण का ज्ञान आप समझ क्यों एक घटिया आदमी उत्पादों में से किसी को अस्वीकार करता है, और उसके आहार को संतुलित करने में मदद मिलेगी।
मत भूलना के रूप में हमारे लेख से जानने के लिएबच्चे के रक्त समूह ने अपने चरित्र और भविष्य को प्रभावित करता है! अधिक बच्चे के बारे में हम जानते हैं, उतना ही आसान होगा समझते हैं और खुशी लाने के लिए है।
