पेड़, रोशनी, शैंपेन, नृत्य, प्रतियोगिताओं और दोस्तों के साथ मज़ा बातचीत। नए साल की छुट्टी से उड़ जाता है, मंजिल पर कॉन्फ़ेटी और चेहरे पर एक नींद हराम रात के निशान के पहाड़ों छोड़कर। और 1 जनवरी के बाद भी अपने रिश्तेदारों से मुलाकात या खुद पर और एक ही समय से पहले की तुलना में कम आकर्षक पर एक नज़र लेने के लिए जाना चाहते हैं।
साइट का प्रायोगिक संस्करण Kolobok.ua आप नए साल की छुट्टी के बाद शरीर की वसूली के लिए कदम रणनीति से कदम बता देंगे।
Detox।पहली बात यह है कि जब आप एक छुट्टी के बाद घर पहुंचने पर आपको क्या करना चाहिए - शैम्पेन पीने और खाने के नकारात्मक प्रभावों से शरीर की सफाई के लिए sorbent पीने। यह एक सिलिकॉन आधारित योगों (जैसे, Atoxil, enterosgel) या सक्रिय चारकोल हो सकता है। प्रति अपने वजन का 10 किलो 1 गोली की दर लेने के लिए अंतिम। है यही कारण है कि, यदि आप के 60 किलो वजन करते हैं, तो आप 6 गोलियों की आवश्यकता होगी। इससे पहले कि आप सो जाओ और कैसे आप सुबह में लग रहा है ज्यादा बेहतर होगा ऐसा करें।
स्वस्थ नींद। यह स्पष्ट सलाह है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है। इससे पहले कि हम, कुछ नींद कम से कम 5-6 घंटे का जश्न मनाने के लिए जारी नहीं तो शरीर बहुत मुश्किल होगा।
चार्ज। यह आखिरी बात आप जागरण पर लगता है। हम नकली नहीं है और एक सैर के लिए जाने के लिए आप का सुझाव नहीं है। बस समय लेने के लिए नहीं बिस्तर से बाहर कूद करने के है। कुछ गहरी साँस लें, पूरे शरीर को खींचने और के रूप में आप साँस छोड़ते, आराम करो। अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने हाथ और अपने पैरों को उठा सकते हैं और एक अच्छा protryasite से मौजूद हैं। बाहर से यह काफी अजीब लग रहा है और अभी तक शरीर को उत्तेजित और रक्त की आपूर्ति स्थापित करेगा।
नींबू के साथ गर्म पानी का एक गिलास। आपके शरीर अब निर्जलीकरण से और इसके बारे में कुछ करने के लिए तत्काल आवश्यकता के साथ पीड़ित है। जल संतुलन स्थापित करना और मन में तलछट से छुटकारा पाने के अच्छी तरह से गर्म पानी का एक गिलास में मदद मिलेगी। या यहाँ तक कि तिमाही के साथी - इसे और अधिक में एक नींबू निचोड़ करने के लिए मत भूलना। यह भी पाउडर rehydron या अन्य इलेक्ट्रोलाइट, फार्मेसी, जो जल्दी से शरीर में नमी की कमी को पुनर्स्थापित करता है में खरीदा भंग करने के लिए संभव है।
डूश।वापसी जिंदादिली शरीर इच्छा डूश। खुद के लिए खेद महसूस नहीं करते हैं, यदि आप सक्रिय और नहीं झुर्रियों देखने के लिए चाहते हैं। एक शॉवर के नीचे 10-15 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें, बारी-बारी से ठंड के साथ गरम पानी स्विचन। समाप्त पानी उपचार के लिए खुद को ठंडे पानी स्नान की जरूरत है।
शरीर मॉइस्चराइजिंग।वर्षा के बाद, एक शरीर मॉइस्चराइजर लोशन लागू होते हैं। ठीक है, अगर यह भी शामिल है इस तरह के दालचीनी, हरी चाय, और निकोटिनिक एसिड के रूप में घटक हैं।
रसायन। मदद बर्फ के टुकड़े करने के लिए चेहरे पर सूजन से छुटकारा। हर्बल चाय काढ़ा अग्रिम (जैसे, सन्टी कलियों, बाबूना फूल और उत्तराधिकार, टकसाल) और इन बर्फ के टुकड़े के फ्रीज। मालिश लाइनों, गर्दन और decollete का चेहरा साफ कर लें।
उसकी आंखों के नीचे पैच।के तहत आँख हलकों से छुटकारा पाने के लिए, आप का मतलब है हाथ में, उदाहरण के लिए, का उपयोग कर सकते 10 मिनट, से पीने के गर्म चाय बैग के लिए आंखों पर डाल काला या कैमोमाइल चाय, या विशेष पैच (आवेदन) के तहत नेत्र - ऊतक या हाइड्रोजेल मुखौटा है, जो आप एक कॉस्मेटिक में खरीद सकते हैं दुकान।
मास्क और छिलके। त्वचा टोन पुनर्स्थापित लोक उपचार कर सकते हैं। यह कसा हुआ आलू की एक मुखौटा हो सकता है। एक जाली पर यह जुर्माना पिसाई यंत्र पर मला जाता है, प्रसार करते हैं और 15 मिनट के लिए आपके चेहरे पर रखने के लिए। यह त्वचा और राहत देने के सूजन शांत होगा।
इसके अलावा रक्त के प्रवाह को बहाल करने के लिए त्वचा का रंग और चमक को बहाल, आप दालचीनी का एक चुटकी के साथ कॉफी पीने का उपयोग कर सकते हैं। लुगदी के एक राज्य के लिए धोने के लिए अपने जेल के लिए उन्हें पतला है, और आप एक सुंदर टॉनिक साफ़ मिलता है। बाद आपकी त्वचा पौष्टिक दिन क्रीम पर डाल के लिए मत।
सही मेकअप। मेकअप प्रकाश होना चाहिए, आप ताजा और युवा और तनाव थकान और ऐड उम्र के लिए नहीं करते हैं। यहां भी, अपने स्वयं के नियम हैं:
• आंखों के नीचे पनाह लागू करें और यह मिश्रण। ऊपरी होंठ और नाक पंख ऊपर भौंहों के बीच एक "निशान" आँखों के कोनों में बनाओ,,। धीरे सभी स्ट्रोक मिश्रण।
• घने चटाई एजेंटों और bronzers से बचें।
• आँखों पर ध्यान केंद्रित नहीं है। अपने मेकअप नए साल के बाद में सोलो होठों की है। वे उस दिन सब कुछ पर थे संभव है - लाल की शानदार रंग खेलने के लिए, मुलायम हल्के गुलाबी या बेज रंग डाल दिया। अपने रंग, बनावट और होंठ के लिए रंग की तरह चुनें और सही हो।
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