, फिल्मों के लिए जा रहे एक बच्चों के थिएटर या एक खेल का मैदान के लिए - इस बच्चे के लिए एक बेहद रोमांचक घटना है। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, जैसे मनोरंजन के समय एक बहुत ले, और टुकड़ा अभी या बाद में खाने के लिए चाहते हैं। क्या करें? उसे खिलाने के लिए की तुलना में?
थिएटर कैंटीन से खाना या नजदीकी कॉफ़ी शॉप - नहीं बच्चों के नाश्ते के लिए सबसे अच्छा विकल्प। एक तरीका नहीं है। हम चाहते हैं कि माँ खुद खाना बनाना और उसे अपने साथ ले जा सकते हैं snacking खनिज जलपान के लिए उपयोगी विकल्प प्रदान करते हैं। मेरा विश्वास करो, सब कुछ स्वादिष्ट हो जाएगा!
सैंडविच
बच्चों के लिए कोई सॉसेज सैंडविच आवश्यकता नहीं है। उपयोग की उबला हुआ या बेक्ड चिकन, टर्की खाना पकाने। आदर्श विकल्प सैंडविच: एक टुकड़ा svezhevshego baguette, सलाद, पनीर और मांस का एक टुकड़ा! और अगर आप अपने बच्चे को आश्चर्यचकित करने के लिए चाहते हैं - एक सैंडविच तैयार, हैमबर्गर बन्स का उपयोग कर। और मैकडॉनल्ड्स के एक नाश्ता विकल्प के रूप में लगभग मिलता है।
स्प्रिंग रोल
बच्चे रात और प्रस्ताव पेनकेक्स पर जाग - सहमत हैं। युवा फिल्म प्रशंसक या थिएटर दर्शक बुझाने के लिए इस "पैनकेक" जुनून और भूख ले लो और अपने प्रभार vitaminchiki। पेनकेक्स उपयोगी भरने में लपेट: जामुन और केले (सिर्फ एक ब्लेंडर में काट), गाजर, शहद और पागल के साथ एक अच्छा पिसाई यंत्र सेब पर कसा हुआ पनीर के साथ।
जेब भरवां
पीट और pita रोटी - यह भी बच्चे के खाने की व्यवस्था की मुक्ति हो सकती है। ताजा सब्जियों, पनीर, मांस या मछली fillets, घर का बना बर्गर, आदि: आप सब कुछ है कि वह बच्चे को प्यार करता है पैक कर सकते हैं अंदर
महत्वपूर्ण बात किसी भी सॉस में शामिल न करें, अन्यथा रोटी नम हो जाती है और देखते हैं "जेब" बहुत सुविधाजनक नहीं होगा।
muffins
मीठा या दिलकश muffins - यह पेस्ट्री सड़क पर बच्चे की ताकतों का समर्थन करने के लिए आदर्श है।
आप शाम को खाना बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, केले muffins के लिए।
सामग्री:केले - 2 टुकड़े, अंडे -। 2 इकाइयों, शहद -। 1/3 वी नमक -। ¼ पाक पाउडर चम्मच - 2 चम्मच वेनिला निकालने (वेनिला चीनी द्वारा बदला जा सकता है) - 2 घंटे। एल, दालचीनी -। 1 चम्मच। । एल, दही (। या दही) - 1, जई के गुच्छे - 3 चम्मच, दूध - 1।;। पागल, किशमिश या सेब - स्वाद के
तैयार करने की विधि
- पहले से गरम 180 करने के लिए ओवन डिग्री सेल्सियस
- एक कटोरी में, एक कांटा के साथ केले मैश। अंडे, शहद, नमक, बेकिंग पाउडर, वेनिला निकालने, दालचीनी और दही जोड़ें। हलचल।
- डालना वजन जई के गुच्छे (किया जा सकता है एक सूखी पैन में पूर्व ढंग से - इस अखरोट के स्वाद पाक दे देंगे)। दूध डालो और अच्छी तरह से हलचल। और 5-10 मिनट के लिए प्राप्त मिश्रण की अनुमति दी। किशमिश, सेब, मेवा - तो आप किसी भी भराव जोड़ सकते हैं। लेकिन फिर भी इन muffins के बिना वे भी बहुत स्वादिष्ट हो जाएगा।
- फिर, आटा मात्रा का मफिन tins ¾ भरें। और 30 मिनट के लिए ओवन में भेज.
मिश्रित फल और अखरोटरों
इसके अलावा, आप आप के साथ ताजा फल ले जा सकते हैं, और। उदाहरण के लिए, सेब या केले के लिए। लेकिन इस घर के सामने सेब टुकड़ों में सबसे अच्छा कट, नहीं तो देखने के लिए है, जहां kachanchik फेंकने के लिए है। हाँ, वहाँ बच्चे के छोटे टुकड़े और अधिक आरामदायक हो जाएगा रहे हैं।
सूखे फल और पागल के साथ पैकेज भी प्रकाशन के दौरान उपयोगी होते हैं। लाओ किशमिश, सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट।
और अंत में, इससे पहले कि आप सड़क मारा, गीला वाइप, कार्बोनेटेड पानी की एक बोतल लाने के लिए भूल नहीं है या चाय के एक थर्मस - यह कुछ ऐसा है बच्चे की प्यास बुझा सकते या रस या मीठा के साथ अगले पैकेज के लिए भीख माँगती हूँ नहीं है सोडा।
आप को ध्यान में रखना सलाह दी जाती है आपके बच्चे के लिए 3 पौष्टिक नाश्ता, के साथ-साथ - कि एक मग में पकाया जाता है 5 स्वादिष्ट और स्वस्थ-pyatiminutok व्यंजनों.
