वास्तव में एक महीने के बाद अपने जीवन में एक बहुत महत्वपूर्ण घटना आता है, और आईने में अपने आप को समय, आप अपने प्रतिबिंब से बहुत खुश नहीं हैं? और मैं चमक अच्छी तरह से तैयार शरीर और त्वचा, पतली आंकड़ा और उसके बाल की न्यायपूर्ण सेक्स silkiness के अन्य सदस्यों का कारण ईर्ष्या विजय के लिए करना चाहते हैं। यह सब भी महंगा सैलून की मदद से भी संभव है, और नहीं है।
अपनी उपस्थिति काफी सुधार करने के लिए वास्तव में एक महीने के बाद साधारण स्थिति का 8 विशेषज्ञों प्रदर्शन करने के लिए है कि और हमारी साइट का हिस्सा है, और राशि में परिणाम स्पष्ट है। और इन दिशा-निर्देशों के आगे उपयोग में, यह संभव एक लंबे समय के लिए सभी को एक पासपोर्ट में अपनी उम्र के बारे में भूल करने के लिए किया जाएगा।
• खाली पेट हर सुबह, खाने पानी में 1 बड़ा चम्मच पूर्व भिगो सन बीज या चिया, गर्म साफ पानी का एक गिलास के साथ कपड़े धोने की उन्हें नीचे। नाश्ते के लिए आप केवल 30 मिनट के बाद शुरू कर सकते हैं। यह शरीर, त्वचा, जिसके साथ और भी स्वर मिल जाएगा सफाई के लिए एक महान उपकरण है, साथ ही चिकनी और लोचदार अधिक हो जाता है। इसके अलावा, सन बीज और चिया खो वजन करने के लिए एक स्वस्थ तरीके के रूप में मानव शरीर प्रभावित करते हैं। इसलिए, नियमित रूप से इन छोटे चमत्कार बीज आप सहजता से कमर खो अतिरिक्त सेंटीमीटर के एक जोड़े खाने, एक महीने में होगा।
लेकिन, इन आंकड़ों के बावजूद, बीज के उपयोग के साथ सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, वे शरीर में लोग जो पत्थर हैं के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।
• आप चुकंदर का अपने आहार दैनिक खपत में शामिल होना चाहिए। यह न केवल एक वास्तविक पाचन तंत्र के लिए "झाड़ू" है, लेकिन यह भी रक्त की "सफाई" के साथ copes। बीट का नियमित उपयोग के एक महीने के बाद, आप निश्चित रूप से बेहतर उपस्थिति के एक दृश्य परिणाम पर ध्यान दें। सभी आंतरिक अंगों को सामान्य के कारण, त्वचा को स्वस्थ हो जाएगा और एक अच्छा रंग मिल जाएगा।
• पागल के विभिन्न प्रकार खा लो। 50 पागल के ग्राम - इस राशि है कि सौंदर्य और आपके शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है है। पहले से ही, कुछ हफ़्ते के बाद भी आप कैसे अपने बालों को रेशमी देख सकते हैं और मजबूत नाखून बनने के लिए सक्षम हो जाएगा।
• पालन उचित पोषण के नियमों के, क्योंकि सुंदरता का 80% उस पर ठीक निर्भर करता है। एक महीने बाद, आप बेहतर करने के लिए अपनी उपस्थिति में नाटकीय परिवर्तन देखेंगे, और आप सही ढंग से करने में सक्षम होंगे, अंत में, अपने पसंदीदा पोशाक है, जो हाल ही में थोड़ा हो जाता है, पर डाल दिया।
प्रति दिन पानी के 1.5 से 2 लीटर से पीना •।यह सब आंतरिक अंगों के काम में सुधार करने में मदद करता है और कोशिकाओं rejuvenates।
• हर महिला एक लंबे, रसीला पलकों के सपने। और, तथ्य यह है कि सौंदर्य के क्षेत्र में आधुनिक उद्योग लंबे समय से कृत्रिम रूप से बनाने के लिए सीखा है के बावजूद इस आशय, कई लड़कियों, उदाहरण के लिए, एलर्जी की वजह से, इन तरीकों में से कई नहीं कर रहे हैं फिट। लेकिन निराशा नहीं है। तेल गेहूं के बरौनी और अपने बरौनी के लिए एक महीने के लिए पर्याप्त सबसे अधिक वांछनीय प्रभाव का उत्पादन करेगा।
• अपने बालों को हमेशा अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति थी बनाने के लिए, धोने के पानी के लिए मेन्थॉल तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। अपने बालों को एक अविश्वसनीय ताजगी और हल्कापन, सिर दर्द के साथ इस उपाय भी मदद कर सकते हैं दे रही है इसके अलावा। इसके अलावा, इस ठीक बालों के लिए "अमृत" रूसी के साथ संघर्ष कर रहा है, यह भी महत्वपूर्ण है।
• आपकी त्वचा के लिए दोषरहित रूप था, अपने पसंदीदा क्रीम या तेल विटामिन ए और ई में जोड़ने - वे न केवल तेजी से लाने के लिए आदेश में आपकी त्वचा में मदद मिलेगी, लेकिन एक लंबे समय के लिए उसके युवा और सुंदरता बरकरार रहती है।
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