शरद ऋतु - बच्चे के आहार में पूरक आहार की शुरूआत के लिए सबसे अच्छा समय है। और अगर तुम भाग्यशाली हो और वयस्क भोजन के लिए संक्रमण अब सही हो रहा, कद्दू का सूप खाना पकाने के लिए हमारी युक्तियाँ का उपयोग करें।
आहार आप एक बहु घटक खिला के रूप में 6-7 महीने से हो सकता है में दर्ज करें (है कि, अगर आप पहले से ही सब्जी purees में महारत हासिल है, एक एकल उत्पाद से मिलकर है:। तोरी, गोभी और इतने पर)।
सामग्री: कद्दू - 100 ग्राम आलू - 1-2 टुकड़े, गाजर -। 0.5 टुकड़े, वनस्पति तेल -। 1 चम्मच
तैयारी: सब्जियों को अच्छी तरह से धोया। आलू, गाजर और खुली कद्दू। सभी क्यूब्स कट और एक सॉस पैन में डाल, 2 चम्मच डालना। जब तक जब तक सब्जियों निविदा रहे हैं (यदि आप जानते हैं कि आलू ज्यादा गिरावट अलग है, यह सूप के लिए 10 मिनट में उबलते के बाद जोड़ने) पानी और खाना बनाना। तब तेल जोड़ सकते हैं और एक और 5 मिनट के लिए खाना बनाना। फिर सब्जी या एक ब्लेंडर या एक कांटा का उपयोग कर टुकड़ा। हमारे सूप तैयार है।
हम अनुशंसा करते हैं: बच्चों के सूप में नमक नहीं जोड़ रहे हैं यहां तक कि बहु के दौरान। बाल-रोग विशेषज्ञ साल के बाद बच्चों के भोजन में नमक की सलाह देते हैं।
