रोज़ा आहार के दिनों में काफी भिन्न होता है। इस बार भगवान और संयम का उल्लेख करने के पवित्र ईस्टर से पहले शुद्ध करने के लिए और वर्ष के संचित पापों से छुटकारा पाने के लिए है।
के दौरान उनकी वासना शांत उपवास और भगवान के नजदीक आने की इच्छा भी दी। दैनिक प्रार्थना और तपस्या, सांसारिक सुखों का त्याग आत्मा तरक्की और आप अपने विश्वास में दृढ़ बनने के लिए अनुमति देते हैं। रूढ़िवादी चर्च रोज़ा के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से पशु खाने के लिए अनुमति नहीं है। मसीह के जी उठने - लेनटेन मेनू रूढ़िवादी ईसाई मुख्य छुट्टी से पहले शुद्ध अनुमति देता है।
रोज़ा की अनुमति दी सब्जी भोजन में / istockphoto.com
रोज़ा 2019 के पहले सप्ताह
रोज़ा की शुरुआत। सबसे गंभीर के पहले सप्ताह। सोमवार, 11 मार्च, उपवास पूरी तरह से भोजन मना कर दिया, केवल सादे पानी का उपयोग करने में।
मंगलवार, मार्च 12 में, आप राई रोटी खा सकते हैं, और फल पेय के पेय चीनी के बिना अनुमति दी जाती है पानी, फल पेय और क्वास।
बुधवार से शनिवार तक, यह खाना पकाया बाहर करने के लिए आवश्यक है, कच्चे खाद्य अनुमति दी है। आप ताजा और सूखे फल, सब्जियां, जड़ी बूटी, साथ ही सूखे रोटी का उपयोग कर सकते हैं।
रविवार को आप पानी पर meatless सूप और दलिया खा सकते हैं। यह भी वनस्पति तेल की एक छोटी राशि में जोड़ने के लिए अनुमति दी है। एक रविवार को यहां तक कि आप सूखी रेड वाइन का एक सा आनंद सकता है।
2 - के 6 सप्ताह 2019 में रोज़ा
दूसरे से लेनटेन मेनू के छठे सप्ताह के लिए और अधिक विविध हो जाता है। तो, सोमवार को रात के खाने के लिए नाश्ता कुटू दलिया खाने के लिए अनुमति दी - एक गोभी या मटर का सूप, आलू patties, और कुछ फल। मिठाई के लिए, यह दुबला केक खाने के लिए मना नहीं कर रहा है। बेहतर नींद के लिए जा रहा भोजन मना और प्रभु से प्रार्थना पढ़ने के लिए पहले।
नाश्ते के लिए मंगलवार को, आपका मक्खन, सब्जी सलाद और फल, कैवियार बैंगन या स्क्वैश के बिना दलिया की एक किस्म कर सकते हैं। रात के खाने के दौरान, सूप और मशरूम, ग्रील्ड टमाटर या तोरी के साथ सेंवई दलिया खाते हैं। भोज पूरी तरह छोड़ दिया जाना चाहिए।
बुधवार को, आप चावल, मशरूम और सब्जी सलाद, दुबला कुकीज़, शाकाहारी पुलाव की दलिया खा सकते हैं। रात के खाने के लिए निषिद्ध है।
गुरुवार को सूखे फल के साथ नाश्ता मकई दलिया की अनुमति दी। रात के खाने के दौरान रोटी, फल या सब्जी सलाद, मसले सेम या उन्हें मटर के साथ गोभी का सूप खाने के लिए सबसे अच्छा है। रात के खाने के लिए आप घर का बना उपहार के साथ एक बेक्ड आलू पका सकते हैं।
सेम के meatless भोजन - रोज़ा 2019 के दौरान प्रोटीन के स्रोत / istockphoto.com
चावल या गेहूं दलिया, ओवन या multivarka में पकाया जाता है - शनिवार की सुबह, सुंगधित बोतल तैयार करना, और दोपहर के भोजन के दौरान। सूखे फल भी अनुमति है। रात के खाने के लिए पास्ता और घर का बना सब्जी कटाई की एक किस्म अनुमति नहीं है।
रविवार को पानी, फल और दुबला पेनकेक्स पर एक बेहतर दलिया नहीं है। खाने रखकर आप सब्जी का सूप, दूसरे पोस्ट तली हुई सब्जियां या पके हुए आलू पका सकते हैं। मशरूम के साथ बेहतर सब्जी पुलाव भोजन।
छठे सप्ताह के अंतिम दिन, पाम रविवार अप्रैल 14, 2019 पर, आप मछली खा सकते हैं। आप यह भी घोषणा पर मछली विशिष्टताओं (7 अप्रैल, 2019) का आनंद उठाएं कर सकते हैं।
मछली पाम रविवार और घोषणा / istockphoto.com पर खाया जा सकता है
पवित्र सप्ताह के लिए मेनू
सोमवार से बुधवार तक, भस्म किया जाना चाहिए कि खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है: अनुमति फलों, सब्जियों और पागल।पुन्य बृहस्पतिवार में आप दलिया की एक किस्म, पानी में पकाया जाता है, और कुछ सूखे फल खा सकते हैं। केवल एक भोजन की अनुमति दी।
शुक्रवार को सुबह में केवल रोटी और पानी निषिद्ध नहीं कर रहे हैं, केवल पानी दोपहर में नशे में हो सकता है।
शनिवार - भोजन से इनकार के दिन।
रविवार, 28 अप्रैल, रूढ़िवादी ईसाई जानवर मूल के उत्पादों का उपयोग करने के लिए शुरू और मसीह के जी उठने, हैप्पी ईस्टर मनाते हैं।
तुम भी के बारे में जानने के लिए दिलचस्पी होगी परंपराओं और रोज़ा 2019 के अंधविश्वासों।
