लाल मिर्च काली मिर्च capsaicin की अपनी संरचना में उपस्थिति के कारण अद्भुत गुण है, एक उपक्षार लाल मिर्च के विभिन्न प्रकार में निहित है, और उपयोगी गुण होते हैं।
लैटिन अमेरिका में, लाल मिर्च विभिन्न व्यंजनों की तैयारी हर दिन में इस्तेमाल किया। लैटिन भोजन तेज और एक ही समय उपयोगी बनाने की विधि पर है। मेक्सिको का मानना है कि यह मन वज़न, और थाईलैंड और भारत के लोगों अधिक दूसरों की तुलना में लाल मिर्च की खपत और कहते हैं कि उसे करने के लिए धन्यवाद, अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
लाल मिर्च मांस व्यंजन में जोड़ा जाना चाहिए / istockphoto.com
लाल गर्म मिर्च की उपयोगी गुण
1. पाचन में सुधार
तो, गर्म मिर्च ताकि खाद्य तेजी से पच जाता है और कैलोरी तेजी से जला रहे हैं, पाचन और उपापचय में सुधार। लेकिन अगर आप पेट (अल्सर, gastritis और एसिडिटी) की एक बीमारी है, तो सावधानी के साथ दर्ज करें और लाल मिर्च के आहार में एक डॉक्टर के साथ परामर्श।इसके अलावा, लाल मिर्च आंतों peristalsis, रोकता है पेट फूलना, पेट का दर्द और बेहतर बनाता है यहां तक कि मल को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं।
2. रक्त परिसंचरण में सुधार
तो, लाल गर्म मिर्च की नियमित खपत रक्त के थक्के के गठन रोकता है और रक्त thins। इसके अलावा, लाल मिर्च एरिथ्रोसाइट्स के गठन को बढ़ावा देता है।
3. मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण
जिन महिलाओं को एक अनियमित चक्र, और दर्दनाक अवधि है, यह लाल मिर्च के उपयोग की सिफारिश की है। तथ्य यह है कि गर्म मिर्च अंडाशय को उत्तेजित करता है, जो महिला के शरीर और उसके हार्मोन के काम के लिए अनुकूल है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान आहार काली मिर्च में प्रवेश नहीं करते।
4. वृद्धि उन्मुक्ति
लाल मिर्च - प्रतिरक्षा ofosch के लिए उपयोगी / istockphoto.com
5. बाल विकास को प्रोत्साहित और नाखून को मजबूत
लाल गर्म मिर्च को प्रभावी ढंग से बाल विकास को उत्तेजित करता है और बाल कूप को मजबूत और नाखून मजबूत और स्वस्थ बनाता है। लाल मिर्च के योग के साथ बाल मुखौटा पूरी तरह से खोपड़ी को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करता है और बालों की जड़ों को मजबूत।
6. वजन घटाने
लाल मिर्च को उत्तेजित करता है रक्त परिसंचरण और चयापचय, और शरीर में वसा तेजी से टूट रहे हैं। इसके अलावा, काली मिर्च पेट के छुटकारा विभिन्न विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थ मदद करता है।
7. बढ़ी हुई शक्ति
वैज्ञानिकों ने पाया कि गर्म मिर्च के आहार के लिए नियमित रूप से परिचय पुरुष प्रजनन तंत्र और बढ़ाता शक्ति के कामकाज में सुधार। ऐसा करने के लिए, हर रात शराब और गर्म मिर्च से तैयार मिलावट की 20 बूँदें उपयोग करने के लिए।
तुम भी, पता करने के लिए उपयोगी हो सकता है लहसुन - एक उपयोगी एंटीबायोटिक या खतरनाक जहर?
