डॉक्टरों का कहना है कि आज लगभग तीन वर्ष से कम हर चौथे बच्चे के साथ का निदान कर रहे हैं - "फ्लैट"। कई माता-पिता यह करने के लिए ध्यान देना नहीं है, डॉक्टरों की सलाह को खारिज, नहीं जानते हुए भी कि भविष्य में क्या इस घातक रोग का खतरा है।
लेकिन अगर आप कम उम्र में ही समस्या के साथ सौदा करने के लिए शुरू नहीं करते हैं, बच्चे, पैरों में भारीपन, थकान, सिर दर्द, संयुक्त समस्याओं, और अधिक किसी भी भिनभिना पैर मिलता है।
सब पर एक फ्लैट क्या है? यह बच्चों के पैर विकृति का सबसे आम प्रकार है। जब पैर सपाट और अनुप्रस्थ के अनुदैर्ध्य मेहराब, क्रमशः, एक पैर की अनुप्रस्थ चाप के सपाट होती है जब फ्लैट पैर अनुलंबीय हो सकता है। सबसे आम ठीक अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर, जो बारी में जन्मजात और अधिग्रहण है।
रोग के जन्मजात रूप अत्यंत दुर्लभ है और अंतर्गर्भाशयी भ्रूण विकृतियों के प्रभाव से संबंधित है। यह भी अस्पताल में देखा जा सकता है। दोनों एक ही बार में - अक्सर कम से कम, एक पैर से मारा। स्पष्ट रूप से व्यक्त किया: उत्तल एकमात्र और पैर के सामने के भाग में तब्दील हो गयी। उपचार प्लास्टर डाले की मदद से जीवन के पहले दिन के साथ तुरंत शुरू होता है। इससे सहायता नहीं मिलती है, तो यह सर्जरी बनाने के लिए आवश्यक है।
पद चिकित्सक दृढ़ता से बच्चों के स्वास्थ्य पर बचाने के लिए और बच्चे किसी और के जूते पहने जारी रखने की अनुमति नहीं नहीं सलाह देते हैं। किसी भी मामले में जूता बच्चों के जूते कि उनके आकार फिट नहीं है नहीं हो सकता। जूता बहुत छोटा है, तो रक्त परिसंचरण और खराब हो जाएगा अगर, इसके विपरीत, बहुत ढीली, पैर की मांसपेशियों को उनके लिए सही स्थिति में नहीं रखा जा सकता है।
यदि आप और बच्चों के क्लिनिक सेट फ्लैट में अपने बच्चे को, कुछ ही समय आज एक उपचार का आनंद लें। यदि यह मुसीबत आप पारित किया था, निम्नलिखित सिफारिशों बच्चों के पैरों की अन्य बीमारियों का एक अच्छा रोकथाम रूप में काम करेगा।
हर दिन, बच्चे समुद्री नमक, मैनुअल मालिश के भाग लेने सत्र है, जो केवल उच्च शिक्षित विशेषज्ञों को भरोसा करने के लिए सुनिश्चित है साथ पैर स्नान लेना चाहिए। 20 मिनट, जोड़ा नमक का अनुपात इसकी पैकेजिंग में से किसी पर सूचीबद्ध हैं - स्नान करना मुश्किल नहीं है, पानी का तापमान 40 डिग्री, अवधि है।
इसके अलावा मालिश करने, जो उपस्थित चिकित्सक को निर्देशित करेंगे में, बच्चों को उम्र के 2-3 साल के पैरों के लिए एक विशेष सरल व्यायाम करना चाहिए। वे धीरे-धीरे सुबह अभ्यास के सेट करने के लिए जोड़ा जा सकता है। जब एक थक बच्चे व्यायाम है, यह कुछ और करने के लिए बदल जाते हैं। क्योंकि व्यायाम रक्त परिसंचरण, जिसका अर्थ है आप पैरों में आसानी के लाभ होगा, थकान आप पत्तियों को बेहतर बनाता है अपने बच्चे को, और मज़ा, और इसके साथ व्यायाम, उपयोगी होगा।
- तो, पैर के बाहरी तरफ एक मिनट के लिए बेल्ट, की पैदल दूरी पर अपने हाथों को डाल दिया।
- आधा बैठे स्थिति ले लो, 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में चारों ओर चलते हैं। अपने haunches पर बैठ जाएं, आधे से एक मिनट की पैदल दूरी के रूप में अगर एक हंस चित्रण। बच्चे दिलचस्प था यही कारण है, मज़ा pokryakat कर सकते हैं। कई बार कूद, खरगोश चित्रित।
- एक साथ अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर बैठना, पैर बंद कर दिया। घुटने जावक जबकि मंजिल से एड़ी उठाने और मोड़ तलवों आवक पैर निचोड़।
- स्थायी, हाथ बेल्ट पर डाल दिया। पैर की उंगलियों ऊपर उठाएँ, पांच करने की स्थिति में नहीं गिना जाएगा शेष, स्थिति शुरू करने पर वापस जाएँ।
- खड़े हैं, वहीं आपके बाएं पैर उठाना। बेंड और आराम किया हुआ पैर, जबकि पैर की अंगुली खुद पर नीचे की ओर का निर्देश दिया। गति बदलें।
- सिट एक कुर्सी पर, उंगलियों, पैर, हड़पने और फर्श छोटे आइटम बंद लिफ्ट करने के लिए प्रयास करें। फिर उंगलियों कुछ आंकड़े "के साथ रंग"।
- पैर की उंगलियों पर चलना, अगली टांग पर अपने वजन स्थानांतरण।
- tiptoes पर स्थायी,, ऊँची एड़ी के जूते बारी बाहर प्रारंभिक स्थिति में लौटने।
एक बच्चे के आर्थोपेडिक पैड प्राप्त करें। उनकी तरह बच्चे बहुत ज्यादा, लेकिन फिर भी थोड़े समय के लिए उन पर चलने छोटे पैर के लिए एक महान प्रभारी। चटाई के प्रभाव विशेष ट्यूबरकल, जिनमें से यह बना है के माध्यम से हासिल की है।
हम भी विशेष orthotics की जरूरत है। इन्सोल अच्छा है कि पैर की दर्दनाक क्षेत्रों उतारना और उसके विरूपण को समायोजित कर रहे हैं। इन्सोल सड़क में निवेश करने और घर के जूते की जरूरत है,। यह केवल बच्चे में मदद मिलेगी, क्योंकि वह अपने पैरों पर पूरे दिन खर्च करता है। संयोग से, जूते सड़क पर बच्चे के जूते, एक छोटे से एड़ी, लगभग 1-2 सेंटीमीटर होना करने के लिए कि।
अक्सर पुलिस का सिपाही डॉक्टरों के उपचार प्रत्यक्ष बच्चे भौतिक चिकित्सा, इस्तेमाल किया पैराफिन स्नान, वैद्युतकणसंचलन में। सभी इस चयापचय और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए मदद करता है। अक्सर घास, बजरी, रेतीले समुद्र तट पर बच्चे की पैदल दूरी पर नंगे पैर हैं। यह सब मालिश मैट और पुलिस का सिपाही के विश्वसनीय रोकथाम का सबसे अच्छा प्रतिस्थापन है।
