हमारी सुंदरता जीवन शैली पर निर्भर करता है। सब के बाद, थकान, या पहली जगह में एक अच्छे मूड हमारे चेहरे में परिलक्षित होता है। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए इस्तेमाल किया हो जाओ बहुत सरल है - मज़ा के रूप में और एक दायित्व के रूप में यह के बारे में सोच। हालांकि, वहाँ सुंदरता का सुनहरा नियम है, जो आप उम्र से संबंधित झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी रहे हैं।
धूम्रपान छोड़ने
जितनी जल्दी आप कहते हैं कि इस बुरी आदत को अलविदा, अब उसे अपनी त्वचा की सुंदरता बनाए रखने के लिए लेता है। तथ्य यह है कि तंबाकू का धुआं, त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है उस में ऑक्सीजन सामग्री को कम करने और इस तरह सेल नवीकरण की प्रक्रिया को धीमा। इसके अलावा, महिला धूम्रपान बदसूरत ग्रे त्वचा टोन और होंठ, जो एक और "कश" सिगरेट द्वारा बनाई हैं चारों ओर ठीक लाइनों का एक नेटवर्क है।
धीरे मेकअप हटाने
शाम में, चेहरे की देखभाल में ठीक से और धीरे से मेकअप हटाने - मालिश लाइनों, इतनी के रूप में नहीं त्वचा फैलाने के लिए। इसके अलावा, धीरे से अपने चेहरे पर मास्क और कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए लागू - अपनी उंगलियों, नीचे से ऊपर एक हल्के स्पर्श के साथ हल्के से चोट, इतनी के रूप में नहीं त्वचा नीचे देरी करने के लिए।
सूर्य से आपकी त्वचा की रक्षा
सूरज से संरक्षण - हर दिन सड़क पर घर छोड़, यूवी के साथ उसके क्रीम के कारण आपकी त्वचा को बेनकाब नहीं है। सूरज की रोशनी, भले ही सड़क त्योरी चढ़ा हुआ है, अभी भी वातावरण की मोटाई के माध्यम से प्रवेश मुख्य कारक है जो त्वचा की समय से पहले बूढ़ा कारण बनता है। पहनें धूप का चश्मा जब सूरज बाहर चमकते चमकता है, यह आपके चेहरे आंख कोनों, "कौवा के पैर" के गठन से रक्षा करेगा।
सही आहार उठाओ
आप एक आहार का सहारा लेने का फैसला करते हैं, तो मन में वजन घटाने के नियमों रखने के लिए और इस तरह के एक आहार चुनें जो आप कर सकते हैं पर प्रति सप्ताह किलो खो 1 से अधिक नहीं करने के लिए, और अधिक तेजी से वजन घटाने त्वचा टोन कम हो जाएगा और यह गिर गया, जंगली मन।
अच्छी तरह से त्वचा को साफ
त्वचा साँस लेने के लिए यही कारण है, देखा ताजा और युवा, जरूरत के लिए ही नहीं, अच्छी तरह से हर दिन साफ करने और हटाने मेकअप, लेकिन उपयोग सप्ताह में एक बार कम से कम मुलायम स्क्रब व्यक्ति की मृत कोशिकाओं छूटना। तो फिर आपकी त्वचा नरम हो सकता है और exfoliating एजेंटों सेल नवीकरण को बढ़ावा देने के रूप में चिकनी होगा। आपके चेहरे पर एक साफ़ के कारण इसके अलावा, आप इसे में रक्त परिसंचरण, जो त्वचा की ऊपरी परत में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और यह एक स्वस्थ युवा रूप देता है उत्तेजक कर रहे हैं।
