मैं गर्मियों की पिछले महीने आया था और आप पहले से ही लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी से लौटे भी हो सकते हैं, और शायद सिर्फ जा रहा है। कैसे मज़ा में आराम और वापस से भरे और रोजमर्रा के काम में संतुष्ट, और अवसाद posleotpusknuyu में गिर करने के लिए नहीं?
बेशक, इससे पहले कि आप छोड़ आप एक सौम्य समुद्र और गर्म रेत के विचार गरम, चेहरे संतुष्ट मुस्कान के कारण, लेकिन रुकिए, आम तौर पर लंबे समय तक छुट्टी से भी है इसलिए posleotpusknaya ब्लूज़ अपरिहार्य। हम एक अच्छे मूड में ताल काम करने के लिए वापस जाने के लिए के रूप में?
घर अपने पसंदीदा बात है।घर का एक छोटा सा स्मरण आप और अधिक आसानी से मदद मिलेगी नए स्थान के लिए अनुकूलऔर क्या जल्द ही जिस तरह से वापस हो जाएगा का एक चेतावनी के रूप में काम करेगा। छोटी बात के साथ मेरा पसंदीदा कप या फोटो फ्रेम, दोस्तों द्वारा दान, आप posleotpusknoy रूपांतर में एक महान सेवा करना होगा।
कुछ दिनों के लिए छोड़ दें ठीक करने के लिए। "कार्यालय के लिए विमान से" विकल्प - एक लंबे अवसाद के लिए एक सीधा रास्ता। Jetlag, घर के काम और सड़क के बुनियादी वसूली, तुम बस फिर से इकट्ठा करने के लिए और एक काम लय में शामिल करने के समय की जरूरत है। इसलिए अपने आप को, पुनः आरंभ करने के लिए कुछ दिनों को फिर से लोड फिर काम पर लौटने अधिक सहज और कम दर्दनाक हो जाएगा। यह मंगलवार को छुट्टी से जाना अगर आप का अवसर है, इसका इस्तेमाल करने के सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा है!
अपने कसरत न फेंके।आप घर पर एक सक्रिय खेल जीवन के लिए पसंद करते हैं तो छोड़ने के लिए आलसी मत बनो, तो यह बहुत एक सामान्य लय प्रशिक्षण पर लौटने के लिए कठिन हो जाएगा। कोई कहता है कि आप कमरे में सारा दिन खर्च करने के लिए है, लेकिन शारीरिक गतिविधि बनाए रखने के लिए बस की जरूरत की जरूरत है: सुबह, योग, तैराकी, सर्फिंग में रन। कुछ नए खेल का प्रयास करें ताकि आप छुट्टी और आसान पर गिरा नहीं कर रहे हैं अनुकूल करने के लिए जब वे घर लौट आते हैं।
छुट्टी पर कोई काम नहीं।याद रखें कि उच्च गुणवत्ता और एक अच्छा बाकी है, आप काम के बारे में भूल करने की जरूरत है, कोई फोन कॉल और ई-मेल, यहां तक कि फोन पर। लेकिन आगमन पर, यह सबसे अच्छा फोन के लिए सहयोगियों के साथ है और स्थिति का पता लगाने, खबर यह है कि आपकी अनुपस्थिति के दौरान हुई सीखते हैं। और आप अपने काम अनुसूची योजना बना रहे हैं, नहीं छुट्टी से रिहाई कई बैठकों और महत्वपूर्ण मामलों को नियुक्त करने के पहले दिन पर, एक काम कर लय में सुचारू रूप से दर्ज करें।
उनकी वापसी पर, तुरंत एक नई रिलीज की योजना है। घर की दहलीज पार तुरंत नई रिलीज के बारे में बात, जगह निर्धारित, होटल और वह कम से कम छह महीने के लिए है कोई फर्क नहीं पड़ता चुनते हैं, और चीजों को एक सौ गुना बदल सकते हैं। खुद प्रक्रिया का सार, पीएच.डी. दान बेकर यकीन है कि छुट्टियों की योजना एक व्यक्ति खुशी और आनंद के एक ही राशि, के रूप में छुट्टी करता है देता है। इसलिए, आगामी छुट्टी के बारे में सोचा आप आराम और खुश कर देगा।
अनुभव यात्रा में प्राप्त का उपयोग करें।छुट्टियों की खुशी को स्ट्रेच करें, अनुभव आप वहाँ गया का उपयोग कर। शायद, छुट्टी पर आप नया खेल आकर्षित थे, और रसोई घर एक नई भाषा सीखने, या वहाँ के साथ प्यार में गिर करने के लिए शुरू किया जा सकता? घर पर यह करने के लिए जारी रखें, अपने पसंदीदा व्यंजन विदेशी व्यंजन खाना बनाना, या एक स्पेनिश पाठ्यक्रम के लिए साइन अप जानने के लिए, लेकिन आप कला से प्रेरित किया जा सकता है और ड्राइंग शुरू करना चाहते हैं। आगे बढ़ो, यह अपनी भावनाओं और ऊर्जा में नया जीवन साँस लेने होंगे।
अपने जीवन पर पुनर्विचार। बार बार करते हैं, तो छुट्टी से लौट रहे हैं, तो आप निराश हो और कोई भी विधि काम नहीं, समस्या स्वतंत्रता आराम नहीं करता है और, लेकिन वास्तव में, जिसमें आप वापस पाने के? तुम्हें पता है, काम है कि आप इतना दबाकर कर रहे हैं बदलने के बारे में सोच रहे हों एक अपार्टमेंट या जीवन शैली में परिवर्तन में परिवर्तन करते हैं। उन्हें नए क्षितिज के पीछे यह डरावना नहीं है, छुपा - कुछ दिन बिताने जिसमें फिर से सोचने के लिए अपनी वास्तविकता और सही निष्कर्ष पर पहुंचने से, क्योंकि बदल जाता है।
इसके अलावा के बारे में पूछ लें यह जब अपने बच्चे के साथ छुट्टी पर जा रहा ध्यान में रखना जरूरी है कि
